Gute Nachricht des Tages: Gutes tun macht selbstbewusst und glücklich

15.12.11 – 00:21 min

Wissenschaftler an der medizinischen Fakultät der kanadischen York University haben herausgefunden, dass die Stimmungslage von Menschen durch gute Taten verbessert werden kann. Mehr als 700 Versuchspersonen wurden über mehrere Monate beobachtet. Von zehn untersuchten Methoden, darunter Musik hören, Dankbarkeit erfahren oder Selbstmitleid haben, schnitt die Gute-Taten-Methode mit Abstand am besten ab. Neben dem besseren Wohlbefinden stellten die Wissenschaftler bei den Probanden auch eine Reduzierung von Depressionen fest.

Videos meistgesehen
Weitere Videos