Winterdepression? Liebestaumel?Blaues Licht hilft zu verarbeiten
Wer seiner Angebeteten die Liebe gestehen möchte, sollte dies am besten bei blauem Stimmungslicht tun - denn dadurch verarbeitet unser Gehirn Gefühle stärker als normalerweise.
Blaues Licht steigert die Kommunikation von Hirnarealen, die für die Gefühlsverarbeitung verantwortlich sind. Das ergibt eine Studie internationaler Forscher, die in den "Proceedings" der US-Akademie der Wissenschaften erschienen ist.
Die Forscher um Gilles Vandewalle von der Universität Lüttich (Belgien) setzten 17 gesunde Probanden abwechselnd grünem und blauem Umgebungslicht aus. Unterbrochen wurden die Farbphasen von kompletter Dunkelheit. Während die Teilnehmer "belichtet" wurden, spielten ihnen die Wissenschaftler zudem verschiedene Sprachschnipsel vor. Die Audiostücke enthielten Nonsens-Wörter, die teils in neutralem, teils in einem wütenden Tonfall vorgelesen wurden.
Damit sich die Probanden nicht zu sehr auf die Tonlage der Stimmen konzentrierten, sollten sie während des Versuchs angeben, ob es sich bei dem Gehörten um männliche oder weibliche Stimmen handelt. Die Hirnfunktion der Studienteilnehmer wurde dabei mit Hilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) beobachtet – einem medizinischen Verfahren, mit dem die Aktivität von Gehirnarealen sichtbar gemacht werden kann.
Licht gegen Verstimmungen
Die fMRT-Bilder zeigen, dass es während der blauen Lichtphase und den wütend klingenden Stimmen eine starke funktionelle Verbindung zwischen dem Sprachzentrum der Temporallappenhirnrinde, dem Mandelkern und dem Hippocampus gab. Mandelkern und Hippocampus sind Teile des limbischen Systems, einem Gehirnteil, der unter anderem für die Bewertung von Gefühlen verantwortlich ist.
Es ist bereits aus früheren Studien bekannt, dass insbesondere blaues Umgebungslicht Prozesse wie die Hormonausschüttung, die Körpertemperatur, Schlaf, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung beeinflussen kann. Die neuen Untersuchungen zeigen nun, dass die Farbe von Umgebungslicht auch die Verarbeitung von Gefühlen in unserem Gehirn verändert.
Durch diese Erkenntnis erhoffen sich die Forscher unter anderem besser zu verstehen, wie die Lichttherapie gegen Winterdepressionen und andere Verstimmungen hilft. Auch den Einfluss von blauem Licht am Arbeitsplatz wollen die Forscher durch die Ergebnisse besser begreifen.