Wenn morgens der Wecker klingelt, steht niemand gerne auf. Doch während sich die einen trotzdem relativ schnell aufrappeln können, haben die anderen erhebliche Anlaufschwierigkeiten. Mit einfachen Tricks lässt sich das ändern. Von Kira Pieper

In jedem Leben gibt es einschneidende Ereignisse: Scheidung, eine überraschende Kündigung oder Todesfälle. Die meisten Menschen können damit umgehen, doch einige verwinden es nicht und verbittern so sehr, dass ihnen nur noch schwer zu helfen ist. Von Solveig Bach

Wer leise vor sich hin brabbelt, wird von seinem Umfeld schnell als wahnsinnig abgestempelt. Psychologen haben aber herausgefunden, dass Selbstgespräche keineswegs ein Anzeichen für Verrücktheit sind. Im Gegenteil: Sie sind extrem nützlich. Von Kira Pieper

Was ist das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens? Noch immer suchen die Menschen nach einer Antwort auf diese Frage. In der Schweiz setzt ein Kurhaus seit mehr als 100 Jahren aufs gleiche Rezept: Sonne, Wasser, Natur und nackte Haut. Von Carola Ferstl

Früher war es ganz einfach: Wer sich krank fühlte, ging zum Hausarzt und der überwies im Zweifel an einen Spezialisten. Der Patient ließ sich lotsen, von einem zum anderen. Nun will er immer öfter selbst entscheiden. Leider auf Basis fragwürdiger Daten. Von Judith Görs

Peter Vajkoczy muss jeden Tag aufs Neue eine ruhige Hand beweisen. Sie ist lebenswichtig. Der Neurochirurg an der Charité arbeitet mit Werkzeug, das kaum größer ist als ein Daumennagel. Sein Spezialgebiet: das menschliche Hirn. Von Finn Tönjes

Eines Tages beim Joggen fühlt sich Bas Kast, als würde er gegen eine Mauer prallen. Jahrelanger Junk-Food-Konsum hat seinem Körper erheblich geschadet. Mit n-tv.de spricht der Autor über seinen Ernährungswandel und gibt Tipps für den nächsten Wocheneinkauf.

Die täglichen Schritte, verbrauchte Kalorien, die Sportsession und der Schlaf - all das lässt sich vermessen und überwachen. Die Riege der Selbstoptimierer hat immer etwas zu verbessern. Was treibt sie an - und kann sowas glücklich machen? Von Sonja Gurris

Im Urlaub soll der Alltagsstress möglichst schnell abfallen. Viele Menschen wollen das, aber nicht alle schaffen es. Doch warum können manche selbst am Ferienort nicht entspannen? Und können Betroffene selbst dieses Dilemma lösen? Von Sonja Gurris

Anna steht mitten im Leben. Sie ist Mutter einer Tochter, fährt in den Urlaub. Hat Pläne. Doch plötzlich wird ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt und sie erkennt: Die Zeit ist gegen sie. Von Verena Maria Dittrich

Veganer haben oft mit Vorurteilen zu kämpfen. Die pflanzliche Ernährung gilt zwar als gesund. Doch dass sie auch den Muskelaufbau fördert, glauben viele nicht. Im Interview mit n-tv.de räumt Strongman Patrik Baboumian mit solchen Mythen auf.

Als quälend und öde empfindet der moderne Mensch das unfreiwillige Nichtstun - doch jüngste Studien beweisen: Die Langeweile ist besser als ihr Ruf. Wer sich aus dem Alltag hin und wieder wegträumt, wird kreativer und unter Umständen sogar produktiver. Von Judith Görs

Die 18-jährige Marlene Bierwirth steckt mitten im Abitur, als Ärzte bei ihr einen bösartigen Hirntumor diagnostizieren. Was folgt, ist ein Jahr im Ausnahmezustand. Doch die junge Frau kämpft - und teilt ihre Geschichte auf Instagram. Ein Entschluss mit Folgen. Von Judith Görs

"Schön ist eigentlich alles, was man mit Liebe betrachtet" - das wusste schon der Dichter Christian Morgenstern. Und dazu gehört auch die Liebe zu sich selbst. Denn: Schön ist vor allem, wer sich wohlfühlt in seiner Haut und in seinem Leben. Von Peter Poprawa

Mehr als drei Millionen Senioren trinken in riskantem Umfang Alkohol - Hunderttausende rutschen tief in die Sucht. Doch anders als der Alkoholkonsum bei Jugendlichen wird das Saufen im Alter später erkannt, häufiger toleriert und dann auch noch verschwiegen. Von Diana Sierpinski

Millionen Deutsche schlafen schlecht. Das hat Ursachen, die weiter zurückreichen als der letzte Rüffel vom Chef. Über Jahrhunderte haben wir gelernt, unseren Schlaf der Alltagsstruktur anzupassen. Nun steuern Schlaftherapeuten dem entgegen. Von Judith Görs

Seltene Erkrankungen sind eine besonders große Last. Darunter fallen Krankheiten, an denen weniger als 5 von 10.000 Menschen leiden. Betroffene haben es schwer, Spezialisten zu finden, die damit Erfahrung haben und verlässliche Aussagen treffen können. Wie lebt man damit?

Der Winter zeigt nochmal, was er kann. Die arktische Kälte hat Deutschland fest im Griff. Bevor es wieder etwas milder wird, lassen einige Kniffe die Kälte zumindest etwas erträglicher erscheinen.