Acht Kilo in 45 Tagen Eine heftige Crash-Diät für Olympia
27.07.2021, 11:43 Uhr
Kusterer musste sich durchbeißen.
(Foto: REUTERS)
Olympische Spiele sind der Höhepunkt der Sportkarriere, dafür nimmt man schon mal Entbehrungen auf sich. Besonders hart hat sich Sabine Kusterer kasteit. Die Gewichtheberin quält sich durch eine Diät, um ihr Wettkampfgewicht zu erreichen. Da wird ihr im Training schon mal schwindelig.
Nach dem Ende ihrer Abnehm-Qual bei den Olympischen Spielen war Gewichtheberin Sabine Kusterer unglaublich erleichtert. Die 30-Jährige aus Karlsruhe hatte für ihren Start in Tokio innerhalb von nur 45 Tagen satte acht Kilo abnehmen müssen, um das Gewichtslimit bis 59 Kilogramm zu schaffen. "Ich habe meinen Körper sehr gefordert in letzter Zeit. Jetzt ist es an der Zeit, meinem Körper mit gutem Essen danke zu sagen", erzählte Kusterer nach ihrem Wettkampf.
Weniger als 1000 Kalorien pro Tag habe sie in den vergangenen rund vier Wochen zu sich nehmen dürfen. Kusterer musste daher ihr Trainingspensum reduzieren. Manchmal habe sie nach dem Heben sogar Schwindelanfälle bekommen, berichtete sie. "Das war echt nicht immer einfach."
Im Wettkampf gönnte sie sich zwischendurch schon mal eine Banane mit Schokocreme, so wie schon 2016 bei Olympia in Rio de Janeiro. "Ich bin froh, meinen Körper wieder gut versorgen zu können", sagte sie und freute sich auf Obst und Gemüse.
Mit den Medaillen hatte Kusterer nicht zu tun. Sie schaffte nur eine Zweikampfleistung von 198 Kilogramm (Reißen: 91, Stoßen: 107) und wurde Zehnte. Kuo Hsing-Chun aus Taiwan ist die Olympiasiegerin. Die Weltrekordhalterin setzte sich in der Klasse bis 59 kg im Zweikampf mit 236 kg (103 kg Reißen+133 kg Stoßen) durch. Silber gewann Polina Gurjewa (217/96+121) aus Turkmenistan, Bronze ging an die Japanerin Mikiko Andoh (214/94+120).
Die Gewichtheberin vom KSV Durlach war dennoch glücklich, war sie doch wie auch Lisa Marie Schweizer erst nach Dopingsperren anderer Nationen nachgerückt. "Das ist für mich so krass gewesen auf der Bühne zu stehen, ich musste auch die ganze Zeit grinsen", sagte Kusterer, die eigentlich im Urlaub war, als sie für Olympia überraschend Grünes Licht bekam. "Ich will auch jetzt noch nicht aufhören, es geht weiter", versicherte Kusterer, die an der Universität Heidelberg Economics studiert.
Quelle: ntv.de, ara/dpa