Gesundheit

Rund 150 Lachclubs treffen sich in Deutschland regelmäßig zum organisierten Gelächter. Lachen mache nicht nur Spaß, sagen sie, sondern beuge auch Krankheiten vor. Und Mediziner bestätigen: Lachen stärkt die Abwehrkräfte.

Dass regelmäßiger Schlaf gesund ist, ist allgemein bekannt. Nach einer Studie von US-Forschern kann Schlafmangel sogar die Gefahr, an Diabetes zu erkranken, erhöhen. Zur Risikogruppe zählen vor allem Nachtschichtarbeiter und Vielflieger.

Weniger Fleisch und Wurst, mehr Obst und Gemüse: Mit ihrem Ernährungsstil schonen Frauen nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch die Umwelt deutlich stärker als Männer.

Ob Alkoholgenuss positiven Einfluss auf die Gesundheit hat, hängt von der Dosis ab. Maßvoller Genuss von Rotwein kann vor der Verkalkung der Blutgefäße schützen. Klar ist aber auch: Man muss nicht trinken, um gesund zu bleiben.

In der Nacht wurde wieder an der Uhr gedreht: Die Sommerzeit beginnt. Wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus? Und wie merkt man sich, ob die Uhr vor- oder zurückgedreht wird? Ein Überblick zur Zeitumstellung, die auch für Tiere gefährlich werden kann.

Rauchverbote in Gaststätten wirken sich laut einer Studie der Krankenkasse DAK-Gesundheit positiv aus: Die Zahl der Herzinfarkte ist seit Einführung der Nichtraucherschutzgesetze klar zurückgegangen.

Die Ehe scheint sich maßgeblich auf die Gesundheit auszuwirken. Verheiratete besitzen eine wesentlich höhere Überlebenschance in der kritischen Zeit nach einer Herzoperation als Unverheiratete. Den Unterschied von drei Mal besseren Chancen für Verheiratete ist "bemerkenswert".

Spätestens zu Beginn der Fastenzeit sagen sich viele: Der Winterspeck muss weg. Mit einer zeitlich begrenzten Auszeit kann man seinen Körper beim Heilfasten auf eine neue, gesündere Lebens- und Ernährungsweise vorbereiten.

Bei bakteriellen Infektionen sind Antibiotika das Mittel der Wahl. Doch damit sie zuverlässig wirken, müssen sie gezielt eingesetzt werden. Nun zeigt eine Studie: Bei gleicher Diagnose werden Kindern im Nordosten Deutschlands doppelt so häufig Antibiotika verschrieben wie Kindern im Süden der Republik. Medizinische Leitlinien spielen offenbar eine untergeordnete Rolle.

Alkohol wird nicht erst gefährlich, wenn jemand davon abhängig ist. Ein Gesundheitsrisiko besteht schon lange vorher. Wer regelmäßig trinkt, sollte wissen: Schon geringe Mengen schädigen die Gesundheit des Körpers nachhaltig.