Kaufberatung: Mit unserem Badmintonschläger-Test bzw. -Vergleich 2022 finden Sie das richtige Produkt

Zusammenfassung: Ihren Badmintonschläger Testsieger finden
  • Bei Badminton-Schlägern unterscheidet man vor allem in Gewichtsklassen, nicht nach Form oder Größe.
  • Für das Badminton spielen in der Freizeit gibt es ganze Sets zu kaufen, mit allem Zubehör, was man für einen eigenen Wettkampf im Garten brauchen könnte, z.B. auch mit Tasche für die Badmintonschläger
  • Selbst Badmintonschläger für Kinder oder Badmintonschläger mit Anfänger gibt es speziell zu kaufen.

badmintonschlaeger im spiel

1986 schrieb Martin Knupp, Autor mehrerer Bücher über Badminton, folgendes ins Yonex-Badminton-Jahrbuch: „Ein Badminton-Spieler sollte verfügen über […] die Armkraft eines Speerwerfers, die Schlagstärke eines Schmiedes, […] die Reaktionsfähigkeit eines Fechters und Phantasie eines Künstlers.“

Wir ergänzen: Es bedarf des richtigen Badmintonschlägers, der gut zum jeweiligen Spielertyp passt. Aus diesem Grund kann ein persönlicher Test, welcher Badmintonschläger am besten geeignet ist, die Kaufentscheidung erleichtern und für den richtigen Spielspaß sorgen.

Wir geben Ihnen Tipps in unserem Badmintonschläger-Vergleich von n-tv.de2022, worauf Sie bei Ihrem Badmintonschläger-Test achten sollten und welche Eigenschaften des Schlägers das Spiel beeinflussen.

1. Was ist ein Badminton-Schläger?

Badminton-Schläger früher?

Heute bestehen die Badminton-Schläger aus einem Karbon-Gemisch, was nichts mehr mit den ursprünglichen Schlägern gemeinsam hat. Bis in die 1950er bestanden Badmintonschläger aus Holz, welches mit Darm besaitet wurde. Danach wurde der hölzerne Griff durch einen aus Stahl und wieder 10 Jahre später durch einen aus Aluminium ersetzt.

Badminton-Schläger sind das Sportgerät der gleichnamigen Sportart. Hier stehen sich entweder 2 Gegner im Einzel oder 4 Gegner im Doppel gegenüber, zwischen Ihnen ist ein Netz gespannt, und befördern mit Hilfe des Schlägers einen Federball in die Luft und hin zum Gegner. Gespielt wird auf einem Tenniscourt, jedoch ist die Spielfläche stark verkleinert beim Badminton. Bei diesem Spiel wird der ganze Körper bewegt, es geht um Schnelligkeit und Konzentration. Aber auch taktisches Geschick ist gefragt hier, denn es handelt sich um einen Wettkampfsport.

2. Welche Badminton-Schläger-Typen unterscheidet man?

Beim Badminton soll der Spieler den Ball so über das Netz schlagen, dass sein Gegenpart nicht mehr regelkonform zurückschlagen kann.

mann mit schläger vor netz

Die Gegner stehen sich gegenüber, nur getrennt durch ein gespanntes Netz.

Dabei verfolgt jeder seine eigene Strategie: Während der eine ein Angriffsspieler ist, spielt der andere defensiv. Wieder andere sind Allrounder und spielen ausgeglichen. Und der Anfänger muss seinen Stil erst noch finden. Für jeden Spielstil gibt es den passenden Badmintonschläger.

Allgemein unterscheidet man in leichte und schwere Badmintonschläger. Profisportler verwenden oftmals einen Badminton-Schläger mit erhöhtem Gewicht im Kopf des Schlägers, da diese härtere Schläge begünstigen mit ihrem Gewicht. Sonst greifen Profis jedoch lieber zu sehr leichten Schlägern. Für besonders offensive Spieler eignen sich diese Modelle sehr gut. Passend für harte Schläge ist hier auch die Besaitung des Schlägers, oftmals aus geflochtenem Kunststoff.

Anfänger sollten jedoch eher zu Badminton-Schlägern tendieren, welche eher schwerer sind und eine defensive Spielweise begünstigen. Harte Schläge wie mit den Profi-Badminton-Schlägern können damit nicht erreicht werden, jedoch liegen die schwereren Badminton-Schläger besser in der Hand und geben dem Spieler mehr Kontrolle über seine Bewegungen.

3. Kaufberatung: Welche Kriterien sind beim Badminton-Schläger-Kauf entscheidend?

Die Qual der Wahl ist groß, zumal es ca. 1.000 unterschiedliche Modelle gibt mittlerweile. Wer den richtigen Schläger finden will, muss verschiedene Faktoren berücksichtigen: Gewicht, Balance, Schaftflexibilität, Grifffestigkeit und Besaitung. All diese Kriterien beeinflussen die Spieleigenschaften Ihres Schlägers (Rackets). In unserer Badmintonschläger Beratung für Ihren Kauf von n-tv.de stellen wir Ihnen die verschiedenen Arten vor:

3.1. Gewicht: Kräftesparende Schnelligkeit oder Schlagkraft?

Badmintonschläger im Aufbau sind wesentlich leichter und filigraner konstruiert als Tennisschläger, weil der Federball nur circa 5 Gramm wiegt und somit auch die Schläger leichter konstruiert werden können. Dennoch gibt es deutliche Gewichtsunterschiede. Sehr leichte Schläger wiegen um die 70-85 Gramm. Sie sind vor allem für Damen und als Badmintonschläger für Kinder geeignet und für Spieler, die kraftsparend und schnell spielen wollen. Diese Schläger lassen sich leichter manövrieren. Physisch stärkere Spieler werden jedoch eher zum schweren Schläger greifen, weil dessen Masse beim Schmettern für mehr Härte sorgt. Hier liegt das Gewicht des Badminton-Schlägers zwischen 85-100 Gramm.

Beim Badminton-Schläger-Kauf werden entweder direkte Gewichtszahlen oder aber es werden Zahlen-Buchstaben-Kombinationen gegeben. Hier ist eine Typen-Tabelle der verschiedenen Gewichts-Kategorien der Badminton-Schläger:

Typ Gewicht
6U
  • extrem leichter Schläger
  • ca. 73 Gramm
5U
  • super leichter Schläger
  • ca. 75-79.9 Gramm
4U
  • leichter Schläger
  • ca. 80-84.9 Gramm
3U
  • normaler Schläger
  • ca. 85-89.9 Gramm
2U
  • schwerer Schläger
  • ca. 90-94.9 Gramm
U
  • super schwerer Schläger
  • ca. 95-99.9 Gramm
» Mehr Informationen

3.2. Die richtige Balance: Spielen Sie eher kopflastig?

Bei Ihrem persönlichen Badmintonschläger-Test spielt auch die Gewichtsverteilung eine wesentliche Rolle. Das Gewicht kann zum Griff oder zum Schläger verlagert sein. Abwehrspieler werden ein grifflastiges Racket bevorzugen, das sich besser manövrieren lässt. Angreifer setzen dagegen auf kopflastige Schläger. In jedem Fall helfen Griffbänder am Badmintonschläger, welcher dafür sorgt, dass der Schläger in der Hand bleibt und nicht wegrutschen kann.

Technisch wird die Balance anhand des Schwerpunkts (SP) gemessen. Auch allgemeine Angaben wie „kopflastig“ oder „grifflastig“ verraten Ihnen die Gewichtsverteilung. Ein SP von unter 285 mm ist grifflastig und verspricht ein sehr gutes Handling, während ein SP von mehr als 310 mm kopflastig ist und eine sehr gute Härte aufweist.

» Mehr Informationen

3.3. Was bewirkt ein flexibler oder steifer Schaft?

Badmintonschläger bestehen aus Carbon, Graphit, Wolfram oder Titan. Selten findet man auch noch klassische Badmintonschläger aus Holz. Hersteller können dadurch Schläger mit einer unterschiedlichen Schaftflexibilität produzieren. Besitzt ein Schläger eine hohe Durchbiegung, so unterstützt er das eigene Spiel durch die zusätzliche Geschwindigkeit des Schlägerkopfes. Ein steifes Racket sorgt für ein präzises Spiel, weil sich der Schläger auch bei hohen Geschwindigkeiten nicht verdreht.

Wenn Sie einen Speed-Badmintonschläger einem persönlichen Test unterziehen wollen, sollten Sie eher zu einem Schläger der flex-Klasse greifen. Für Allrounder bieten sich die Klassen midflex oder midstiff an. Stiff- und extra-stiff-Schläger sorgen für gute Präzision.

» Mehr Informationen

3.4. Die richtige Griffstärke

hand greift badmintonschlaegergriff

Der richtige Griff um den Badminton-Schläger ist wichtig für das optimale Spiel. Es empfiehlt sich ein Badmintonschläger mit Griffband.

Sie müssen Ihren Schläger beim Spiel richtig im Griff haben, denn die Griffstärke hat entscheidenden Einfluss auf die Härte Ihrer Schläge. Die Dicke des Griffs muss zu Ihrer Handgröße passen. Wenn Sie Ihre Hand um den Schläger legen, dürfen Ringfinger und Mittelfinger nicht am Handballen anstoßen. Wenn Sie Ihren Badmintonschläger online kaufen, können Sie sich an den Kurzbezeichnungen zur Griffgröße orientieren. Diese variieren jedoch von Hersteller zu Hersteller.

3.5. Saiten und Bespannungshärte für Profis und Anfänger

Spitzensportler werden bei ihrem persönlichen Profi-Badmintonschläger-Test kaum auf die Besaitung achten. Profischläger besitzen entweder keine Besaitung oder werden direkt im Fachhandel besaitet und mit dem passenden Gewicht bespannt. Fortgeschrittene, leistungsstarke Spieler nutzen gewöhnlich dünne Saiten, weil diese ein besseres Gefühl vermitteln und der Luftwiderstand geringer ausfällt. Für Anfänger sind hingegen Schläger mit dickeren Saiten (ca. 0,8 mm Durchmesser) und einer weichen Bespannung besser geeignet.

Hinweis: Teuer ist nicht unbedingt mit guter Qualität gleichzusetzen. Und gerade die teuren Schläger für Spitzensportler sind für Anfänger kaum geeignet. Interessenten sollten sich daher eher an den soeben vorgestellten Kriterien orientieren und weniger am Preis.

4. Wann lohnen sich Badminton-Schläger-Sets?

Badminton-Sets lohnen sich schon, wenn man in der Freizeit gerne spielt. Hier gibt es verschiedene Angebote der Hersteller, wie viele Komponenten in einem Set sind.

Typisch für ein Set sind zwei Badminton-Schläger mit Tasche zur Aufbewahrung, dazu mindestens zwei Federbälle. Erweiterte Sets haben die passenden Netze zum Spielen mit inbegriffen und passendes Werkzeug zum Aufbauen dessen. Die einfachen Sets, ohne Netze, liegen zwischen 20-35 Euro, während die größeren Sets mit Netzen bei etwa 50 Euro liegen.

5. Welches Zubehör gibt es für Badminton-Schläger?

Mit dem Kauf eines einzelnen Schlägers lässt sich kein Badminton spielen, deswegen bieten viele Hersteller verschiedenes Zubehör an, welches man dazu kaufen kann. Dazu zählen z.B. Badminton-Netze, die sich auch im heimischen Garten einfach aufstellen lassen. Wer einen eigenen Wettkampf daraus machen will, kann ebenfalls Spieltafeln erwerben, wo die Punkte festgehalten werden können.

Durch häufiges spielen nutzt sich vor allem der Griff des Badminton-Schlägers ab. Dafür bieten Hersteller sogenannte Griffbänder. Das sind selbstklebende Bänder mit Anti-Rutsch-Beschichtung, die um den Griff geklebt werden, wenn dieser sich abnutzt oder einfach, um den Griff um den Schläger zu festigen.

Schließlich kann bei einem sehr festen Schlag oder falscher Lagerung auch mal eine Saite im Schlägerkopf kaputt gehen und anstatt einen neuen Schläger gleich kaufen zu müssen, kann man auch in einem Sport-Geschäft oder in Online-Shops neue Saiten zum Austausch kaufen.

6. Marken und Hersteller

Günstige Badmintonschläger, Badmintonschläger für Fortgeschrittene oder Badmintonschläger für den Schulsport: verschiedene Marken, z.B. Isoforce, bieten viele Modelle zur Auswahl. Da im Archiv von Stiftung Warentest kein Eintrag zu Badmintonschlägern vorliegt, ist hier ist eine ausgewählte Liste an Badmintonschläger Marken und Hersteller für Sie, welche in unserem Badmintonschläger-Vergleich von n-tv.de gut abgeschnitten haben:

  • Wilson
  • Carlton
  • Victor
  • Tecno Pro
  • Oliver
  • Talbot Torro
  • Babolat

Hinweis: Für die bestmögliche Beratung im Badmintonschläger-Kauf empfehlen wir in ein Fachgeschäft für Sportgeräte aufzusuchen. Die Angestellten dort geben Ihnen allerlei Beratung, welche Schläger für Ihren Sport perfekt passen. Egal ob die beste Größe des Badmintonschlägers oder welches Badmintonschläger-Material sich eignet, dort sind Sie in guten Händen.

badminton-federball in netz

Auch im heimischen Garten können Sie Outdoor-Wettkämpfe austragen.

6. Wichtige Kundenfragen und unsere Antworten rund um den Badminton-Schläger-Vergleich

6.1. Worauf kommt es bei einem Badmintonschläger an?

Jeder Spieler hat seine eigenen Vorstellungen davon, was der perfekte Schläger können muss. Achten Sie darauf, dass die Breite des Badmintonschlägers, sprich der Durchmesser der Schlagfläche, bei 23 x 29 cm liegt, wobei die Größe bzw. Länge des Badmintonschlägers nicht mehr als 68 cm betragen darf. Hierbei handelt es sich um offizielle Angaben für den Wettkampf. Für einen besseren Halt können Sie ebenfalls ein Griffband am Badmintonschläger anbringen, welches das Rausrutschen des Schlägers aus Ihrer Hand verhindern soll.

» Mehr Informationen

6.2. Was sollten Anfänger beachten?

Für Anfänger eignen sich die teuren Modelle, wie sie Spitzensportler verwenden, noch nicht. Sie sollten eher im unteren Preissegment beginnen und einen Schläger wählen, der etwas dickere Seiten und eine weiche Bespannung aufweist. Es eignen sich vor allem schwerere Schläger, welche gut in der Hand liegen und somit viel Kontrolle über die Bewegungen zulassen. Achten Sie auch auf Angebote von Discountern wie Aldi oder Lidl, welche öfter in ihren Wochenangeboten Badmintonschläger-Sets gleich mit Bällen anbieten.

» Mehr Informationen

6.3. Was muss ich für einen guten Schläger ausgeben?

Badmintonschläger Angebote liegen zwischen 30 und 200 Euro kosten. Hier kommt es vor allem auf das Gewicht und das Material des Gestells und das der Saiten an, wie teuer der Badminton-Schläger ist. Schauen Sie gleich in unsere Vergleichstabelle, wo wir verschiedene Angebote von Badmintonschlägern für Sie einem Test unterzogen haben. Unser Testsieger liegt im Schnitt bei ca. 40 Euro.

maedchen mit badmintonschlaeger

Auch die ganz Kleinen können schon mit den Großen mithalten.

» Mehr Informationen

6.4. Welche Schläger sind für Kinder geeignet?

Viele Hersteller bieten spezielle Angebote an Badmintonschläger für Kinder an. Bei diesen ist der Schaft um einiges kürzer, ca. 45 cm, und auch der Griff dünner, damit Kinderhände einen guten Halt haben. Die speziellen Schläger sind für Kinder im Alter von 6-8 Jahren geeignet und sind in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Kinder älter als 8 Jahre können schon zu normalen leichten Badminton-Schlägern für Erwachsene greifen, je nachdem wie groß das Kind ist und wie viel Gewicht es halten kann.

» Mehr Informationen

6.5. In welchen Farben sind Badminton-Schläger erhältlich?

Wollen Sie einen pinken Badmintonschläger oder einen Badmintonschläger in rosa kaufen, sind Online-Shops die sicherste Bank, da sie die größte Vielfalt bieten. Werfen Sie auch einen Blick in unseren Badmintonschläger-Vergleich, um den besten Badmintonschläger in der Lieblingsfarbe oder -Design zu kaufen.

Hinweis: Gerade bei Marken oder Herstellern für den Spitzensport werden oft Badmintonschläger mit Beschriftung versehen, wobei das den Zweck hat während des Spiels bei Wettkämpfen Werbung für die jeweilige Marke zu machen.

» Mehr Informationen
Talbot-Torro 2-Attacker Set
Talbot-Torro 2-Attacker Set Derzeit ab 20,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium mittlere Ballkontrolle und Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte Keine Herstellerangabe
Ist das Gewicht der Talbot-Torro Badminton Schläger eher niedrig oder hoch? Das Talbot-Torro Badminton-Set 2-Attacker ist für Freizeitspieler. Daher ist das Gewicht von 120 Gramm hoch. Teure Schläger aus Carbon oder Kevlar haben ein Gewicht von 70–95 Gramm je Schläger.
FRSRNTG FR100
FRSRNTG FR100 Derzeit ab 58,08 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel hohe Ballkrontrolle, geringere Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte 13,6 kg
Wie viel wiegt dieses Modell eines Badmintonschlägers? Der FRSRNTG FR1000 Badmintonschläger wiegt nur rund 72 Gramm. Dadurch lieg er diversen Produktvergleichen nach gut in der Hand des jeweiligen Spielers.
Fostoy Badmintonschläger Set
Fostoy Badmintonschläger Set Derzeit ab 38,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel hohe Ballkrontrolle, geringere Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte Keine Herstellerangabe
Gibt es bei dem Fostoy Badmintonschläger Set keinen Unterschied zwischen Frauen und Männer Badmintonschläger? Das Fostoy Badmintonschläger Set ist unisex und kann von Frauen, wie Männer und Kinder benutzt werden.
Philonext Badmintonschläger Set
Philonext Badmintonschläger Set Derzeit ab 38,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel hohe Ballkrontrolle, geringere Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte Keine Herstellerangabe
Was ist beim Philonext Badmintonschläger-Set inklusive? Beim Philonext Badmintonschläger-Set erhalten Sie zwei Schläger, drei Federbälle, eine Transporttasche und zwei Rollen Gripband, um die Griffe der Schläger Ihren Vorlieben anzupassen.
Talbot Torro Isoforce 651.8
Talbot Torro Isoforce 651.8 Derzeit ab 52,40 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel hohe Ballkrontrolle, geringere Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte 10 kg
Ist im Lieferumfang des Badmintonschlägers auch eine Tasche dabei? Nein, Personen, die den Badmintonschläger kaufen, müssen eine Tasche für diesen separat zum Schläger erwerben. Dies sollte meist zu preiswerten Konditionen möglich sein.
Senston 520-Sjq-2017-K4
Senston 520-Sjq-2017-K4 Derzeit ab 42,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium mittlere Ballkontrolle und Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte 10 kg
Wie lang sind die Badmintonschläger? Die Badmintonschläger sind rund 67 cm lang. Diese Länge eignet sich für die meisten Personen hervorragend zum Spielen. Eine große Zielgruppe kann die Badmintonschläger kaufen.
Talbot Torro Arrowspeed 399
Talbot Torro Arrowspeed 399 Derzeit ab 33,43 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium
Empf. Besaitungshärte 9 kg
Wird der Talbot Torro Arrowspeed 399 Badmintonschläger auch in einem Set verkauft? Ja, für Personen, die den Badmintonschläger in einem Set kaufen möchten, ist dies möglich. Der Hersteller hat entsprechende Produkte in seinem Angebot.
Babolat X-ACT 85XF
Babolat X-ACT 85XF Derzeit ab 114,90 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel
Empf. Besaitungshärte 10 kg
Welche Badmintonschläger-Erfahrungen haben Spieler hinsichtlich der Qualifikationsstufe beim Babolat X-ACT 85XF gemacht? Der Babolat-Badmintonschläger ist vor allem bei Fortgeschritten und Vereinsspielern beliebt. Aber auch Einsteiger und ambitionierte Hobbyspieler werden mit dem Schläger, der trotz der kopflastigen Balance leicht in der Hand liegt, gut zurechtkommen.
Victor Ultramate 6
Victor Ultramate 6 Derzeit ab 24,87 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel hohe Ballkrontrolle, geringere Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte Keine Herstellerangabe
Ist im Lieferumfang des Victor Ultramate 6 eine Tasche enthalten? Nein, im Lieferumfang dieses Produktes ist keine Tasche enthalten. Eine solche ist nach dem Kauf des Badmintonschlägers separat zu erwerben.
VICTOR RW-5000
VICTOR RW-5000 Derzeit ab 65,90 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium stiff / dynamic stiff
Empf. Besaitungshärte K. A.
Wie schwer ist der VICTOR RW-5000 Badmintonschläger? Unser Badmintonschläger-Vergleich hat ergeben, dass dieses Modell von VICTOR ein Gesamtgewicht von 87 Gramm hat. Damit ist er ausreichend robust, liegt aber bei langandauernden Matches nicht schwer in der Hand.
Talbot Torro Isoforce 1011.8
Talbot Torro Isoforce 1011.8 Derzeit ab 81,71 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium mittlere Ballkontrolle und Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte 10 kg
Ist beim Talbot Torro Isoforce 1011.8 Badmintonschläger die passende Aufbewahrungstasche dabei? Bei diesem Modell ist leider keine extra Tasche im Lieferumfang enthalten. Entscheiden Sie sich den Badmintonschläger von Talbot zu kaufen, müssen Sie die passende Aufbewahrungstasche separat besorgen.
Wilson WRT8444003
Wilson WRT8444003 Derzeit ab 59,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Flexibel
Empf. Besaitungshärte K. A.
Ist der Wilson WRT8444003 Badmintonschläger sowohl für Links- als auch für Rechtshänder geeignet? Der Wilson Badmintonschläger ist ein idealer Einsteigerschläger und kann sowohl von Links- als auch für Rechtshändern genutzt werden.
Talbot-Torro 449402
Talbot-Torro 449402 Derzeit ab 19,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium mittlere Ballkontrolle und Schlagkraft
Empf. Besaitungshärte Keine Herstellerangabe
Können Kinder ab der ersten Klasse mit dem Talbot-Torro 449402 Badminton-Set spielen? Der Hersteller des Talbot-Torro Badminton-Sets 2-Attacker empfiehlt aufgrund der Schlägerlänge von 66,5 cm das Set ab 12 Jahren. Für Kinder unter 10 Jahren wird das Schildkröt Junior-Set mit nur 45,5 cm angeboten.
Talbot Torro Isoforce 511.8
Talbot Torro Isoforce 511.8 Derzeit ab 42,36 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Flexibilität Medium
Empf. Besaitungshärte 9 kg
Handelt es sich bei dem Talbot Torro Isoforce 511.8 Badmintonschläger um einen Schläger für Anfänger? Nein, der Talbot Torro Isoforce 511.8 Badmintonschläger eignet sich laut Hersteller für den ambitionierten Freizeitsportler oder den Einstieg in den Clubsport.