Bilderserien
Diese-Bilderserie-richtet-sich-speziell-an-unsere-maennlichen-Leser-Deren-Aufmerksamkeit-laesst-sich-am-besten-durch-spaerlich-bekleidete-Frauen-erreichen
Diese Bilderserie richtet sich speziell an unsere männlichen Leser. Deren Aufmerksamkeit lässt sich am besten durch spärlich bekleidete Frauen erreichen.Bild 1 von 99
Die-wollen-wir-hier-aber-eigentlich-gar-nicht-zeigen
Die wollen wir hier aber eigentlich gar nicht zeigen.Bild 2 von 99
Stattdessen-sollen-Sie-hier-etwas-lernen-Nuetzliches-Wissen-das-Sie-als-Mann-einfach-drauf-haben-sollten
Stattdessen sollen Sie hier etwas lernen. Nützliches Wissen, das Sie als Mann einfach drauf haben sollten.Bild 3 von 99
Damit-Ihre-Aufmerksamkeit-nicht-nachlaesst-zeigen-wir-am-Ende-vielleicht-noch-ein-Dessousbild-Doch-zuerst-der-Bildungsteil
Damit Ihre Aufmerksamkeit nicht nachlässt, zeigen wir am Ende vielleicht noch ein Dessousbild. Doch zuerst der Bildungsteil.Bild 4 von 99
Maenner-sind-auf-dieser-Welt-einfach-unersetzlich-meint-Herbert-Groenemeyer-der-in-dieser-Frage-als-Mann-allerdings-befangen-ist-Fakt-ist-Es-gibt-einige-Kompetenzen-mit-denen-Sie-sich-als-Mann-vielleicht-nicht-unersetzlich-doch-zumindest-sehr-nuetzlich-machen-koennen
"Männer sind auf dieser Welt einfach unersetzlich", meint Herbert Grönemeyer, der in dieser Frage als Mann allerdings befangen ist. Fakt ist: Es gibt einige Kompetenzen, mit denen Sie sich als Mann vielleicht nicht unersetzlich, doch zumindest sehr nützlich machen können.Bild 5 von 99
Dankenswerterweise-hat-der-Sueddeutsche-Verlag-diese-Kenntnisse-in-einem-handlichen-und-nebenbei-auch-optisch-ansprechenden-Band-zusammengefasst-Vergessen-Sie-also-Men-s-Health-den-Brockhaus-und-alles-andere-was-in-Ihrem-Regal-verstaubt
Dankenswerterweise hat der Süddeutsche Verlag diese Kenntnisse in einem handlichen und nebenbei auch optisch ansprechenden Band zusammengefasst. Vergessen Sie also Men's Health, den Brockhaus und alles andere, was in Ihrem Regal verstaubt. Was Sie brauchen, ist:Bild 6 von 99
Ein-Mann-Ein-Buch-Einige-der-dort-gesammelten-Weisheiten-wollen-wir-Ihnen-nicht-vorenthalten-Fangen-wir-also-an
"Ein Mann. Ein Buch." Einige der dort gesammelten Weisheiten wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Fangen wir also an.Bild 7 von 99
Auch-wenn-der-natuerliche-Lebensraum-des-Mannes-die-Wildnis-die-Werkstatt-oder-der-Fussballplatz-ist-beginnen-wir-mit-einem-Ratschlag-aus-der-Rubrik-Der-Mann-im-Haus
Auch wenn der natürliche Lebensraum des Mannes die Wildnis, die Werkstatt oder der Fußballplatz ist, beginnen wir mit einem Ratschlag aus der Rubrik "Der Mann im Haus."Bild 8 von 99
Es-gibt-nur-einen-Cocktail-den-man-als-Mann-wirklich-kennen-und-koennen-muss-den-Martini-Cocktail-auch-bekannt-als-Dry-Martini-Wenn-man-in-einer-Bar-nicht-weiss-welchen-Cocktail-man-bestellen-soll-oder-will-ist-ein-Martini-Cocktail-immer-die-richtige-Wahl
"Es gibt nur einen Cocktail, den man als Mann wirklich kennen und können muss: den Martini Cocktail, auch bekannt als Dry Martini. Wenn man in einer Bar (...) nicht weiß, welchen Cocktail man bestellen soll oder will, ist ein Martini Cocktail immer die richtige Wahl."Bild 9 von 99
Der-Martini-Cocktail-hat-alles-er-ist-schlicht-und-elegant-er-ist-stark-und-unter-seinen-Liebhabern-ist-es-eine-grundlegend-philosophische-Frage-wie-man-ihn-zubereitet-Das-mag-erstaunen-da-er-aus-lediglich-drei-Zutaten-besteht
"Der Martini Cocktail hat alles, er ist schlicht und elegant, er ist stark, und unter seinen Liebhabern ist es eine grundlegend philosophische Frage, wie man ihn zubereitet. Das mag erstaunen, da er aus lediglich drei Zutaten besteht."Bild 10 von 99
Die-da-waeren-Gin-und-zwar-ein-guter-trockener-Vermouth-und-eine-gruene-Olive-mit-Stein
Die da wären: Gin (und zwar ein guter), trockener Vermouth und eine grüne Olive mit Stein.Bild 11 von 99
Aus-Platzgruenden-hier-nur-Variante-zwei-Kuehlen-Sie-das-Martini-Glas-mit-Eis-bis-es-wirklich-kalt-ist-Schuetten-Sie-das-Eis-restlos-weg-Geben-Sie-nun-ein-wenig-Vermouth-ins-Glas
Aus Platzgründen hier nur Variante zwei: "Kühlen Sie das Martini-Glas mit Eis, bis es wirklich kalt ist. Schütten Sie das Eis restlos weg. Geben Sie nun ein wenig Vermouth ins Glas."Bild 12 von 99
Es-folgt-eine-kleine-Zeremonie-Halten-Sie-das-Glas-schraeg-und-drehen-es-am-Fuss-bis-die-gesamt-Innenseite-einmal-vom-Vermouth-beruehrt-wurde-Schuetten-Sie-ihn-anschliessend-weg-das-Glas-ist-also-lediglich-vom-Vermouth-benetzt
"Es folgt eine kleine Zeremonie: Halten Sie das Glas schräg und drehen es am Fuß, bis die gesamt Innenseite einmal vom Vermouth berührt wurde. Schütten Sie ihn anschließend weg, das Glas ist also lediglich vom Vermouth benetzt."Bild 13 von 99
Ins-Ruehrglas-geben-Sie-festes-nicht-tropfendes-Eis-und-5-cl-Gin-und-ruehren-vorsichtig-Anschliessend-seihen-Sie-den-Gin-in-das-benetzte-Martini-Glas-ab-und-fuegen-die-Olive-hinzu
"Ins Rührglas geben Sie festes, nicht tropfendes Eis und 5 cl Gin und rühren vorsichtig. Anschließend seihen Sie den Gin in das benetzte Martini-Glas ab und fügen die Olive hinzu. Fertig"Bild 14 von 99
Scheinbar-ganz-simpel-doch-ein-guter-Martini-ist-eine-Herausforderung-Grob-gesagt-besteht-das-Getraenk-nur-aus-Sprit-aus-hartem-Alkohol-und-es-ist-eine-Kunstform-es-zu-einem-wohlschmeckenden-Ensemble-zu-formen
Scheinbar ganz simpel, doch ein guter Martini ist eine Herausforderung. "Grob gesagt besteht das Getränk nur aus Sprit, aus hartem Alkohol, und es ist eine Kunstform, es zu einem wohlschmeckenden Ensemble zu formen."Bild 15 von 99
Sie-werden-vielleicht-ein-paar-Versuche-brauchen-bis-es-wirklich-schmeckt-vielleicht-wird-es-eine-Aufgabe-fuer-die-Ewigkeit-aber-einen-maennlicheren-Cocktail-gibt-es-nicht
"Sie werden vielleicht ein paar Versuche brauchen, bis es wirklich schmeckt, vielleicht wird es eine Aufgabe für die Ewigkeit, aber einen männlicheren Cocktail gibt es nicht."Bild 16 von 99
Der-Mann-und-die-Natur-Aus-einem-Ast-einen-Baum-zu-machen-klingt-zunaechst-nach-einer-eher-seltsamen-Idee-Aber-es-geht
Der Mann und die Natur: Aus einem Ast einen Baum zu machen klingt zunächst nach einer eher seltsamen Idee. Aber es geht.Bild 17 von 99
Das-schwierigste-ist-die-Wahl-des-richtigen-Baumes-Auch-wenn-Sie-lieber-eine-Kastanie-oder-einen-Apfelbaum-im-Garten-haetten-probieren-Sie-es-mit-einer-Weide
Das schwierigste ist die Wahl des richtigen Baumes. Auch wenn Sie lieber eine Kastanie oder einen Apfelbaum im Garten hätten - probieren Sie es mit einer Weide.Bild 18 von 99
Einige-Weidenarten-koennen-sich-gut-vegetativ-vermehren-Das-heisst-diese-Arten-sind-von-Natur-aus-darauf-angelegt-sich-selbst-zu-verbreiten
Einige Weidenarten können sich gut vegetativ vermehren. Das heißt, "diese Arten sind von Natur aus darauf angelegt, sich selbst zu verbreiten."Bild 19 von 99
Erfolgsversprechend-ist-vor-allem-die-Bruch-oder-Knackweide-Sie-verdankt-ihren-Namen-den-leicht-brechenden-und-im-Augenblick-des-Brechens-laut-knackenden-Zweigen-Sie-waechst-oft-an-Ufern-da-sie-feuchten-Boden-benoetigt
Erfolgsversprechend ist vor allem die Bruch- oder Knackweide. Sie "verdankt ihren Namen den leicht brechenden und im Augenblick des Brechens laut knackenden Zweigen. (...) Sie wächst oft an Ufern, da sie feuchten Boden benötigt."Bild 20 von 99
Wenn-die-Zweige-ins-nahe-Gewaesser-fallen-bilden-sie-dank-der-Feuchtigkeit-unter-Umstaenden-neue-Wurzeln-aus-Werden-die-Aeste-ans-Ufer-gespuelt-kann-sich-eine-neue-Weide-bilden
Wenn die Zweige ins nahe Gewässer fallen, bilden sie "dank der Feuchtigkeit unter Umständen neue Wurzeln aus." Werden die Äste ans Ufer gespült, kann sich eine neue Weide bilden.Bild 21 von 99
Sie-koennen-aber-auch-etwas-nachhelfen-einen-Ast-mit-Wurzeln-aus-dem-Wasser-nehmen-ihn-in-die-Erde-stecken-und-sich-den-Akt-des-Baum-Pflanzens-dann-selbst-gutschreiben
Sie können aber auch etwas nachhelfen, "einen Ast mit Wurzeln aus dem Wasser nehmen, ihn in die Erde stecken - und sich den Akt des Baum Pflanzens dann selbst gutschreiben."Bild 22 von 99
Es-ist-moeglich-dass-selbst-dann-eine-Weide-aus-einem-Ast-entsteht-wenn-Sie-lediglich-einen-Ast-abschneiden-und-in-den-Boden-stecken-ohne-ihn-zuvor-zu-waessern-Dazu-muessen-aber-die-Grundbeduerfnisse-der-Weide-erfuellt-sein-Feuchtigkeit-und-viel-Platz-fuer-die-Wurzeln
"Es ist möglich, dass selbst dann eine Weide aus einem Ast entsteht, wenn Sie lediglich einen Ast abschneiden und in den Boden stecken, ohne ihn zuvor zu wässern." Dazu müssen aber die Grundbedürfnisse der Weide erfüllt sein: Feuchtigkeit und viel Platz für die Wurzeln.Bild 23 von 99
Der-gepflegte-Mann-rasiert-sich-Und-zwar-am-besten-mit-dem-Messer
Der gepflegte Mann rasiert sich. Und zwar am besten mit dem Messer.Bild 24 von 99
Freunde-der-Nassrasur-nutzen-heute-im-allgemeinen-Geraete-mit-vier-oder-mehr-Klingen-und-Sicherheitsschwingkopf-Die-Rasur-mit-dem-Messer-erscheint-dagegen-gefaehrlich-und-martialisch-vielleicht-erfreut-sie-sich-gerade-deswegen-in-Osteuropa-grosser-Beliebtheit
Freunde der Nassrasur nutzen heute im allgemeinen Geräte mit vier oder mehr Klingen und Sicherheitsschwingkopf. Die Rasur mit dem Messer erscheint dagegen gefährlich und martialisch - vielleicht erfreut sie sich gerade deswegen in Osteuropa großer Beliebtheit.Bild 25 von 99
Die-Messerrasur-dauert-laenger-und-ist-komplizierter-auch-die-Verletzungsgefahr-ist-groesser-Die-Messerrasur-hat-jedoch-den-Vorteil-bei-richtiger-Technik-gruendlicher-zu-sein-Sie-koennen-damit-besonders-tief-ausrasieren
Die Messerrasur "dauert länger und ist komplizierter; auch die Verletzungsgefahr ist größer. Die Messerrasur hat jedoch den Vorteil, bei richtiger Technik gründlicher zu sein. Sie können damit besonders tief ausrasieren."Bild 26 von 99
Bevor-es-richtig-losgeht-muessen-Haut-und-Barthaare-weich-werden-Fuer-die-Haut-genuegt-eine-heisse-Dusche-oder-ein-feucht-warmes-Handtuch-als-Kompresse-Fuer-den-Bart-brauchen-Sie-Rasierschaum
Bevor es richtig losgeht, müssen Haut und Barthaare weich werden. Für die Haut genügt eine heiße Dusche oder ein feucht-warmes Handtuch als Kompresse. Für den Bart brauchen Sie Rasierschaum.Bild 27 von 99
Gut-geschaeumt-ist-halb-rasiert-Benutzen-Sie-kein-Gel-das-enthaelt-Schadstoffe-Besser-ist-Rasierseife-egal-ob-aus-der-Tube-oder-im-Block-Schneiden-Sie-kleine-Broeckchen-von-der-Seife-ab-und-schaeumen-Sie-diese-mit-dem-Rasierpinsel-auf-Sparen-Sie-dabei-nicht-an-Wasser
"Gut geschäumt ist halb rasiert." Benutzen Sie kein Gel, das enthält Schadstoffe. Besser ist Rasierseife - egal ob aus der Tube oder im Block. "Schneiden Sie kleine Bröckchen von der Seife ab, und schäumen Sie diese mit dem Rasierpinsel auf. Sparen Sie dabei nicht an Wasser."Bild 28 von 99
Geeignet-sind-Dachshaarpinsel-aus-echtem-Dachshaar-Tierschuetzer-hoeren-das-nicht-gern-aber-andere-Pinsel-taugen-nichts-Schaeumen-Sie-sich-dann-mit-dem-Pinsel-intensiv-ein-Und-zwar-wirklich-gruendlich-sonst-wird-die-Rasur-schmerzhaft
"Geeignet sind Dachshaarpinsel aus echtem Dachshaar. Tierschützer hören das nicht gern, aber andere Pinsel taugen nichts. Schäumen Sie sich dann mit dem Pinsel intensiv ein." Und zwar wirklich gründlich, sonst wird die Rasur schmerzhaft.Bild 29 von 99
Nehmen-Sie-dann-das-Rasiermesser-klappen-Sie-es-auf-und-halten-Sie-es-mit-Daumen-und-Zeigefinger-so-dass-die-geoeffnete-Schale-vom-Gesicht-weg-weist-Rasiermesser-haben-nur-auf-einer-Seite-eine-Schneide-Beginnen-Sie-mit-den-glatten-Gesichtszonen
"Nehmen Sie dann das Rasiermesser, klappen Sie es auf, und halten Sie es mit Daumen und Zeigefinger so, dass die geöffnete Schale vom Gesicht weg weist. Rasiermesser haben nur auf einer Seite eine Schneide. Beginnen Sie mit den glatten Gesichtszonen."Bild 30 von 99
Nicht-nur-zu-Beginn-sondern-die-gesamte-Rasur-hindurch-sind-Sie-beidhaendig-taetig-Mit-einer-Hand-rasieren-Sie-mit-der-anderen-straffen-Sie-die-Haut-die-Haut-muss-immer-unter-Spannung-sein-wenn-Sie-Falten-haben-muessen-Sie-diese-herausziehen
"Nicht nur zu Beginn, sondern die gesamte Rasur hindurch sind Sie beidhändig tätig. Mit einer Hand rasieren Sie, mit der anderen straffen Sie die Haut - die Haut muss immer unter Spannung sein; wenn Sie Falten haben, müssen Sie diese herausziehen."Bild 31 von 99
Juengere-Maenner-tun-sich-daher-bei-der-Messerrasur-im-Prinzip-leichter-aeltere-sind-allerdings-haeufig-erfahrener-was-ein-grosser-Vorteil-sein-kann-Denn-diese-Rasur-erfordert-Uebung
"Jüngere Männer tun sich daher bei der Messerrasur im Prinzip leichter, ältere sind allerdings häufig erfahrener, was ein großer Vorteil sein kann: Denn diese Rasur erfordert Übung."Bild 32 von 99
Bewegen-Sie-das-Messer-in-einem-Winkel-von-etwa-30-Grad-zunaechst-mit-dem-Bartstrich-Wichtig-Ein-Bart-ist-keine-Zwiebel-Also-nicht-schneiden-sondern-schaben
"Bewegen Sie das Messer in einem Winkel von etwa 30 Grad zunächst mit dem Bartstrich. Wichtig: Ein Bart ist keine Zwiebel!" Also: nicht schneiden, sondern schaben.Bild 33 von 99
Fuehren-Sie-das-Messer-zu-flach-reissen-Sie-an-den-Bartstoppeln-statt-sie-zu-rasieren-Fuehren-Sie-es-zu-steil-schneiden-Sie-sich-in-die-Haut-An-Ecken-Gruebchen-und-Oberlippe-muessen-Sie-das-Messer-allerdings-ein-wenig-steiler-halten
"Führen Sie das Messer zu flach, reißen Sie an den Bartstoppeln, statt sie zu rasieren. Führen Sie es zu steil, schneiden Sie sich in die Haut. An Ecken, Grübchen und Oberlippe müssen Sie das Messer allerdings ein wenig steiler halten."Bild 34 von 99
Eine-Rasur-besteht-aus-zwei-Durchgaengen-einem-mit-dem-Bartstrich-und-einem-zweiten-gegen-den-Bartstrich-Nur-so-wird-die-Rasur-wirklich-tief-und-gruendlich
"Eine Rasur besteht aus zwei Durchgängen, einem mit dem Bartstrich und einem zweiten gegen den Bartstrich. Nur so wird die Rasur wirklich tief und gründlich."Bild 35 von 99
Danach-ist-die-Haut-empfindlich-und-braucht-ein-entzuendungshemmendes-Gesichtswasser-und-eventuell-eine-fetthaltige-Tagescreme
Danach ist die Haut empfindlich und braucht ein entzündungshemmendes Gesichtswasser und eventuell eine fetthaltige Tagescreme.Bild 36 von 99
Probieren-Sie-das-Ganze-nicht-aus-wenn-Sie-es-eilig-haben-Die-gesamte-Prozedur-kann-falls-Ihr-Bartwuchs-ausgepraegt-ist-oder-Sie-Anfaenger-sind-20-bis-30-Minuten-dauern
Probieren Sie das Ganze nicht aus, wenn Sie es eilig haben: "Die gesamte Prozedur kann, falls Ihr Bartwuchs ausgeprägt ist oder Sie Anfänger sind, 20 bis 30 Minuten dauern."Bild 37 von 99
Eine-frische-Rasur-ist-auf-jeden-Fall-auch-sehr-hilfreich-wenn-das-folgende-Vorhaben-erfolgreich-sein-soll
Eine frische Rasur ist auf jeden Fall auch sehr hilfreich, wenn das folgende Vorhaben erfolgreich sein soll.Bild 38 von 99
Hierzulande-wird-um-das-erste-Date-nicht-so-viel-Aufhebens-gemacht-wie-in-den-USA-Dennoch-sollte-man-ein-paar-Regeln-beachten-die-der-natuerliche-Respekt-vor-so-einer-grossen-Sache-dem-ersten-Treffen-zu-zweit-gebietet
Hierzulande wird um das erste Date nicht so viel Aufhebens gemacht wie in den USA. "Dennoch sollte man ein paar Regeln beachten, die der natürliche Respekt vor so einer großen Sache - dem ersten Treffen zu zweit - gebietet."Bild 39 von 99
Fuer-gewoehnlich-geht-die-Initiative-zur-ersten-Verabredung-vom-Mann-aus-Kommt-der-Vorschlag-etwas-gemeinsam-zu-unternehmen-von-ihr-ist-das-eher-die-Ausnahme-aber-nichts-Ungewoehnliches
Für gewöhnlich geht die Initiative zur ersten Verabredung vom Mann aus. Kommt der Vorschlag, etwas gemeinsam zu unternehmen, von ihr, ist das eher die Ausnahme, aber nichts Ungewöhnliches.Bild 40 von 99
Ist-die-Verabredung-getroffen-sollten-Sie-sich-merken-was-Sie-vereinbart-haben-Nach-Details-wie-Uhrzeit-oder-Treffpunkt-noch-einmal-am-Telefon-zu-fragen-ist-der-erste-Schritt-zur-Niederlage
"Ist die Verabredung getroffen, sollten Sie sich merken, was Sie vereinbart haben. Nach Details wie Uhrzeit oder Treffpunkt noch einmal am Telefon zu fragen, ist der erste Schritt zur Niederlage."Bild 41 von 99
Treffen-Sie-sich-abends-Das-ist-gemuetlicher-Zudem-kommt-wahrscheinlich-Alkohol-ins-Spiel-und-lockert-die-Sache-auf
"Treffen Sie sich abends." Das ist gemütlicher. "Zudem kommt wahrscheinlich Alkohol ins Spiel und lockert die Sache auf."Bild 42 von 99
Es-ist-nicht-noetig-dass-Sie-Ihre-Verabredung-abholen-aber-Sie-sollten-zumindest-gefragt-haben-Wenn-Sie-die-Dame-abholen-kommen-Sie-mit-dem-Auto-oder-dem-Taxi-das-Sie-warten-lassen-aber-nicht-mit-der-U-Bahn
"Es ist nicht nötig, dass Sie Ihre Verabredung abholen - aber Sie sollten zumindest gefragt haben. Wenn Sie die Dame abholen, "kommen Sie mit dem Auto oder dem Taxi (das Sie warten lassen), aber nicht mit der U-Bahn."Bild 43 von 99
Waehlen-Sie-das-Lokal-aus-Am-besten-eignet-sich-ein-unkompliziertes-freundliches-gerne-auch-froehliches-aber-nicht-hysterisches-Speiselokal-kein-Nobelrestaurant
Wählen Sie das Lokal aus. "Am besten eignet sich ein unkompliziertes, freundliches, gerne auch fröhliches, aber nicht hysterisches Speiselokal" - kein Nobelrestaurant.Bild 44 von 99
Der-Mann-betritt-das-Lokal-vor-der-Frau-Diese-Regel-stammt-aus-Zeiten-in-denen-es-vorkommen-konnte-dass-einem-beim-Betreten-eines-Lokals-ein-Bierkrug-entgegenflog-Vielleicht-ist-das-veraltet-doch-Sie-beweisen-Kundigkeit-in-Stilfragen
"Der Mann betritt das Lokal vor der Frau. Diese Regel stammt aus Zeiten, in denen es vorkommen konnte, dass einem beim Betreten eines Lokals ein Bierkrug entgegenflog." Vielleicht ist das veraltet, doch Sie beweisen Kundigkeit in Stilfragen.Bild 45 von 99
Beschraenken-Sie-Ihre-Konversation-beim-ersten-Date-ruhig-auf-etwas-Smalltalk-wie-das-geht-erfahren-Sie-spaeter-Sexistische-Bemerkungen-und-Schilderungen-Ihrer-Heldentaten-sind-genauso-tabu-wie-haeufige-Blicke-in-Richtung-der-Frau-am-Nebentisch
"Beschränken Sie Ihre Konversation beim ersten Date ruhig auf etwas Smalltalk" (wie das geht, erfahren Sie später). "Sexistische Bemerkungen und Schilderungen Ihrer Heldentaten sind genauso tabu wie häufige Blicke in Richtung der Frau am Nebentisch."Bild 46 von 99
Schalten-Sie-Ihr-Handy-aus-und-sollten-Sie-zufaellig-Bekannten-begegnen-halten-Sie-das-Gespraech-so-kurz-wie-moeglich-aber-stellen-Sie-Ihre-Begleitung-unbedingt-vor
"Schalten Sie Ihr Handy aus, und sollten Sie zufällig Bekannten begegnen, halten Sie das Gespräch so kurz wie möglich (aber stellen Sie Ihre Begleitung unbedingt vor)."Bild 47 von 99
Die-Rechnung-uebernehmen-Sie-es-sei-denn-Ihre-Begleitung-hat-das-Treffen-initiiert-und-Sie-in-ein-Lokal-eingeladen-Wenn-Sie-allerdings-eingeladen-haben-und-sie-dennoch-darauf-besteht-die-Rechnung-zu-teilen-koennte-etwas-schief-gegangen-sein
"Die Rechnung übernehmen Sie, es sei denn, Ihre Begleitung hat das Treffen initiiert und Sie in ein Lokal eingeladen. Wenn Sie allerdings eingeladen haben und sie dennoch darauf besteht, die Rechnung zu teilen, könnte etwas schief gegangen sein."Bild 48 von 99
Sie-sollten-auf-keinen-Fall-Druck-machen-oder-sich-in-die-Wohnung-Ihrer-Begleitung-betteln-Sie-sollten-zurueckhaltend-sein-muessen-aber-je-nach-Verlauf-des-Abends-auch-nicht-unnoetig-anstaendig-sein
"Sie sollten auf keinen Fall Druck machen oder sich in die Wohnung Ihrer Begleitung betteln - Sie sollten zurückhaltend sein, müssen aber je nach Verlauf des Abends auch nicht unnötig anständig sein."Bild 49 von 99
Egal-was-passiert-Ihr-erster-Anruf-nach-dem-ersten-Treffen-sollte-nicht-gleich-am-naechsten-Tag-aber-auch-nicht-erst-eine-Woche-spaeter-erfolgen-Wenn-Sie-ueberhaupt-keine-Lust-mehr-verspueren-sich-zu-melden-dann-lassen-Sie-es
"Egal, was passiert - Ihr erster Anruf nach dem ersten Treffen sollte nicht gleich am nächsten Tag, aber auch nicht erst eine Woche später erfolgen. Wenn Sie überhaupt keine Lust mehr verspüren, sich zu melden, dann lassen Sie es."Bild 50 von 99
Manche-Maenner-sind-schweigsam-andere-hoeren-sich-selbst-gern-reden-Fest-steht-dass-der-Mann-in-der-Gesellschaft-die-Kunst-der-gepflegten-Konversation-beherrschen-sollte
Manche Männer sind schweigsam, andere hören sich selbst gern reden. Fest steht, dass der Mann in der Gesellschaft die Kunst der gepflegten Konversation beherrschen sollte.Bild 51 von 99
Eine-gepflegte-Konversation-hat-nichts-mit-einem-guten-Gespraech-zu-tun-sie-ist-nichts-anderes-als-Smalltalk-Dieser-kann-einerseits-eine-furchtbare-Zeitverschwendung-sein-er-kann-andererseits-eine-kultivierte-Form-des-Umgangs-bedeuten
"Eine gepflegte Konversation hat nichts mit einem guten Gespräch zu tun, sie ist nichts anderes als: Smalltalk." Dieser kann einerseits "eine furchtbare Zeitverschwendung sein, er kann andererseits eine kultivierte Form des Umgangs bedeuten."Bild 52 von 99
Die-Kunst-des-Smalltalks-zaehlen-Berufsberater-zu-den-soft-skills-die-im-Geschaeftsleben-aeusserst-nuetzlich-sind-und-zwar-sowohl-innerhalb-Ihrer-eigenen-Firma-als-auch-mit-Geschaeftspartnern-oder-Kollegen-aus-anderen-Firmen
Die Kunst des Smalltalks zählen Berufsberater zu den soft skills, die im Geschäftsleben äußerst nützlich sind, "und zwar sowohl innerhalb Ihrer eigenen Firma als auch mit Geschäftspartnern oder Kollegen aus anderen Firmen."Bild 53 von 99
Der-Chef-hat-natuerlich-ein-genaueres-Bild-im-Kopf-von-dem-Kollegen-der-geschickten-und-entspannten-Smalltalk-betreibt-als-von-dem-der-ausser-Guten-Tag-nichts-sagt
Der Chef hat natürlich ein genaueres Bild im Kopf von dem Kollegen, der geschickten und entspannten Smalltalk betreibt, als von dem, der außer "Guten Tag" nichts sagt.Bild 54 von 99
Dabei-muss-das-Ganze-keinesfalls-zur-Schleimerei-ausarten-sondern-ist-einfach-eine-kleine-Unterhaltung-ueber-dies-und-das-eine-Geste-eine-Freundlichkeit
Dabei muss das Ganze keinesfalls zur Schleimerei ausarten, sondern ist "einfach eine kleine Unterhaltung über dies und das, eine Geste, eine Freundlichkeit."Bild 55 von 99
Gespraechseroeffnungen-sollten-sich-stets-auf-etwas-Offensichtliches-beziehen
"Gesprächseröffnungen sollten sich stets auf etwas Offensichtliches beziehen." In jeder Situation gibt es einfache Eingangsfragen: Woher kennen Sie den Gastgeber? Wie war die Reise? Wie hat Ihnen der Vortrag gefallen?Bild 56 von 99
Was-natuerlich-immer-geht-ist-das-Wetter-Sie-moegen-das-fuer-ein-Klischee-halten-aber-ueber-das-Wetter-zu-reden-kann-eine-wunderbare-Form-der-Unterhaltung-sein-ohne-irgendetwas-Substantielles-zu-sagen
"Was natürlich immer geht, ist das Wetter. Sie mögen das für ein Klischee halten, aber über das Wetter zu reden kann eine wunderbare Form der Unterhaltung sein, ohne irgendetwas Substantielles zu sagen."Bild 57 von 99
Die-Themenvielfalt-ist-gross-Wie-ist-das-Wetter-im-Vergleich-zum-letzten-Jahr-Wie-geht-es-Flora-und-Fauna-Sie-koennen-dabei-sogar-ein-wenig-persoenlich-werden-und-von-den-Pflanzen-in-Ihrem-Garten-oder-auf-Ihrem-Balkon-erzaehlen
Die Themenvielfalt ist groß: Wie ist das Wetter im Vergleich zum letzten Jahr? Wie geht es Flora und Fauna? "Sie können dabei sogar ein wenig persönlich werden und von den Pflanzen in Ihrem Garten oder auf Ihrem Balkon erzählen."Bild 58 von 99
Das-Wichtigste-ist-dass-Sie-gut-zuhoeren-Stellen-Sie-hier-und-da-eine-interessierte-Nachfrage-Wenn-Ihr-Gegenueber-viel-gesprochen-hat-wird-es-das-Gespraech-spaeter-als-angenehm-empfinden
"Das Wichtigste ist, dass Sie gut zuhören. Stellen Sie hier und da eine interessierte Nachfrage. Wenn Ihr Gegenüber viel gesprochen hat, wird es das Gespräch später als angenehm empfinden."Bild 59 von 99
Wenn-Sie-sich-zu-Tode-langweilen-entkommen-Sie-dem-Gespraech-elegant-indem-Sie-vielleicht-jemanden-entdecken-den-Sie-kennen-sich-hoeflich-entschuldigen-fuer-das-Gespraech-bedanken-und-anmerken-sie-haetten-mit-der-Person-noch-ein-zwei-Dinge-zu-bereden
Wenn Sie sich zu Tode langweilen, entkommen Sie dem Gespräch elegant, "indem Sie vielleicht jemanden entdecken, den Sie kennen, sich höflich entschuldigen, für das Gespräch bedanken" und anmerken, sie hätten mit der Person noch ein, zwei Dinge zu bereden."Bild 60 von 99
Um-das-Gespraech-am-Laufen-zu-halten-formulieren-Sie-Ihre-Fragen-offen-Also-nicht-War-Ihr-Urlaub-schoen-Sondern-Was-hat-Ihnen-im-Urlaub-besonders-gefallen-Aeussern-Sie-sich-zu-positiven-Dingen-loben-Sie-dies-und-das
Um das Gespräch am Laufen zu halten, formulieren Sie Ihre Fragen offen. "Also nicht: War Ihr Urlaub schön? Sondern: Was hat Ihnen im Urlaub besonders gefallen? Äußern Sie sich zu positiven Dingen, loben Sie dies und das."Bild 61 von 99
Benutzen-Sie-ueberdies-immer-wieder-mal-den-Namen-Ihres-Gegenuebers-es-ist-stets-aufs-Neue-erstaunlich-wie-erfreut-Menschen-reagieren-wenn-sie-ihren-eigenen-Namen-hoeren
"Benutzen Sie überdies immer wieder mal den Namen Ihres Gegenübers; es ist stets aufs Neue erstaunlich, wie erfreut Menschen reagieren, wenn sie ihren eigenen Namen hören."Bild 62 von 99
Themen-die-unbedingt-vermieden-werden-sollten-sind-Religion-Krankheiten-Geld-Politik-und-persoenliche-Probleme-Laestern-ueber-Dritte-verbietet-sich-ebenfalls-Sie-haben-dann-schnell-einen-entsprechenden-Ruf-weg
"Themen, die unbedingt vermieden werden sollten, sind Religion, Krankheiten, Geld, Politik und persönliche Probleme. Lästern über Dritte verbietet sich ebenfalls, Sie haben dann schnell einen entsprechenden Ruf weg."Bild 63 von 99
Mit-Humor-sollten-Sie-vorsichtig-sein-Wenn-Sie-merken-dass-Ihr-feiner-Witz-Ihr-Gegenueber-irritiert-machen-Sie-das-was-das-Allerwichtigste-ist-im-Smalltalk-Laecheln-Sie
Mit Humor sollten Sie vorsichtig sein. "Wenn Sie merken, dass Ihr feiner Witz Ihr Gegenüber irritiert, machen Sie das, was das Allerwichtigste ist im Smalltalk: Lächeln Sie."Bild 64 von 99
In-den-USA-ist-das-Reden-ueber-Sport-unter-Maennern-vielleicht-noch-wichtiger-als-in-Europa-Tragen-Sie-zur-Voelkerverstaendigung-bei
"In den USA ist das Reden über Sport unter Männern vielleicht noch wichtiger als in Europa." Tragen Sie zur Völkerverständigung bei.Bild 65 von 99
Amerikaner-bedienen-sich-dabei-einer-unendlichen-Menge-an-Statistiken-die-sie-in-ueberaus-erstaunlicher-Menge-in-ihren-Koepfen-gespeichert-haben-Den-meisten-Europaeern-ist-diese-Art-des-Sprechens-ueber-sagen-wir-Baseball-fremd
"Amerikaner bedienen sich dabei einer unendlichen Menge an Statistiken, die sie in überaus erstaunlicher Menge in ihren Köpfen gespeichert haben. Den meisten Europäern ist diese Art des Sprechens über, sagen wir: Baseball fremd."Bild 66 von 99
In-Deutschland-wuerde-niemand-ein-Gespraech-beginnen-mit-dem-Satz-Weisst-du-noch-wie-Lothar-Matthaeus-1990-im-dritten-WM-Spiel-41-Ballkontakte-hatte-Diese-Art-von-Statistik-ist-unerheblich
In Deutschland würde niemand ein Gespräch beginnen mit dem Satz: "Weißt du noch, wie Lothar Matthäus 1990 im dritten WM-Spiel 41 Ballkontakte hatte?" Diese Art von Statistik ist unerheblich.Bild 67 von 99
Das-Reden-ueber-Fussball-mit-amerikanischen-Maennern-gestaltet-sich-daher-meist-etwas-schwierig-Zur-groessten-Herausforderung-einer-solchen-Konversation-zaehlt-es-die-Abseitsregel-des-Fussball-zu-erklaeren-Diese-erscheint-vielen-Amerikanern-als-ein-Mysterium
"Das Reden über Fußball mit amerikanischen Männern gestaltet sich daher meist etwas schwierig. Zur größten Herausforderung einer solchen Konversation zählt es, die Abseitsregel des Fußball zu erklären. Diese erscheint vielen Amerikanern als ein Mysterium."Bild 68 von 99
Deshalb-sollten-sie-selbst-sicher-sein-wer-wann-im-Abseits-steht-Grundsaetzlich-gilt-Ein-Spieler-befindet-sich-in-einer-Abseitsstellung-wenn-er-im-Moment-des-Abspiels-vom-Mitspieler-der-gegnerischen-Torlinie-naeher-ist-als-der-Ball-und-der-vorletzte-Verteidiger
Deshalb sollten sie selbst sicher sein, wer wann im Abseits steht. "Grundsätzlich gilt: Ein Spieler befindet sich in einer Abseitsstellung, wenn er im Moment des Abspiels vom Mitspieler der gegnerischen Torlinie näher ist als der Ball und der vorletzte Verteidiger."Bild 69 von 99
Ein-Spieler-befindet-sich-nicht-in-einer-Abseitsstellung-wenn-er-sich-im-Moment-des-Abspiels-in-der-eigenen-Spielfeldhaelfte-oder-auf-gleicher-Hoehe-mit-dem-vorletzten-Verteidiger-befindet
"Ein Spieler befindet sich nicht in einer Abseitsstellung, wenn er sich im Moment des Abspiels in der eigenen Spielfeldhälfte oder auf gleicher Höhe mit dem vorletzten Verteidiger befindet."Bild 70 von 99
Ein-Spieler-wird-nur-dann-fuer-seine-Abseitsstellung-bestraft-wenn-er-nach-Ansicht-des-Schiedsrichters-aktiv-am-Spielgeschehen-teilnimmt
"Ein Spieler wird nur dann für seine Abseitsstellung bestraft, wenn er nach Ansicht des Schiedsrichters aktiv am Spielgeschehen teilnimmt."Bild 71 von 99
Da-wir-annehmen-dass-Sie-nicht-Mac-Gyver-sind-wollen-wir-Ihnen-diese-Anleitung-aus-der-Kategorie-Der-Mann-in-Gefahr-nicht-vorenthalten
Da wir annehmen, dass Sie nicht Mac Gyver sind, wollen wir Ihnen diese Anleitung aus der Kategorie "Der Mann in Gefahr" nicht vorenthalten.Bild 72 von 99
Gelegentlich-findet-man-eine-Bombe-Es-empfiehlt-sich-die-Finger-von-der-Bombe-zu-lassen-Waehlen-sie-die-Rufnummer-110-die-Polizei-alarmiert-dann-die-Fachleute
"Gelegentlich findet man eine Bombe. Es empfiehlt sich, die Finger von der Bombe zu lassen. Wählen sie die Rufnummer 110; die Polizei alarmiert dann die Fachleute."Bild 73 von 99
Sollten-Sie-da-Sie-auch-privat-gerne-basteln-beschliessen-Och-das-mache-ich-jetzt-schnell-selbst-dann-sollten-Sie-grob-wissen-wie-so-eine-Entschaerfung-normalerweise-laeuft
"Sollten Sie, da Sie auch privat gerne basteln, beschließen: Och, das mache ich jetzt schnell selbst, dann sollten Sie grob wissen, wie so eine Entschärfung normalerweise läuft."Bild 74 von 99
Groesse-und-Art-der-Bombe-sind-nicht-so-entscheidend-wichtig-ist-der-Zuender-Denn-eine-Bombe-zu-entschaerfen-heisst-den-Zuender-zu-entfernen-Dieser-kann-sich-entweder-vorn-oder-hinten-befinden
Größe und Art der Bombe sind nicht so entscheidend, wichtig ist der Zünder. Denn "eine Bombe zu entschärfen heißt, den Zünder zu entfernen." Dieser kann sich entweder vorn oder hinten befinden.Bild 75 von 99
In-den-meisten-Faellen-handelt-es-sich-um-einen-Aufschlagzuender-Man-erkennt-ihn-an-der-Zuendnadel-die-aus-der-Bombe-herausragt-Wird-sie-nach-einem-Abwurf-und-anschliessenden-Aufschlag-eingedrueckt-explodiert-die-Bombe-Oder-auch-nicht
In den meisten Fällen handelt es sich um einen Aufschlagzünder. Man erkennt ihn an der Zündnadel, die aus der Bombe herausragt. Wird sie nach einem Abwurf und anschließenden Aufschlag eingedrückt, explodiert die Bombe. Oder auch nicht.Bild 76 von 99
Aufschlagzuender-sind-mechanische-Zuender-Da-Bomben-liegend-gefunden-werden-und-also-zum-Zeitpunkt-des-Fundes-keine-Explosionsgefahr-besteht-kann-man-den-Zuender-einfach-mit-der-Rohrzange-herausschrauben
"Aufschlagzünder sind mechanische Zünder. Da Bomben liegend gefunden werden und also zum Zeitpunkt des Fundes keine Explosionsgefahr besteht, kann man den Zünder einfach mit der Rohrzange herausschrauben."Bild 77 von 99
Sehr-viel-schwieriger-ist-es-eine-Bombe-mit-Langzeitzuender-zu-entschaerfen-Diese-funktionieren-nicht-mechanisch-sondern-chemisch-und-sind-deshalb-unberechenbar
Sehr viel schwieriger ist es, eine Bombe mit Langzeitzünder zu entschärfen. Diese funktionieren nicht mechanisch, sondern chemisch und sind deshalb unberechenbar.Bild 78 von 99
Chemische-Langzeitzuender-enthalten-eine-Acetonampulle-Wird-die-Bombe-bewegt-kann-sie-brechen-Das-Aceton-weicht-dann-die-zwischen-Ampulle-und-Zuender-befindliche-Sicherungsscheibe-auf-und-der-Zuender-schlaegt-durch
"Chemische Langzeitzünder enthalten eine Acetonampulle. Wird die Bombe bewegt, kann sie brechen. Das Aceton weicht dann die zwischen Ampulle und Zünder befindliche Sicherungsscheibe auf und der Zünder schlägt durch."Bild 79 von 99
Das-Aufweichen-der-Sicherungsscheibe-kann-zwischen-einer-halben-Stunde-und-eineinhalb-Tagen-dauern-so-dass-groesste-Gefahr-besteht-falls-die-Langzeitzuenderbombe-nach-dem-Fund-bewegt-worden-ist
"Das Aufweichen der Sicherungsscheibe kann zwischen einer halben Stunde und eineinhalb Tagen dauern, so dass größte Gefahr besteht, falls die Langzeitzünderbombe nach dem Fund bewegt worden ist."Bild 80 von 99
Wenn-das-der-Fall-ist-hilft-nur-noch-eins-Sprengen-Davor-muss-das-Umfeld-grossflaechig-geraeumt-werden-Der-Entschaerfer-wird-dann-mit-dem-Hubschrauber-zum-Fundort-gebracht-und-vor-allen-Dingen-schnell-wieder-weg
Wenn das der Fall ist, hilft nur noch eins: Sprengen. Davor muss das Umfeld großflächig geräumt werden. "Der Entschärfer wird dann mit dem Hubschrauber zum Fundort gebracht und, vor allen Dingen, schnell wieder weg."Bild 81 von 99
Verfuegen-Sie-weder-ueber-eigenen-Sprengstoff-noch-ueber-einen-Hubschrauber-waere-es-spaetestens-jetzt-an-der-Zeit-jemanden-zu-verstaendigen-der-selbstverstaendlich-nicht-mehr-drauf-hat-als-Sie-aber-eben-mehr-Mittel
"Verfügen Sie weder über eigenen Sprengstoff, noch über einen Hubschrauber, wäre es spätestens jetzt an der Zeit, jemanden zu verständigen, der selbstverständlich nicht mehr drauf hat als Sie, aber eben mehr Mittel."Bild 82 von 99
Auch-wenn-die-Bombe-nicht-bewegt-wurde-ist-die-Gefahr-groesser-als-bei-einer-mechanischen-Aufschlagsbombe-Denn-nach-vielen-Jahrzehnten-kann-das-Material-ermuedet-sein-Die-Bombe-kann-jeden-Augenblick-explodieren-und-muss-unbedingt-entschaerft-werden
"Auch wenn die Bombe nicht bewegt wurde, ist die Gefahr größer als bei einer mechanischen Aufschlagsbombe. Denn nach vielen Jahrzehnten kann das Material ermüdet sein." Die Bombe kann jeden Augenblick explodieren und muss unbedingt entschärft werden.Bild 83 von 99
Problematisch-dabei-ist-dass-Langzeitzuenderbomben-eine-Ausbausperre-haben-Das-bedeutet-dass-ein-Zuender-nicht-einfach-herausgeschraubt-werden-kann
"Problematisch dabei ist, dass Langzeitzünderbomben eine Ausbausperre haben. Das bedeutet, dass ein Zünder nicht einfach herausgeschraubt werden kann."Bild 84 von 99
Man-muss-daher-die-gesamte-Buchse-ausbauen-in-der-die-Acetonampulle-die-Sicherungsscheibe-und-die-Zuendnadelkonstruktion-eingearbeitet-sind
"Man muss daher die gesamte Buchse ausbauen, in der die Acetonampulle, die Sicherungsscheibe und die Zündnadelkonstruktion eingearbeitet sind."Bild 85 von 99
Man-kann-sich-der-Techniken-des-Fraesens-oder-Bohrens-bedienen-Allerdings-gilt-es-stets-im-Hinterkopf-zu-behalten-dass-jede-Bombe-anders-ist-Selbst-Rost-kann-eine-chemische-Reaktion-ausloesen-und-auch-die-Lage-der-Bombe-muss-bedacht-werden
"Man kann sich der Techniken des Fräsens oder Bohrens bedienen. Allerdings gilt es stets, im Hinterkopf zu behalten, dass jede Bombe anders ist. Selbst Rost kann eine chemische Reaktion auslösen, und auch die Lage der Bombe muss bedacht werden."Bild 86 von 99
Das-alles-bedeutet-dass-man-als-unerfahrener-Bombenentschaerfer-durchaus-eine-Bombe-entschaerfen-kann-Schafft-man-es-tatsaechlich-handelt-es-sich-aber-um-nichts-anderes-als-Glueck
"Das alles bedeutet, dass man als unerfahrener Bombenentschärfer durchaus eine Bombe entschärfen kann. Schafft man es tatsächlich, handelt es sich aber um nichts anderes als Glück."Bild 87 von 99
Jetzt-meinen-Sie-vermutlich-dass-Sie-nichts-mehr-schocken-kann-Doch-eine-grosse-Herausforderung-steht-Ihnen-noch-bevor
Jetzt meinen Sie vermutlich, dass Sie nichts mehr schocken kann. Doch eine große Herausforderung steht Ihnen noch bevor.Bild 88 von 99
Dass-es-fuer-einen-Mann-schier-unmoeglich-ist-ruhig-zu-bleiben-waehrend-Frauen-fahren-ist-nicht-deren-Schuld-Der-Hormonspiegel-das-Testosteron-macht-es-dem-Mann-so-schwer
"Dass es für einen Mann schier unmöglich ist, ruhig zu bleiben, während Frauen fahren, ist nicht deren Schuld. Der Hormonspiegel, das Testosteron, macht es dem Mann so schwer."Bild 89 von 99
Um-ehrlich-zu-sein-nicht-Frauen-sind-die-schlechteren-Autofahrer-Maenner-sind-die-schlechteren-Beifahrer-Um-dennoch-auf-dem-Beifahrersitz-entspannen-zu-koennen-sollten-Sie-sich-der-Methode-der-progressiven-Muskelentspannung-bedienen
"Um ehrlich zu sein: nicht Frauen sind die schlechteren Autofahrer - Männer sind die schlechteren Beifahrer. Um dennoch auf dem Beifahrersitz entspannen zu können (...), sollten Sie sich der Methode der progressiven Muskelentspannung bedienen."Bild 90 von 99
Ohne-Waerme-keine-Entspannung-Stellen-Sie-die-Klimaanlage-auf-ca-21-Grad-Nehmen-Sie-falls-vorhanden-die-Brille-ab-und-sorgen-Sie-dafuer-dass-Ihr-Gurt-nicht-zu-straff-sitzt-Am-besten-schliessen-Sie-die-Augen
"Ohne Wärme keine Entspannung. Stellen Sie die Klimaanlage auf ca. 21 Grad. Nehmen Sie - falls vorhanden - die Brille ab und sorgen Sie dafür, dass Ihr Gurt nicht zu straff sitzt. Am besten schließen Sie die Augen."Bild 91 von 99
Konzentrieren-Sie-sich-jetzt-ganz-auf-Ihren-Koerper-Sobald-Sie-sich-beruhigen-atmen-Sie-automatisch-im-richtigen-Rhythmus-Bilden-Sie-mit-der-rechten-Hand-eine-Faust-langsam-bewusst-und-kraftvoll
"Konzentrieren Sie sich jetzt ganz auf Ihren Körper. Sobald Sie sich beruhigen, atmen Sie automatisch im richtigen Rhythmus. Bilden Sie mit der rechten Hand eine Faust: langsam, bewusst und kraftvoll. "Bild 92 von 99
Merken-Sie-wie-die-Muskeln-und-Sehnen-bis-in-den-Unterarm-anschwellen-Und-Sie-ein-Gefuehl-wohliger-Waerme-durchstroemt-Sehr-gut-Jetzt-langsam-wieder-loesen-So-geht-s
Merken Sie, wie die Muskeln und Sehnen bis in den Unterarm anschwellen? Und Sie ein Gefühl wohliger Wärme durchströmt? Sehr gut. Jetzt langsam wieder lösen. So geht's."Bild 93 von 99
Nacheinander-spannen-Sie-nun-diese-weiteren-Muskelpartien-und-entspannen-sie-nach-fuenf-bis-sieben-Sekunden-wieder-Ober-und-Unterarme-einzeln-rechts-und-links-die-einzelnen-Gesichtsregionen-Nacken-Schultern-und-so-weiter-den-Koerper-abwaerts
"Nacheinander spannen Sie nun diese weiteren Muskelpartien und entspannen sie nach fünf bis sieben Sekunden wieder:" Ober- und Unterarme (einzeln rechts und links), die einzelnen Gesichtsregionen, Nacken, Schultern und so weiter den Körper abwärts.Bild 94 von 99
Ziel-ist-eine-gleichmaessige-Atmung-und-ein-geregelter-Herzschlag-Durch-die-Erholung-Ihres-unter-Stress-stehenden-Koerpers-Ihre-Frau-sitzt-schliesslich-immer-noch-am-Steuer-stellt-sich-eine-gewisse-Gelassenheit-gegenueber-Aussen-und-Innenreizen-ein
Ziel ist eine gleichmäßige Atmung und ein geregelter Herzschlag. Durch die Erholung Ihres unter Stress stehenden Körpers - Ihre Frau sitzt schließlich immer noch am Steuer - "stellt sich eine gewisse Gelassenheit gegenüber Außen- und Innenreizen ein."Bild 95 von 99
So-jetzt-haben-Sie-es-geschafft
So, jetzt haben Sie es geschafft.Bild 96 von 99
Wenn-Sie-alle-die-schoenen-Anleitungen-wieder-vergessen-haben-beherzigen-Sie-wenigstens-diesen-einen-Rat-Ein-Mann-muss-tun-was-ein-Mann-tun-muss
Wenn Sie alle die schönen Anleitungen wieder vergessen haben, beherzigen Sie wenigstens diesen einen Rat : "Ein Mann muss tun, was ein Mann tun muss."Bild 97 von 99
Ach-ja-wir-hatten-da-ja-noch-nackte-Tatsachen-versprochen-Also-gut
Ach ja, wir hatten da ja noch nackte Tatsachen versprochen. Also gut. Wie finden Sie ihn hier?Bild 98 von 99
Ach-Sie-hatten-auf-Damen-gehofft-Na-dann-wollen-wir-mal-nicht-so-sein-Fotos-AP-dpa-Pixelio-Text-I
Ach, Sie hatten auf Damen gehofft? Na, dann wollen wir mal nicht so sein. (Fotos: AP, dpa, Pixelio; Text: I. Noé, Zitate aus: "Ein Mann ein Buch", Süddeutscher Verlag.)Bild 99 von 99

UnverzichtbarWas Männer wissen müssen

05.11.2007, 08:01 Uhr

Ratgeber und Fettnäpfchen gibt es viele. Wie Mann einfacher und besser leben kann und dabei gekonnt die Fettnäpfchen verfehlt, steht auf den nächsten Seiten.