Was passiert, wenn man über mehrere Wochen dreimal täglich Vitamin-D-Tabletten zu sich nimmt? Man kommt ins Krankenhaus. Diese schmerzhafte Erfahrung hat ein Brite gemacht, der seine Gesundheit eigentlich optimieren wollte.

• Unter anderem CNN berichtet, dass der Mann nach einem Besuch bei einem Ernährungsberater täglich mehr als 20 Nahrungsergänzungsmittel zu sich genommen hat - darunter 375 Mal so viel Vitamin D wie empfohlen.
• Innerhalb eines Monats litt er an Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, musste sich mehrfach übergeben, hatte Krämpfen in den Beinen und ein Klingeln im Ohr.
• Zwei Monate später wurde er knapp 13 Kilogramm leichter mit einer Vitamin-D-Überdosis ins Krankenhaus eingewiesen. Der Bericht erschien im medizinischen Fachjournal "BMJ Case Reports".

Eine ausführliche Meldung folgt.

Helmholtz 03.07.22

Mangel in Deutschland Zusätzliches Vitamin D im Essen soll Zehntausende Leben retten