Der Trend zur mehr Bewegung breitet sich in Deutschland immer weiter aus: Fit ist, wer läuft, schwimmt und regelmäßig ins Sportstudio geht. Aber Vorsicht! Neue Erkenntnisse zeigen, dass man sich böse und langfristig verletzen kann, wenn man Übungen nicht richtig durchführt. Das Problem: Gerade in billigen Fitnessstudios mangelt es an kompetenter Beratung. Denn die Stunden darf so gut wie jeder geben - ein knapp dreitägiger Workshop genügt.