n-tv RatgeberGute Laune dank Lichttherapie

In der Winterzeit leiden viele unter einem Lichtmangel. Das kann zu Schlafproblemen, Niedergeschlagenheit und sogar Depressionen führen. Mit speziellen Geräten lässt sich das natürliche Licht künstlich erzeugen. Solche Lampen werden unter anderem in Arztpraxen zur Behandlung eingesetzt, sind aber auch für den privaten Gebrauch erhältlich.