n-tv RatgeberKurs vs. Trainer - der schnellste Weg zur Fitness

Da helfen alle guten Vorsätze nichts: Statt am Wochenende endlich mal Joggen zu gehen, wird der Schweinehund gestreichelt. Wer den Schweinehund ein Schnippchen schlagen und seiner Fitness eine Chance geben möchte, verabredet sich mit einer Gruppe Freunden oder einem Personal Trainer. Doch wo lässt es sich besonders gut schwitzen? n-tv klärt auf.