Günstig und gut?Bluethooth-Schlafkopfhörer bei Amazon 73 Prozent reduziert
Wer beim Einschlafen nicht nur Lärm abschirmen, sondern Hörbücher oder leise Musik hören möchte, kann es mit Schlafkopfhörern probieren. Momentan ist ein Modell bei Amazon besonders günstig.
Der schnarchende Partner, die Baustelle oder laute Nachbarn vor dem Fenster: Erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Dabei kann zu wenig Schlaf gravierende Folgen haben. Wer dauerhaft unter sieben Stunden bleibt, hat ein rund 14 Prozent erhöhtes Sterberisiko, wie eine im Fachjournal GeroScience veröffentlichte Analyse zeigt. Sollen nächtliche Störgeräusche zumindest teilweise ausgeblendet werden, helfen oft schon ganz klassische Ohrenstöpsel. Welche gut funktionieren, haben wir hier getestet.
Mittlerweile gibt es aber auch spezielle Schlaf-Kopfhörer für alle, die zum Schlummern gern Hörbücher, Podcasts oder beruhigende Geräusche hören. Im Gegensatz zu herkömmlichen In-Ears sollen sie keine ungewollten Touch-Eingaben auslösen und auch nicht beim Liegen drücken. Bei Amazon ist derzeit ein Modell für 34,99 Euro statt für 129,99 Euro erhältlich. Das entspricht einer Ersparnis von rund 73 Prozent. Klingt beruhigend günstig. Wie gut ist das Angebot?
Laufzeit: 6 bis 8 Stunden, mit Case bis zu 48 Stunden
Bluetooth 5.4, fünf EQ-Modi
IPX7-zertifiziert, keine Lautstärkeregelung am Hörer
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
Ultraleicht und für Seitenschläfer konzipiert
Die In-Ears wiegen laut Hersteller rund drei Gramm pro Ohr und sind besonders flach gebaut. Das soll Druckstellen vermeiden, wenn man auf der Seite liegt. Mehrere Silikonaufsätze in verschiedenen Größen gehören zum Lieferumfang. Sie versprechen besseren Halt und dämpfen Umgebungsgeräusche passiv. Eine aktive Geräuschunterdrückung wird auf der Produktseite nicht eindeutig ausgewiesen. Im sogenannten Sleep-Modus lassen sich aber die Touchflächen deaktivieren, damit im Schlaf keine Fehlbedienung erfolgt. Eingehende Anrufe bleiben lautlos, auch optische Signale des Ladecases sollen ausbleiben, verspricht der Hersteller. Das ist praktisch.
Mit Bluetooth 5.4 sollte eine stabile Verbindung gesichert sein. Damit jeder Audio-Fan auf seine Kosten kommt, stehen fünf EQ-Modi zur Auswahl. Die Akkulaufzeit beträgt laut Hersteller sechs bis acht Stunden pro Ladung, mit Ladecase bis zu 48 Stunden. Ein LED-Display informiert über den Akkustand. Vor dem Schlafengehen sollte die Lautstärke auf das gewünschte Maß eingestellt werden, denn eine Lautstärkeregelung direkt an den Kopfhörern ist nicht möglich.
Über 150 Rezensionen vergeben im Schnitt 4,9 von fünf Sternen. Gelobt werden vor allem der bequeme Sitz, die stabile Verbindung und die lange Akkulaufzeit. Andere Shops bieten das Modell nicht an, wer aber gerne Hörbücher, White Noise oder leise Musik zum Einschlafen nutzt, kann dem günstigen Schlaf-Upgrade eine Chance geben.
Getestete Alternative: Soundcore Sleep A30
Deutlich umfangreicher ausgestattet – und entsprechend teurer – sind die Soundcore Sleep A30 von Anker, die ntv ausführlich getestet hat. Aktuell kosten sie 189,99 statt 249,99 Euro und liegen damit klar im Premium-Segment für Schlaf-Ohrhörer.
Die A30 wurden speziell für Seitenschläfer entwickelt. Mit jeweils drei Gramm Gewicht sind sie besonders klein und ragen nicht aus dem Ohr heraus. Im Test sitzen sie nach der richtigen Anpassung „erstaunlich bequem“ und fühlen sich „im Idealfall nicht stärker als ein Paar Schaumstoffstöpsel“ an, schreibt Technik-Redakteur Klaus Wedekind. Allerdings zeigte sich auch: Mit sehr harten Kissen stoßen selbst die flachen Hörer an Komfortgrenzen.
Technisch bieten die Soundcore-Kopfhörer deutlich mehr als einfache Bluetooth-In-Ears. Neu an der dritten Generation ist eine aktive, adaptive Geräuschunterdrückung (ANC). Sie „dämpft vor allem leiseres, tieferes Brummen“, reicht jedoch nicht ganz an klassische ANC-Kopfhörer heran. Hinzu kommt eine Schnarcherkennung: Registrieren Mikrofone im Ladecase entsprechende Geräusche, werden spezielle Maskierungstöne automatisch lauter abgespielt. Im Test funktionierte das mit Schnarchen aus der Konserve tatsächlich. Wie gut das im Alltag wirkt, hängt jedoch von der Lautstärke des Gegenübers ab.
Statt nur Musik vom Smartphone abzuspielen, bieten die A30 eine große Auswahl integrierter Klänge – von weißem Rauschen über Naturgeräusche bis hin zu kombinierbaren Soundkulissen. Besonders umfangreich sind die Einstellmöglichkeiten beim sogenannten KI-Wellen-Audio, bei dem Klangparameter wie Dichte oder Raumklang angepasst werden können. Zusätzlich erfassen die Ohrhörer Schlafdaten und erkennen, wenn der Nutzer eingeschlafen ist. Dann stoppen die Töne automatisch. Laut Test sind die aufgezeichneten Schlafinformationen „durchaus mit der einer guten Smartwatch zu vergleichen“.
Kritik gibt es beim Klang, der als „etwas dünn, aber okay“ beschrieben wird. Auch das ANC sei „nicht mit der von herkömmlichen ANC-Ohrhörern zu vergleichen“. Die Akkulaufzeit liegt bei etwas über acht Stunden mit aktiviertem ANC, das Ladecase liefert mehrere Nachladungen.
Welches Modell passt zu wem?
Das günstige Amazon-Modell für 34,99 Euro ist vor allem eine preiswerte Lösung für alle, die beim Einschlafen Musik, Podcasts oder White Noise per Bluetooth hören möchten und eine möglichst flache Bauform suchen. Es bietet solide Basisfunktionen, aber keine echte adaptive Geräuschunterdrückung oder Schlafanalyse.
Die Soundcore Sleep A30 richten sich dagegen an Nutzer, die gezielt gegen Schnarchen oder konstante Störgeräusche vorgehen möchten, Wert auf umfangreiche Klangprogramme und zusätzliche Funktionen wie Schlaftracking legen und bereit sind, dafür deutlich mehr zu investieren.