TrendsportBouldern für Anfänger: Mit dieser Grundausrüstung geht es hoch hinaus
Der Trendsport Bouldern findet ohne Sicherung auf kurzen Kletterrouten in der Boulderhalle oder am Fels statt. Kletterschuhe, Chalk und Boulderbag: Welche Grundausrüstung Boulder-Anfänger wirklich benötigen und was beim Kauf wichtig ist.
Bouldern ist Trendsport – und das nicht ohne Grund. Für die herausfordernden, kurzen Kletterrouten auf Absprunghöhe benötigt es kaum kostenintensive Ausrüstung. Die grundlegende Boulder-Ausstattung können Anfänger gegen einen kleinen Preis sogar in der Boulderhalle ausleihen. Wer das Hobby Bouldern für sich entdeckt hat, möchte sich dennoch von den Leihschuhen der Halle verabschieden. Was ist die wichtigste Boulder-Grundausrüstung für Anfänger, und worauf sollte man unbedingt achten?
Diese Grundausstattung darf beim Bouldern nicht fehlen
Kletterschuhe: Boulderschuhe sind der wichtigste Part der Boulder-Ausrüstung. Mit speziellen Gummisohlen ausgestattet erzeugen die Schuhe viel Reibung und geben somit optimalen Grip.
Chalk: Sogenanntes Chalk zieht die Feuchtigkeit aus den Händen – das sorgt für einen sicheren Halt an den Griffen und dass man weniger schnell aufgrund feuchter Hände abrutscht. Das Magnesiumcarbonat gibt es in Pulverform, als schnell trocknende Flüssigkeit oder handlichen Chalk-Ball.
Chalkbag: Wer Chalk in Pulverform nutzt, braucht eine Chalkbag. Der Standardbeutel kann um die Hüfte gebunden werden und eignet sich auch zum Seilklettern. Alternativ gibt es große Boulderbags, die mehr Platz für Chalk bieten und von alleine auf der Matte stehen bleiben.
Gemütliche Kleidung: Bei der Bekleidung ist beinahe alles erlaubt. Hauptsache ist, dass die Kleidung nirgendwo hängen bleiben kann, die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt und atmungsaktiv ist. Spezielle Boulderhosen eignen sich besonders gut dafür, sind aber kein Muss.
Bürste: Erst putzen, dann bouldern – so lautet die Devise in der Boulderhalle. Wenn jeder großzügig Chalk verwendet, verlieren die Griffe ihren Grip. Deshalb greifen Boulderer regelmäßig zur Boulderbürste zum Putzen der Griffe und Tritte.
Boulderausrüstung im Detail: Das ist wichtig für Anfänger
Boulderschuhe: Der richtige Schuh für Kletter-Einsteiger
Boulderschuhe sind das Herzstück der Boulder-Ausrüstung. Für die ersten paar Versuche mag es reichen, Kletterschuhe in der Boulderhalle auszuleihen. Doch wer Gefallen an dem Sport gefunden hat, wird sich mit eigenem Paar Schuhe die Leihgebühr sparen können. Grundsätzlich gilt: Boulderschuhe sitzen eng, aber nicht zu eng! Der Kletterschuh sollte enger sein als ein normaler Straßenschuh und den Fuß fest umschließen, sodass die Zehen vorn anstehen und keine Hohlräume bestehen. Ein bis zwei Nummern kleiner sind optimal, viel kleiner sollten Einsteiger nicht gehen – denn zu kleine Schuhe schmerzen unnötig und nehmen Anfängern die Freude an den ersten Boulderversuchen.
Die Outdoor-Marke La Sportiva hat sich in der Kletterszene einen Namen gemacht: Das Modell Tarantula überzeugt nicht nur mit hoher Stabilität, sondern auch mit einem vergleichsweise niedrigen Preis. Top: Dank der nur minimalen Vorspannung ist der Schuh recht bequem, und man hält es auch längere Sessions darin aus.
Chalk: Das optimale Magnesium zum Boudlern
Feuchte Hände sind der Gegner eines jeden Boulderers. Die Gefahr: Man hat weniger Halt an den Bouldergriffen und rutscht somit schneller ab. Chalk sollte daher in jeder Boulder-Grundausrüstung vorhanden sein. Das White Gold Loose Chalk von Black Diamond ist beispielsweise eine gute Wahl, für alle, die loses Chalk präferieren. Es ist nicht zu fein und nicht zu grob – das ist wichtig, um das Pulver gut in den Händen verreiben zu können.
Chalkbag mit Bürste: Das kompakte Set für Boulder-Anfänger
Eine lose Tüte Chalk ist keine optimale Lösung – mit einer Chalkbag ist alles gut verstaut. Nicht nur das: Der Beutel lässt sich per Hüftgurt um die Hüften binden, sodass man sogar beim Klettern nachchalken kann. Im Set von Gipfelheld ist die passende Boulderbürste enthalten, mit denen rutschige Griffe vom angesammelten Chalk befreit werden können. Dank der Lasche für die Bürste und zwei kleinen Taschen sind Handy, Spindschlüssel & Co. immer dabei.
Fazit: Mit welcher Boulder-Grundausrüstung sind Anfänger gut ausgestattet?
Zum Bouldern bedarf es nicht viel. Auf hohe Investitionen in Klettergurt, Sicherungsgerät & Co. kann man beim Trendsport Bouldern verzichten – ein Paar Boulderschuhe und etwas Chalk sind bereits ausreichend. Boulderbürste und Chalkbag runden die Grundausrüstung für Anfänger optimal ab. Dann fehlt nur noch ein bequemes Outfit, das bei Einsteigern aus Sporthose und T-Shirt bestehen kann – auf Boulderhose, Trainingsgeräte oder Kletterschuhe mit mehr Vorspann können Boulderanfänger hingegen erst einmal verzichten. Auch mit der Grundausstattung geht es hoch hinaus.