Der TagSchlafforscher für späteren Schulbeginn
Manch ein Schüler ist morgens noch gar nicht richtig wach, quält sich aus den Federn, schlurft ins Bad und gähnt durch die erste Stunde bei Herrn Müller. Das sollte anders laufen, sagen nun Schlafforscher. Die Schule fange zu früh an.
Neun Uhr wäre eine gute Zeit, sagte der Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM), Alfred Wiater, in Köln.
Der im europäischen Vergleich eher frühe Schulbeginn in Deutschland mache insbesondere Schülern ab der Pubertät zu schaffen, sagte Wiater. Dementsprechend kämen viele Jugendliche unausgeschlafen zur Schule.
Eine Studie der Universität Leipzig vom vergangenen Jahr habe gezeigt, dass schon eine halbe Stunde weniger Schlaf die Leistungsfähigkeit in der Schule um 30 Prozent reduziere.