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party
Ob Geburtstagsfeier, ...Bild 1 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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... Karneval oder ...Bild 2 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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... Silvester: ...Bild 3 von 35 | Foto: dpa
Silvester-Sekt-Berlin
Gleich nach der Party kommt für viele das böse Erwachen. Auf die Sause ...Bild 4 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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... folgt der "Kater". Brummschädel, rebellischer Magen und bleierner Körper - …Bild 5 von 35
Verantwortungsvoller-Umgang-mit-Alkohol-muss-gelernt-werden
... die typischen Symptome, wenn man "einen über den Durst" getrunken hat.Bild 6 von 35
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Damit der Verdauungstrakt nicht überstrapaziert wird und der Kopf nicht allzu sehr schmerzt, …Bild 7 von 35 | Foto: picture-alliance / dpa
bulette
… raten Ernährungsexperten vor dem Feiern zu einem fett- oder kalorienreichen Essen.Bild 8 von 35 | Foto: picture-alliance / dpa/dpaweb
Ein-epileptischer-Anfall-kann-verschiedene-Ursachen-haben-Zu-viel-Alkohol-oder-emotionale-Belastungen-gehoeren-auch-dazu
Keinesfalls sollte Alkohol auf leeren Magen und möglichst auch nicht durcheinander getrunken werden.Bild 9 von 35
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Lasagne, Nudelsalat, Eierspeisen, Fisch in Öl oder auch Räucherfisch eignen sich gut als Grundlage.Bild 10 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
Sekt
Auf der Party gilt dann die Faustregel: Auf jedes alkoholische Getränk ...Bild 11 von 35 | Foto: picture-alliance/ ZB
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... folgt ein Glas Mineralwasser.Bild 12 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Das reduziert die Alkoholaufnahme und der Körper trocknet nicht aus.Bild 13 von 35 | Foto: picture-alliance / dpa/dpaweb
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Zwischendurch sind mineralstoffreiche Snacks wie Nüsse, Käsehappen, Wurstbrötchen ...Bild 14 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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… oder eine kräftige Suppe empfehlenswert, die den vom Alkohol ausgeschwemmten Mineralstoffspeicher wieder auffüllen.Bild 15 von 35
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Denn der Mangel an Wasser und Mineralstoffen ist Hauptverursacher der Kopfschmerzen und des Nachdurstes am Morgen danach.Bild 16 von 35 | Foto: dpa
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Besonders heftig wirken auch kohlensäurehaltige oder ...Bild 17 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa/dpaweb
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... warme, zuckerreiche Getränke wie Punsch oder Glühwein, bei denen der Alkohol besonders schnell in der Blutbahn zirkuliert.Bild 18 von 35 | Foto: dpa
Raucher
Ein Kater kann generell besonders übel ausfallen, wenn Sie zuviel geraucht haben - das ist dann der sogenannte Zigarettenkater.Bild 19 von 35
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Also vielleicht zwischendurch mal an die frische Luft ...Bild 20 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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... oder mehr tanzen, da kommt man nicht zum Rauchen oder Trinken.Bild 21 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Alkohol wird vom Körper zwar schnell aufgenommen, aber nur langsam abgebaut.Bild 22 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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Ein 80 Kilogramm schwerer Mann benötigt etwa zweieinhalb Stunden, um 20 Gramm Alkohol abzubauen.Bild 23 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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Das entspricht etwa einem halben Liter Bier, einem Viertel Liter Wein oder drei Gläsern Schnaps.Bild 24 von 35 | Foto: dpa
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Frauen brauchen für die gleiche Menge rund drei Stunden zum Abbauen.Bild 25 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Wer trotz aller Vorsichtsmaßnahmen am Neujahrsmorgen mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel aufwacht, …Bild 26 von 35
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... oder mit dem Gefühl, um Jahre gealtert zu sein, ...Bild 27 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
Flugreisende-sollten-viel-Fluessigkeit-zu-sich-nehmen
… bekämpft die Beschwerden am besten mit reichlich Mineralwasser, Saftschorlen ...Bild 28 von 35
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... und einem sauer-salzigen und wasserreichen "Kater"-Frühstück.Bild 29 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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Weit empfehlenswerter als Kopfschmerzmittel sind dabei ...Bild 30 von 35
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... ein herzhafter Sauerkrauteintopf, Bratheringe, Salzgebäck und saure Gurken.Bild 31 von 35 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Das darin enthaltene Salz hilft, den Mineralhaushalt wieder in Ordnung zu bringen.Bild 32 von 35 | Foto: picture alliance / dpa
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Nicht ratsam ist dagegen, am nächsten Morgen das weiterzutrinken, womit man am Abend zuvor aufgehört hat. Das ist eine Legende und macht den Kater nur noch schlimmer.Bild 33 von 35
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Aber ein Spaziergang an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung.Bild 34 von 35 | Foto: dpa
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Na dann: Prost! (abe/AFP)Bild 35 von 35 | Foto: dpa

Na dann Prost!Rezepte gegen den Kater

01.01.2012, 16:44 Uhr

Direkt nach der Party kommt für viele das böse Erwachen: Auf die Sause folgt der "Kater". Aber dagegen kann man was tun - vorher, währenddessen und danach.