n-tv Ratgeber Mit Meditation die innere Stille entdecken
Berufsalltag, Familie und Freunde lassen oft nur wenig Zeit, die Seele einfach mal baumeln zu lassen. Ein Meditationskurs kann da Abhilfe schaffen. Mithilfe uralter Methoden lernen die Teilnehmer, das Gleichgewicht und die innere Ruhe zu wahren und die Gedanken komplett auszuschalten. Anna Schubert hat für Sie den Selbstversuch gewagt.
