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Der große App-VergleichSo viel Datenvolumen verbrauchen WhatsApp, TikTok, Instagram & Co.

21.05.2025, 10:18 Uhr
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Der Datenverbrauch hängt stark von der jeweiligen App und dem Nutzungsverhalten ab. (Foto: istockphoto.com)

Wie viel Datenvolumen ziehen WhatsApp, TikTok, Instagram & Co. wirklich? Der Überblick zeigt den Verbrauch beliebter Apps und stellt passende Handytarife für jedes Nutzungsverhalten vor.

Die Nutzung sozialer Medien und Messenger-Apps ist fester Bestandteil des digitalen Alltags. Dabei fällt nicht selten ein erheblicher Datenverbrauch an – insbesondere bei mobilen Anwendungen. Wer nicht ständig aufs Limit zusteuern will, sollte wissen, wie viel Daten WhatsApp, TikTok & Co. tatsächlich verbrauchen – und welcher Tarif dafür am besten passt.

Durchschnittlicher Datenverbrauch beliebter Apps und passende Handytarife

Der Datenverbrauch hängt maßgeblich vom individuellen Nutzungsverhalten, den App-Einstellungen sowie der Verbindungsqualität ab. Dennoch lassen sich auf Basis eigener Recherchen sowie durch Auswertungen von Vergleichsportalen wie Verivox oder Check24 und der Verbraucherzentrale durchschnittliche Verbrauchswerte ermitteln, die eine hilfreiche Orientierung bieten.

Ein ungeeigneter Handytarif kann bei intensiver App-Nutzung schnell an Grenzen stoßen. Besonders beim Streaming oder dem Teilen von Inhalten empfiehlt sich deshalb ein ausreichend großes oder unbegrenztes Datenvolumen.

WhatsApp

  • Textnachrichten: etwa zehn Megabyte (MB) pro 1.000 Nachrichten

  • Sprachanrufe: etwa ein bis 1,5 MB pro Minute

  • Videoanrufe: circa fünf bis acht MB pro Minute

  • Bilder und Videos: je nach Auflösung 300 Kilobyte (KB) bis mehrere MB

Wird WhatsApp hauptsächlich zum Versenden von Textnachrichten verwendet, reichen oft sehr kleine Datenpakete aus, während Videoanrufe und das Versenden von Medien den Verbrauch erhöhen.

Die Mobilfunkmarke Handyhelden lockt mit verschiedenen Allnet-Flats und freier Netzwahl. Für Wenig- bis Normalnutzer, die ihr Smartphone mobil vor allem für den Versand von WhatsApp-Nachrichten nutzen, reicht zum Beispiel eine Allnet-Flat mit 17 Gigabyte Datenvolumen im Telefónica-Netz für monatlich 4,99 Euro vollkommen aus.

  • Allnet- und SMS-Flat

  • 17 GB 5G-Datenvolumen (bis 50 Mbit/s)

  • Telefónica-Netz

  • 4,99 Euro im Monat

  • Monatlich kündbar

  • 19,99 Euro Anschlussgebühr

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Handyhelden-SIM
17-GB-Flat im Telefónica-Netz
4,99 € / Monat

Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.

Instagram

  • Feed scrollen: etwa 220 MB pro Stunde

  • Stories ansehen: etwa 300 bis 500 MB pro Stunde

  • Reels/Video-Content: 600 MB bis 1,2 Gigabyte (GB) pro Stunde

  • Bilder posten (je nach Auflösung): etwa 1,5 bis fünf MB pro Bild

Eine moderate Instagram-Nutzung verbraucht im Monat ungefähr drei Gigabyte. Beim häufigen Abspielen von Reels und Videos oder dem Verfolgen von Live-Streams kann der Datenverbrauch deutlich höher sein.

Bei der Mobilfunkmarke High von Mobilezone gibt es gerade bis zu 60 Euro Cashback auf verschiedene Handytarife im Telekom-Netz. Eine Flat mit 70 Gigabyte Datenvolumen ist beispielsweise für monatlich effektiv 15 Euro erhältlich. Es handelt sich dabei um eine Aktion, die exklusiv für ntv.de-Leser verfügbar ist – der Deal läuft noch bis Sonntag, den 25. Mai.

  • 70 Gigabyte Datenvolumen im Telekom-Netz

  • 5G mit bis zu 50 Mbit/s

  • Allnet- und SMS-Flat

  • Gratis-Anschluss

  • 24 Monate Laufzeit

  • Monatliche Kosten: 17,50 Euro (33 Euro ab dem 25. Monat)

  • 60 Euro Cashback

  • Effektive monatliche Tarifkosten: 15 Euro

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High-Angebot
Exklusiv: 70-GB-Flat im Telekom-Netz
17,50 € / Monat

Lebara bietet besonders für preisbewusste Nutzer passende Pakete. Deal des Monats ist beispielsweise ein Tarif mit umfangreichen 90 Gigabyte für monatlich 14,99 Euro. Dank einer aktuellen Aktion beträgt die einmalige Aktivierungsgebühr nur einen Euro.

  • Allnet- und SMS-Flatrate

  • 90 Gigabyte Datenvolumen im 5G-Netz von Telefónica

  • Maximal 50 Mbit/s im Download

  • 300 Freiminuten in 50 Länder

  • Monatliche Grundgebühr: 14,99 Euro

  • Anschlusspreis: ein Euro

  • Mit 24 Monaten Laufzeit oder monatlich kündbar

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lebara
Allnet-Flat mit 90 GB Datenvolumen
14,99 € / Monat

Die Tarife von Lebara überzeugen durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, sodass hier auch Vielsurfer mit schmalem Budget einen guten Deal machen. Gesurft wird zwar im 5G-Netz, die Geschwindigkeit ist aber auf 50 Megabit pro Sekunde gedrosselt. Für eine normale Nutzung der verschiedenen Apps reicht das aus. Wer unterwegs viel streamt und zockt, sollte aber zu einem schnelleren Datentarif greifen.

TikTok

  • Durchschnittlich 840 MB bis ein Gigabyte pro Stunde bei regulärem Scrollen

  • HD-Video-Uploads verbrauchen pro Video schnell 50 MB oder mehr

Nutzer, die oft auf TikTok unterwegs sind, kommen schnell auf über 25 Gigabyte Datenverbrauch im Monat. Zusammen mit der Nutzung weiterer Apps summiert sich das Ganze schnell, weshalb große Datenpakete für Vielsurfer hier angebracht sind.

Bei Mega SIM gibt es Allnet-Flats mit 100 Gigabyte oder unbegrenztem Datenvolumen schon ab 14,99 Euro im Monat. Dabei sind die Handytarife sowohl mit 24 Monaten Laufzeit als auch als monatlich kündbare Option wählbar. Dann fällt allerdings ein einmaliger Anschlusspreis von 19,99 Euro an.

  • Allnet-, Telefonie- und SMS-Flat

  • Ab 100 GB 5G (bis zu 50 Mbit/s)

  • Telefónica-Netz

  • Ab 14,99 Euro im Monat

  • 24 Monate Laufzeit oder monatlich kündbar (dann einmalig 19,99 Euro)

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Allnet-Flats mit 100 GB oder unbegrenztem Datenvolumen
ab 14,99€ / Monat

YouTube

  • 144p (niedrige Auflösung): etwa 300 MB pro Stunde

  • 480p (Standardqualität): etwa 560 MB pro Stunde

  • 1080p (Full HD): etwa 1,8 GB pro Stunde

Bei der häufigen Nutzung von YouTube schnellt der Datenverbrauch noch weiter in die Höhe. Für alle, die am liebsten auf Video-Plattformen unterwegs sind und auch ansonsten gern ausgiebig streamen, zocken und surfen, eignen sich Unlimited-Tarife deshalb am meisten.

o2 bietet besonders für Power-User interessante Optionen: Beispielsweise den Unlimited Max mit unbegrenztem Datenvolumen für 29,99 Euro im Monat.

  • Unbegrenztes 5G-Datenvolumen (bis zu 300 Mbit/s)

  • Allnet- und SMS-Flatrate

  • Anschlusspreis: 39,99 Euro

  • 24 Monate Mindestvertragslaufzeit

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o2 Unlimited Max mit unbegrenztem Datenvolumen
29,99 € / Monat59,99 € / Monat

Selbstverständlich lassen sich alle vorgestellten Handytarife für sämtliche Apps nutzen. Entscheidend ist jedoch, das eigene Nutzungsverhalten realistisch einzuschätzen und darauf basierend das passende Datenpaket auszuwählen. In den Smartphone-Einstellungen finden sich in der Regel detaillierte Angaben zur mobilen Datennutzung – oft sogar aufgeschlüsselt nach einzelnen Apps.

Fazit: Das passende Datenpaket für jeden App-Typ

Soziale Medien und Messenger-Apps können – je nach Nutzung – schnell große Datenmengen verbrauchen. Besonders beim Streamen von TikTok-Videos oder dem Teilen von Inhalten auf Instagram ist ein großzügiges oder unbegrenztes Datenpaket sinnvoll. Anbieter wie Lebara, Mobilezone, Mega SIM oder o2 halten dafür verschiedene Tarife bereit, die sich in Preis, Flexibilität und Netzqualität unterscheiden. Ein Vergleich zahlt sich aus – nicht nur bei hohem Datenverbrauch.

Quelle: ntv.de