Kaum Nutzen, viele Mängel Melatonin-Sprays im Test: Zwölf sind "mangelhaft", vier "ungenügend"Ein Spritzer für besseren Schlaf? Darauf hoffen viele, die zu Melatoninpräparaten greifen. Ein Sprühflaschen-Test zeigt: Die meisten Produkte sind "mangelhaft". Warum?25.09.2025
Kleine Gadgets, große WirkungDie besten Ohrstöpsel für einen erholsamen Schlaf Ohrstöpsel gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen - aus Silikon, Schaumstoff, Wachs, wiederverwendbar oder als Einweg-Produkt in ganz verschiedenen Formen und Farben. Die ntv/RTL-Testredaktion hat sechs Modelle auf Tragekomfort und Effizienz getestet. Welches Modell sorgt für die beste (Nacht-)Ruhe?29.07.2025Von Maren Mangold
Vorschnell mit Medikamenten?39 Prozent der Deutschen brauchen Hilfe beim SchlafenBaldrian, Melatonin oder Verschreibungspflichtiges: Hilfsmittel zum Einschlafen sind in Deutschland hoch im Kurs. Einer Studie zufolge nehmen vier von zehn Deutschen Produkte für einen besseren Schlaf. Der Anteil an jungen Menschen ist besonders hoch - nicht ohne Risiken.20.01.2025
"Schon Probierkonsum gefährlich"Warum immer mehr Jugendliche medikamentensüchtig sindBenzodiazepine und Opioide: Immer mehr Jugendliche in Deutschland nehmen Medikamente, obwohl sie diese medizinisch gesehen gar nicht brauchen. Medikamentensucht wird zu einem immer größeren Problem. Daraus wird, gemischt mit anderen Substanzen, ein gefährlicher Cocktail.24.03.2024Von Caroline Amme
Gefährliche GummibärchenKinderärzte raten von Melatonin als Einschlafhilfe abWenn Kinder partout nicht einschlafen wollen oder können, sollen bunte Gummibärchen mit Melatonin helfen - und so auch gestresste Eltern entlasten. Die süße Einschlafhilfe ist gerade auf Social Media ein Trend - Kinderärzte halten das allerdings für riskant und warnen davor.07.12.2023
Unterschiede zwischen LändernAOK-Analyse: Pflegeheime greifen oft zu BeruhigungsmittelnWenn Menschen im Pflegeheim dauerhaft Schlafmittel erhalten, drohen unerwünschte Nebenwirkungen. Unüblich ist eine solche Dauermedikation aber nicht. Das zeigt eine nun veröffentlichte Analyse des Wissenschaftlichen Instituts der AOK. Ein Bundesland liegt deutlich vorn. 19.09.2023
Gefühlte Geborgenheit und SchutzSo bringen Gewichtsdecken nächtliche RuheAm Abend schnell zur Ruhe finden, dann tief und fest schlafen und ausgeruht aufwachen - das wäre wunderbar. Bei vielen sehen die Nächte aber leider anders aus. Gewichtsdecken sollen da helfen - auch gegen Angstgefühle. Für wen sind sie etwas und wem nützen sie eher nichts? 27.02.2023
Tracker, Apps, Rauschen und CoKönnen digitale Helfer für besseren Schlaf sorgen?Viele kennen das leider: Man ist hundemüde, aber kann trotzdem einfach nicht einschlafen. Ein großer Teil der Menschen in Deutschland leidet ständig oder gelegentlich unter Schlafstörungen. Können digitale Helfer wie Schlaf-Tracker, Apps oder White-Noise-Geräte da raushelfen?25.02.2023
Leibarzt verschrieb MedikamentePapst Benedikt XVl. trat wegen Schlaflosigkeit zurückDass Papst Benedikt wegen gesundheitlicher Probleme zurücktrat, ist bekannt. Ein nun veröffentlichter Brief offenbart die Hintergründe: Seinen Pflichten habe er nur noch mit starken Schlafmitteln nachkommen können, schrieb Benedikt in einem Brief.27.01.2023
Gesunder Schlaf bei ErwachsenenSieben Stunden sind idealGesunder Schlaf ist wichtig, aber wie lange sollte er dauern? Dieser Frage ist eine Forschergruppe aus den USA und China auf der Spur. In einer Studie kommen sie für Menschen mittleren und hohen Alters auf eine Zahl. 02.05.2022
