Hollywood-Schauspielerin Julianne Moore läuft eigenen Angaben zufolge gerne gelegentlich rückwärts - als Training für das Gehirn. "Also gehe ich ab und zu einfach rückwärts, besonders bergauf, weil das so gut für Körper und Geist ist, denn dein Gehirn denkt sich: "Wow, was ist das denn?""

Unterhaltung 18.02.25

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Die 64-Jährige fühle sich durch das Rückwärtsgehen lebendiger, führt die Schauspielerin: "Es macht einfach alles besser, etwas Neues zu lernen oder sogar alberne Dinge."

Wie die Krankenkasse DAK schreibt, können Menschen die Strukturen in ihrem Gehirn stärken, indem sie alltägliche Dinge gelegentlich etwas anders machen. Auch wenn man etwa als Rechtshänder die Einkaufsliste zur Abwechslung mit links schreibe, könne das träge Nervenzellen im Gehirn stimulieren und zum Wachsen anregen.

Wissen 08.10.25

Bereits ab wenigen Minuten Studie: "Bewegungssnacks" liefern messbare positive Effekte