Der TagStudie: Paare schlafen zusammen besser
Wer das Bett dauerhaft mit dem Partner teilt, hat anscheinend einen besseren und längeren Traumschlaf. Das berichten Forscher der Universitätsklinik Kiel im Journal "Frontiers of Psychiatry".
Die Forscher stellten fest, dass die REM-Phasen bei den schlafenden Paaren sowohl verlängert als auch weniger gestört waren als bei den einzeln Schlafenden. Die Abkürzung REM steht für Rapid Eye Movement und meint rege Augenbewegungen, wie sie für den Traumschlaf typisch sind.
"Die Vermutung liegt nahe, dass man dadurch emotional ausgeglichener wird", sagt Erstautor Henning Johannes Drews.
Für die Studie hatte das Forscherteam den Schlaf von zwölf jungen und gesunden Paaren untersucht. Noch unklar ist, ob die festgestellten Effekte auch bei älteren Menschen zum Tragen kommen oder was passiert, wenn ein Partner an einer ernsthaften Erkrankung leidet oder schlicht schnarcht.