Fünf Top-Tipps Für besseren Schlaf: Was einen guten Topper ausmacht
11.06.2024, 13:12 Uhr
Ein guter Topper kann die Matratze schonen und die Schlafqualität verbessern. Doch was ist entscheidend?
(Foto: istockphoto.com)
Mit oder lieber oben ohne? Viele Menschen haben noch einen Topper auf ihrer Matratze und versprechen sich dadurch besseren Schlaf. Doch das kann auch nach hinten losgehen.
Morgens frisch erholt aufwachen und voller Energie in den Tag starten – das könnte für viele Menschen Alltag sein, wenn sie ihrem Bett ein einfaches, aber effektives Upgrade gönnen: einen Topper. Die Matratzenauflagen haben das Potenzial, die Schlafqualität erheblich zu verbessern. Welche Topper-Varianten es gibt und was einen guten Topper ausmacht, erklären wir im Folgenden.
Arten von Matratzen-Toppern: Kaltschaum-Topper
Kaltschaum – oder auch Memory-Schaum-Topper – passen sich durch den Schaum im Inneren sehr genau den Körperkonturen an. Sie sorgen so für eine gute Druckentlastung, und auch die Wirbelsäule wird optimal unterstützt. Vorteil für Paare: Es gibt kaum Bewegungsübertragung. Wenn sich einer dreht, kriegt der andere das also nicht mit. Nachteil dieser Art von Topper kann die Wärmespeicher-Fähigkeit des Schaums sein. Wer lieber kühlt liegt, greift zu einem anderen Matratzen-Topper. Die Art von Topper gehört in der Regel zu den günstigeren. Den Komfortschaumtopper T6 gibt es bei Matratzen Discount mit ntv.de-Rabatt bereits für knapp 90 Euro.
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Matratzen-Topper für Allergiker: Latex-Topper
Gerade Hausstaub-Allergiker sollten auf einen Latex-Topper setzen. Latex ist von Natur aus resistent gegen Hausstaubmilben, Schimmel und Bakterien und bietet keinen Nährboden für diese Mikroorganismen. Zudem ist Latex atmungsaktiv, sodass sich eine bessere Temperaturregulierung erreichen lässt als etwa beim Kaltschaum-Topper. Plus: Das Material macht den Topper langlebiger, allerdings sind sie auch deutlich teurer als die anderen Topper-Varianten. Bei Ebay gibt es einen Latex-Topper vom Heimtextilien-Hersteller Erwin Müller aktuell runtergesetzt ab 213 Euro.
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Für coolen Schlaf: Gel-Topper
Wer es beim Schlaf lieber kühl hat, dürfte mit einem Gel-Topper am glücklichsten werden. Diese Matratzen-Topper haben durch eine Gel-Füllung eine kühlende Wirkung. Das Gel sorgt dabei außerdem für eine gute Druckentlastung. Allerdings kann die Stützleistung für die Wirbelsäule hier geringer ausfallen als bei anderen Toppern. Der Topper "Gel-Feeling" von f.a.n. ist vom Verbrauchermagazin Haus & Garten mit "sehr gut" (Note: 1,4) bewertet worden und kommt auch bei den Lidl-Kunden offenbar sehr gut an (4,6 von fünf Sternen).
Punktgenaue Entlastung mit Federkern-Topper
Wie bei einer Federkern-Matratze enthält auch der Federkern-Topper kleine Metallfedern, die gerade schwere Körperbereiche wie die Schulter oder die Hüfte noch punktgenauer entlasten können als andere Topper-Modelle. Zudem gelten sie als sehr atmungsaktiv, sodass sich gerade in Sommernächten die Hitze nicht staut. Allerdings sollte insbesondere bei den Federn auf hohe Qualität geachtet werden, da sie sonst schnell anfangen können zu quietschen. Auch ist die Bewegungsübertragung hier höher, was störend sein kann, wenn sich Paare den Topper teilen. Im wahrsten Sinne abgefedert werden kann das durch sogenannte Hybrid-Topper mit Federkern- und Schaum-Elementen im Inneren, wie dem Eazzzy Toper Royal, den es für knapp 180 Euro bei Amazon gibt.
Was sind die Vorteile eines Matratzen-Toppers?
Die Matratze hat im Zweifelsfall schon viel Geld gekostet, warum also noch einmal in einen Topper investieren? Es gibt einige Vorteile, die für eine Anschaffung eines Extra-Toppers sprechen, unter anderem:
- Höherer Liegekomfort: Ist die Matratze nur ein bisschen zu hart oder weich, ist der Topper eine gute Möglichkeit, den individuellen Liegekomfort zu erhöhen.
- Zusätzliche Polsterung: Gerade bei Seitenschläfern werden durch Topper die Druckpunkte an Schultern und Hüften weiter entlastet.
- Schutz der Matratze: Der Topper schützt die teure Matratze vor Abnutzung und Flecken und kann im Bedarfsfall einfacher ausgetauscht werden.
- Verbesserte Hygiene: Die Bezüge vieler Topper lassen sich waschen, zudem können antiallergische Materialien dazu beitragen, Allergene zu reduzieren.
- Temperaturregelung: Gel- oder Latex-Topper helfen, die Körpertemperatur während des Schlafs zu regulieren und übermäßiges Schwitzen zu verhindern.
Matratzen-Topper kaufen: Darauf kommt es an
Entsprechend der Vorteile, der verschiedenen Materialien und der individuellen Bedürfnisse gibt es eine Reihe an Dingen, die es beim Kauf eines Toppers zu beachten gilt:
- Material: sollte je nach Schlafbedürfnissen gewählt werden, etwa Viscoschaum für Entlastung, Gel für Kühlung
- Härtegrad: je nach Körpergewicht und bevorzugter Schlafposition
- Höhe: entscheidet über Polsterung, kann je nach Höhe aber auch den Ausstieg erleichtern
- Allergikerfreundlichkeit: Allergiker sollten auf hypoallergene Materialien achten, wie etwa Latex
- Atmungsaktivität: Wer leicht schwitzt, nimmt einen Topper mit guten luftzirkulierenden Eigenschaften
- Pflegeleichtigkeit: Ein waschbarer Bezug erhöht die Hygiene
- Langlebigkeit: Es sollte in Materialien investiert werden, die für einen langlebigen Topper sorgen, der seine Form behält
Die Schlafqualität mit einem Matratzen-Topper verbessern
Topper sind eine hervorragende Möglichkeit, den Schlafkomfort ohne den Kauf einer neuen Matratze zu verbessern. Sie bieten zahlreiche Vorteile wie verbesserte Druckentlastung, längere Lebensdauer der Matratze und optimierte Hygiene. Die Wahl des richtigen Toppers hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Ob Memory-Schaum, Latex, Gel oder Federkern – für jeden Schläfer gibt es den passenden Topper – für einen erholsamen Schlaf und einen guten Start in den Tag.
Quelle: ntv.de
