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Ob Silvester, ...Bild 1 von 26 | Foto: dpa
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... Geburtstagsfeier ...Bild 2 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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... oder Karneval ...Bild 3 von 26 | Foto: dpa
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Gleich nach der Party kommt für viele das böse Erwachen. Auf die Sause ...Bild 4 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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Damit der Verdauungstrakt nicht überstrapaziert wird und der Kopf nicht allzu sehr schmerzt, …Bild 5 von 26 | Foto: picture-alliance / dpa
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… raten Ernährungsexperten vor dem Feiern zu einem fett- oder kalorienreichen Essen.Bild 6 von 26 | Foto: dpa
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Lasagne, Nudelsalat, Eierspeisen, Fisch in Öl oder auch Räucherfisch eignen sich gut als Grundlage.Bild 7 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Auf der Party gilt dann die Faustregel: Auf jedes alkoholische Getränk ...Bild 8 von 26 | Foto: picture-alliance/ ZB
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... folgt ein Glas Mineralwasser. Bild 9 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Das reduziert die Alkoholaufnahme und der Körper trocknet nicht aus.Bild 10 von 26 | Foto: picture-alliance / dpa/dpaweb
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Zwischendurch sind mineralstoffreiche Snacks wie Nüsse, ...Bild 11 von 26 | Foto: imago stock&people
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... Käsehappen, belegte Brötchen ...Bild 12 von 26 | Foto: dpa
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Denn der Mangel an Wasser und Mineralstoffen ist Hauptverursacher der Kopfschmerzen und des Nachdurstes am Morgen danach.Bild 13 von 26 | Foto: dpa
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Besonders heftig wirken auch kohlensäurehaltige oder ...Bild 14 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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Also vielleicht zwischendurch mal an die frische Luft ...Bild 15 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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... oder mehr tanzen, da kommt man nicht zum Rauchen oder Trinken.Bild 16 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Alkohol wird vom Körper zwar schnell aufgenommen, aber nur langsam abgebaut.Bild 17 von 26 | Foto: dpa
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Ein 80 Kilogramm schwerer Mann benötigt etwa zweieinhalb Stunden, um 20 Gramm Alkohol abzubauen. Bild 18 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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Das entspricht etwa einem halben Liter Bier, einem Viertel Liter Wein oder drei Gläsern Schnaps.Bild 19 von 26 | Foto: dpa
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Frauen brauchen für die gleiche Menge rund drei Stunden zum Abbauen.Bild 20 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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... oder mit dem Gefühl, um Jahre gealtert zu sein, ...Bild 21 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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... und einem sauer-salzigen und wasserreichen Kater-Frühstück. Bild 22 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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... ein herzhafter Sauerkrauteintopf, Bratheringe, Salzgebäck und saure Gurken. Bild 23 von 26 | Foto: picture-alliance/ dpa
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Das darin enthaltene Salz hilft, den Mineralhaushalt wieder in Ordnung zu bringen.Bild 24 von 26 | Foto: picture alliance / dpa
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Aber ein Spaziergang an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung.Bild 25 von 26 | Foto: dpa
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Na dann: Prost! (abe/AFP)Bild 26 von 26 | Foto: dpa

Na dann Prost!Rezepte gegen den Kater

01.01.2015, 08:10 Uhr

Direkt nach der Party kommt für viele das böse Erwachen: Auf die Sause folgt der "Kater". Aber dagegen kann man was tun - vorher, währenddessen und danach.