Langzeitmessung für zu HauseHilo im Check: Wie das smarte Blutdruck-Armband im Alltag hilft
Sabine Lucht
ntv bei Google bevorzugenDas Hilo-Band misst den Blutdruck automatisch Tag und Nacht. Es ist leicht, bequem und einfach zu bedienen. Für die dauerhafte Nutzung des CE-zertifizierten Medizinprodukts ist allerdings ein kostenpflichtiges Abo nötig.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen und sind für rund ein Drittel der Sterbefälle verantwortlich. Ein wichtiger beeinflussbarer Risikofaktor ist Bluthochdruck. Nach Angaben der Deutschen Hochdruckliga sind in Deutschland rund 20 bis 30 Millionen Menschen davon betroffen. Das Robert-Koch-Institut bezeichnet Hypertonie zudem als den wichtigsten veränderbaren Risikofaktor für die Sterblichkeit.
Warum kontinuierliches Blutdruckmessen sinnvoll sein kann
Ein einzelner Blutdruckwert ist zunächst nur eine Momentaufnahme. Um erhöhte Werte zuverlässig zu erkennen und ihren Verlauf zu beurteilen, sind regelmäßige Messungen über einen längeren Zeitraum sinnvoll. Genau hier setzt Hilo an: Das smarte Armband soll die wiederholte Messung mit einer klassischen Oberarmmanschette im Alltag weitgehend überflüssig machen und stattdessen automatisch Blutdruckwerte erfassen. So entsteht über den Tag und die Nacht hinweg ein kontinuierlicher Verlauf.
Wie gut das in der Praxis funktioniert und welche Einschränkungen das System mit sich bringt, zeigt der Check.
Unser Fazit: Das Hilo-Band verfolgt einen anderen Ansatz als klassische Blutdruckmessgeräte: Es misst nicht nur dann, wenn eine Messung aktiv gestartet wird, sondern erfasst den Blutdruck automatisch über den Tag und während der Nacht. Dadurch entstehen deutlich mehr Datenpunkte, die in der App zu einem umfassenderen Bild des individuellen Blutdruckverlaufs zusammengeführt werden.
Im Alltag erweist sich das Armband als angenehm leicht und unauffällig. Auch die Einrichtung ist unkompliziert, allerdings gehört die regelmäßige Kalibrierung mit der mitgelieferten Oberarmmanschette zum Konzept. Die Messwerte sind schnell verfügbar und lassen sich übersichtlich in der App verfolgen.
Der größte Kritikpunkt ist das Abo-Modell: Das Hilo-Band kostet allein 79,99 Euro. Für die weitere Nutzung und Auswertung der Daten sind jedoch 119,99 Euro fällig. Im ersten Jahr entstehen damit Gesamtkosten von 199,98 Euro.
| Vorteile | Nachteile |
| ✅ leicht und angenehm zu tragen | ❌ Werte lassen sich nur über App abrufen |
| ✅ automatische Blutdruck-Messung Tag und Nacht | ❌ viertägige Erstkalibrierung und anschließend monatliche Kalibrierung nötig |
| ✅ bis zu 15 Tage Akkulaufzeit | ❌ 119,99 Euro Jahresgebühr |
| ✅ schnelle und präzise Messung | ❌ Schlafauswertung weniger detailliert als bei Smartwatches und Fitnesstrackern |
Hilo-Blutdruckarmband: Technische Daten im Überblick
Messgenauigkeit laut Hersteller: durchschnittlicher Fehler ±5 mmHg systolisch/diastolisch
Gewicht: 16 g inklusive Pod
Handgelenkumfang: 140 bis 210 mm
Kalibrierungsmanschette: 22 bis 42 cm Oberarmumfang
Akkulaufzeit: bis zu 15 Tage (Ladezeit: rund 90 min)
Wasserbeständigkeit: IP68
Preis: 79,99 Euro plus 119,99 Euro / Jahr für das Abo
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
Hilo ist als Medizinprodukt der Klasse IIa nach EU-MDR eingestuft und laut Hersteller nach ISO 81060-2 validiert. Die angegebene Messgenauigkeit liegt bei einem mittleren Fehler von jeweils ±5 mmHg für systolische und diastolische Werte.
Wichtig bleibt die Einordnung: Das Hilo-Band ist zur Unterstützung der Blutdrucküberwachung gedacht und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Auch die ärztlich angeordnete 24-Stunden-Blutdruckmessung wird vom Hersteller ausdrücklich nicht ersetzt.
Einrichtung und App: Schnell eingerichtet, aber Kalibrierung gehört dazu
Die eigentliche Einrichtung ist unkompliziert. Zunächst werden Band und Manschette geladen, anschließend wird die Hilo-App auf dem Smartphone installiert und das System gekoppelt. Etwas mehr Zeit erfordert die Kalibrierung. In den ersten vier Tagen muss der Blutdruck jeweils sowohl mit dem Hilo-Band als auch mit der Oberarmmanschette erfasst werden. Das System kann dadurch die manschettenlose Messung auf die individuellen Werte abstimmen.
Anschließend ist die Manschette nicht komplett Geschichte. Für eine zuverlässige Messung verlangt Hilo eine erneute Kalibrierung etwa alle 30 Tage. Wird diese fällig und nicht durchgeführt, pausiert die Blutdruckmessung. Die App erinnert rechtzeitig an die anstehende Kalibrierung. Das ist aus Sicht der Genauigkeit sinnvoll und im Alltag kaum aufwendig.
Die Hilo-App ist insgesamt übersichtlich aufgebaut. Sie zeigt unter anderem:
Blutdruckwerte und Durchschnittswerte
Tages- und Wochenverläufe
Längerfristige Trends
Zusammenhänge mit Aktivität, Schlaf und Erholung
Persönliche Notizen zu Ernährung, Aktivitäten oder anderen Einflussfaktoren
Medikamenten-Erinnerungen
Berichte zur Weitergabe an den Arzt
"Hilo Bildung" als eigener Infobereich (Hintergrundinfos rund um Blutdruck und Hypertonie)
Damit geht die Anwendung über ein klassisches Blutdrucktagebuch hinaus. Statt einzelne Werte manuell zu notieren, entsteht automatisch ein fortlaufender Verlauf.
Welche Blutdruckwerte sind normal?
So wird beispielsweise erklärt, dass der Blutdruck durch zwei Zahlen angegeben wird: Der systolische Wert beschreibt den Druck, der beim Zusammenziehen des Herzmuskels in den Gefäßen entsteht, der diastolische Wert den Druck während der Entspannungsphase des Herzens. Zur groben Orientierung gelten bei Erwachsenen in der Praxis folgende Bereiche:
optimal: unter 120/80 mmHg
normal: 120–129/80–84 mmHg
hochnormal: 130–139/85–89 mmHg
Hypertonie Grad 1: 140–159/90–99 mmHg
Hypertonie Grad 2: 160–179/100–109 mmHg
Hypertonie Grad 3: ab 180/110 mmHg
Dabei handelt es sich um Orientierungswerte für die Einordnung von Blutdruckmessungen. Ein einzelner erhöhter Wert bedeutet nicht automatisch, dass eine Hypertonie vorliegt. Für eine Diagnose sind wiederholte Messungen und die ärztliche Beurteilung entscheidend.
Design und Verarbeitung: Unauffälliger als eine Smartwatch
Optisch erinnert das Hilo-Band eher an einen schlichten Fitness-Tracker als an eine klassische Smartwatch. Ein Display gibt es nicht. Auf zusätzliche Benachrichtigungen, Zifferblätter oder andere typische Smartwatch-Funktionen wurde bewusst verzichtet. Das hat im Alltag einen Vorteil: Das Band lenkt nicht ab und muss nicht ständig bedient werden. Der Sensor-Pod sitzt direkt im Silikonarmband und fällt am Handgelenk kaum auf.
Mit 16 Gramm inklusive Pod ist das Hilo zudem sehr leicht. Das medizinische Silikonband fühlt sich angenehm an und ist auf längeres Tragen ausgelegt. Im Check erwies sich gerade das als Stärke: Nach kurzer Eingewöhnung gerät das Band weitgehend in Vergessenheit. Bei Kontakt mit Wasser muss es nicht jedes Mal abgenommen werden. Das Hilo-Band ist nach IP68 geschützt und kann laut Hersteller beim Händewaschen und Duschen getragen werden.
Allerdings kann das fehlende Display auch als Nachteil gesehen werden. Wer bereits eine Smartwatch, einen Fitness-Tracker oder eine klassische Uhr trägt und darauf nicht verzichten möchte, hat mit Hilo gegebenenfalls ein weiteres Band am Handgelenk.
Funktionen und Funktionsweise: Blutdruckmessung ohne Manschette
Der entscheidende Unterschied zu klassischen Blutdruckmessgeräten steckt in der Messmethode. Das Hilo-Band nutzt eine optische Messung. Nach der Kalibrierung mit der Oberarmmanschette werden die Blutdruckwerte automatisch erfasst. Dabei wartet das Band nicht auf einen manuellen Start. Stattdessen versucht es mehrmals pro Stunde zu messen, sobald sich der Träger ausreichend ruhig verhält. Wie viele Messungen tatsächlich zustande kommen, hängt deshalb auch vom Aktivitätsniveau ab.
Genau daraus ergibt sich der eigentliche Mehrwert: Das System sammelt nicht nur einzelne Werte nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen, sondern kann auch Veränderungen im Tagesverlauf und während der Nacht sichtbar machen. Hilo bezeichnet die Technologie als klinisch validiert und gibt für das System eine Validierung nach ISO 81060-2 an. Die Herstellerangabe zur Genauigkeit liegt bei einem durchschnittlichen Fehler von ±5 mmHg.
In der praktischen Nutzung fallen vor allem die kurzen Messvorgänge positiv auf. Das Band arbeitet automatisch und ohne das typische Aufpumpen einer Manschette. Für die kontinuierliche Beobachtung ist das deutlich angenehmer als wiederholte manuelle Messungen.
Was wird außerdem getrackt?
Neben dem eigentlichen Blutdruck erfasst Hilo auch Aktivitäts- und Schlafdaten. Dadurch können Blutdruckverläufe mit Alltagssituationen in Verbindung gebracht werden. Beispielsweise lassen sich Notizen zu Bewegung, Ernährung oder anderen Ereignissen ergänzen. Die Schlafauswertung ist allerdings nicht mit einer ausgewachsenen Smartwatch gleichzusetzen. Wer detaillierte Angaben zu Schlafphasen wie Tiefschlaf oder REM-Schlaf erwartet, findet bei klassischen Fitness-Trackern und Smartwatches in der Regel umfangreichere Auswertungen. Der Schwerpunkt liegt bei Hilo klar auf dem Blutdruck und nicht auf möglichst vielen Gesundheitsfunktionen.
Akku und Laufzeit: Laden wird zur Nebensache
Ein weiterer Pluspunkt ist die Akkulaufzeit. Hilo gibt bis zu 15 Tage pro Ladung an, bevor das Band wieder an die Ladestation muss. Eine vollständige Aufladung soll rund 90 Minuten dauern. Für ein Gerät, das kontinuierlich und auch nachts messen soll, ist das im Alltag praktisch. Das Armband muss nicht wie eine Smartwatch alle ein bis drei Tage abgenommen und geladen werden. Selbst bei einer täglichen Nutzung lässt sich der Ladevorgang entsprechend gut in den normalen Alltag integrieren.
Preis: Das Abo macht den Unterschied
Das Hilo-Band selbst kostet 79,99 Euro. Im Komplettpaket sind allerdings auch die Oberarmmanschette und ein Jahr Mitgliedschaft enthalten. Der aktuelle Gesamtpreis für das erste Jahr liegt bei 199,98 Euro. Danach werden 119,99 Euro pro Jahr für die Mitgliedschaft fällig.
Das ist eine wichtige Besonderheit des Systems: Ohne aktive Mitgliedschaft lassen sich die kontinuierlich erfassten Daten nicht wie gewohnt einsehen und auswerten. Damit ist Hilo auf Dauer deutlich teurer als ein klassisches Blutdruckmessgerät. Der Aufpreis bezahlt bei Hilo allerdings nicht nur die Hardware, sondern vor allem das kontinuierliche Monitoring samt App-Auswertung, Trendanalysen und Arztberichten.
Alternative: Omron X3 Comfort
Omron bietet mit dem X3 Comfort AFib eine deutlich klassischere Lösung. Das Oberarmgerät arbeitet mit einer herkömmlichen Manschette und misst nicht automatisch über den gesamten Tag. Dafür entstehen nach dem Kauf keine laufenden Abo-Kosten. Der aktuelle Onlinepreis liegt bei rund 65 Euro.
Für einzelne Messungen zu Hause ist ein solches klassisches Oberarmgerät damit die deutlich günstigere Wahl. Wer dagegen langfristige Blutdruckverläufe erfassen möchte, ohne dafür mehrmals täglich selbst zur Manschette greifen zu müssen, verfolgt mit Hilo ein grundsätzlich anderes Konzept.
Fazit: Komfortables Monitoring mit einem entscheidenden Haken
Das Hilo-Band macht aus der Blutdruckmessung eine weitgehend unsichtbare Routine. Nach der anfänglichen Kalibrierung genügt es, das Band am Handgelenk zu tragen. Die automatischen Messungen liefern über den Tag und die Nacht hinweg ein wesentlich umfassenderes Bild als einzelne manuelle Messungen. Im Alltag überzeugen vor allem das geringe Gewicht, der hohe Tragekomfort und die lange Akkulaufzeit. Auch die App ist übersichtlich und bietet sinnvolle Möglichkeiten, Entwicklungen über längere Zeit zu verfolgen und Daten für den Arzt aufzubereiten.
Ganz ohne Aufwand funktioniert das System allerdings nicht. Die regelmäßige Kalibrierung mit der Oberarmmanschette bleibt Pflicht. Noch gewichtiger ist das Abo-Modell: Aus den zunächst überschaubaren 79,99 Euro für das Band werden durch die notwendige Mitgliedschaft im ersten Jahr 199,98 Euro und anschließend 119,99 Euro jährlich.
Damit richtet sich Hilo weniger an Menschen, die gelegentlich wissen möchten, wie hoch ihr Blutdruck gerade ist. Seine Stärke spielt das System vielmehr dort aus, wo kontinuierliche Langzeitdaten und möglichst wenig Aufwand im Alltag gefragt sind. Für diesen speziellen Zweck ist das Hilo-Band ein interessantes und konsequent auf Blutdrucküberwachung ausgerichtetes Wearable – auch wenn der laufende Preis die größte Hürde bleibt.
Hinweis: Das Hilo-Band ist ein Medizinprodukt zur Unterstützung der Blutdrucküberwachung. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder eine ärztlich angeordnete 24-Stunden-Blutdruckmessung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder auffälligen Werten sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.