Der Tag
Der Tag5 Tipps, um glücklicher zu sein
18.09.2024, 06:46 Uhr
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Wer möchte das nicht - glücklich sein. Manchmal verliert man sich oder den Weg zum Glück aber aus den Augen. Hier fünf Tipps, die Sie beherzigen können:
Das Leben verlangsamen, um überhaupt in der Lage zu sein, schöne Momente zu erkennen und zu genießen.
Etwas Gutes für andere tun: Sich in einem Verein ehrenamtlich engagieren, der Nachbarin einen selbstgebackenen Kuchen vorbeibringen - auch das kann einem selbst Glücksmomente bereiten oder verstärken.
Regelmäßig Sport treiben, Singen, Spielen oder Lesen
Mitunter sind es kleine Momente, aus denen sich viel Glück herausziehen lässt - ein spontanes Lachen, sich an etwas Schönes erinnern.
Auch gezielt Glück "tanken" ist möglich, dafür reicht oft schon eine kurze Auszeit in der Natur.