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Der TagDeutschlands Kinder sind zu dick
14.08.2015, 06:39 Uhr
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Kinder und Jugendliche treiben zu wenig Sport. Untersuchungen hätten gezeigt, dass die motorischen Fähigkeiten nachlassen, sagt die Sportmedizinerin Christine Graf von der Deutschen Sporthochschule in Köln.
Aufgrund von Bewegungsmangel seien zu viele Kinder übergewichtig. "Dicke haben schon im ersten Schuljahr schlechtere motorische Fähigkeiten als normal- oder untergewichtige Kinder." In den Folgejahren geht die Schere weiter auseinander.
90 Minuten Bewegung am Tag fordert die Medizinerin für Kinder. "Das ist notwendig, um gesund alt zu werden."
In den 90 Minuten müsse das Kind zumindest etwas aus der Puste kommen und ein bisschen schwitzen. 30 der 90 Minuten müssten Intensivsport sein.