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Es ist das altbekannte Spiel: Bild 1 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Selbstverständlich wünschen wir uns alle …Bild 2 von 68 | Foto: picture alliance / Zoonar
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… eine intakte Natur, …Bild 3 von 68 | Foto: picture alliance / Jörg Carstensen
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… faire Arbeitsbedingungen und … Bild 4 von 68 | Foto: picture alliance / photothek
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… eine artgerechte Tierhaltung. Bild 5 von 68 | Foto: picture alliance / Countrypixel
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Doch zwischen Job, Wocheneinkauf und Zeit mit der Familie fehlt oft einfach die Zeit, Bäume zu pflanzen, …Bild 6 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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… Lieferketten zu prüfen oder für mehr Tierwohl auf die Straße zu gehen. Bild 7 von 68 | Foto: picture alliance / IPON
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Ein guter Zeitpunkt für ein paar kleine Alltags-Kniffe, mit denen jede und jeder wesentlichen Einfluss auf Klima und Tierwohl nehmen kann: Bild 8 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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Zugegeben: Dass es hilft, möglichst keine Lebensmittel wegzuschmeißen und …Bild 9 von 68 | Foto: picture alliance / dpa
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… auch Reste wie das übrig gebliebene Stück Karotte zu verwenden, gehört längst zum Allgemeinwissen. Bild 10 von 68 | Foto: picture alliance / Zoonar
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Aber wussten Sie auch, dass die Hälfte der weltweiten Treibhausgasemissionen aus der Nahrungsmittelproduktion auf Abfälle und Verluste zurückgeht? Bild 11 von 68 | Foto: picture alliance / Bildagentur-online/Schoening
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Das entspricht etwa 9,3 Milliarden Tonnen CO2-Äquivalenten-Ausstoß – etwa die jährlichen Emissionen der USA und der EU zusammen. Bild 12 von 68 | Foto: Nicolas Maeterlinck/BELGA/dpa
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Auch Apps können helfen: Mit "Too good to go" etwa retten Sie Lebensmittel aus Restaurants und Supermärkten vor der Mülltonne. Bild 13 von 68 | Foto: IMAGO/Panthermedia
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Und Apps wie "Restegourmet" helfen Ihnen, die angesprochenen Reste an Karotten in ein leckeres Dinner zu verwandeln. Bild 14 von 68 | Foto: picture alliance / ZB
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Bleiben wir in der Küche: Tee statt Kaffee kann zur guten Tat am Morgen werden, denn …Bild 15 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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… die Verarbeitung von Kaffeefrüchten zur fertigen Bohne sorgt für rund viermal so viel CO2 wie die Verarbeitung von Teeblättern.Bild 16 von 68 | Foto: picture alliance / Sipa USA
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Stichwort kleine Schrauben für das Klima: Eine Google-Suchanfrage erzeugt etwa 0,2 Gramm CO2. Peanuts mag man nun denken, aber …Bild 17 von 68 | Foto: picture alliance / Sipa USA
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… rechnet man alle Suchanfragen in Deutschland zusammen, kommen allein hierzulande 20 Tonnen pro Tag zusammen. Das entspricht dem Ausstoß von ungefähr 15 Kleinwagen jährlich. Bild 18 von 68 | Foto: picture alliance / Caro
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Eine Alternative: Suchanfragen auf Ecosia stellen. Die Online-Suchmaschine nutzt das durch Suchanfragen generierte Geld, um Bäume zu pflanzen. Bild 19 von 68 | Foto: picture alliance / photothek
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Eigenen Angaben zufolge werden ungefähr 45 Suchanfragen benötigt, um einen Baum zu pflanzen. (Bild aus 2022) Bild 20 von 68 | Foto: IMAGO/Zoonar
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Vielleicht sind Sie nach diesen Tipps bereits auf den grünen Trichter gekommen, liebe Leserinnen und Leser, aber Obacht: Bild 21 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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Es lauern viele Mythen auf dem Weg zum klimaschützenden Alltag. Bild 22 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Ein Beispiel: "Hafermilch ist besser für das Klima als Kuhmilch" stimmt zwar hinsichtlich der CO2-Bilanz, aber …Bild 23 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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… der vorbildliche ökologische Fußabdruck wird laut dem US-amerikanischen Institute for Agriculture and Trade Policy (IATP) zunichtegemacht, sobald umweltschädigende Düngemittel zum Einsatz kommen und der Hafer etwa aus Nordamerika importiert wird.Bild 24 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Die Lösung: Haferdrinks mit Hafer aus deutschem, biologischem Anbau. Bild 25 von 68 | Foto: picture alliance / Geisler-Fotopress
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Der Griff zur grünen Flasche mit dem Öko-Label in der Waschpulver- und Spülmittel-Abteilung erleichtert das Umwelt-Gewissen, nunja …Bild 26 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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… nicht immer, wie die Deutsche Umwelthilfe feststellte. Demnach enthalten viele dieser Produkte zwar weniger schädliche Chemikalien.Bild 27 von 68 | Foto: picture alliance / dpa-tmn
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Allerdings können sie - trotz grünem Label - energieintensiver in der Herstellung sein als konventionelle Alternativen und die Gewässer belasten. Bild 28 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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Ein genauer Blick auf das Siegel kann helfen: Das EU-Eco-Label oder der Blaue Engel stehen etwa für umfassendere Umweltstandards. Bild 29 von 68 | Foto: IMAGO/APress
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Wer regional einkauft, macht schon viel richtig. Nicht umsonst legen laut Ernährungsreport 82 Prozent der Verbraucherinnen und Verbraucher Wert auf regionale Lebensmittel. Aber: ...Bild 30 von 68 | Foto: picture alliance / NurPhoto
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Regional ist eben nicht immer besser für die Umwelt. Regionales Obst und Gemüse, das außerhalb seiner Saison angebaut wird, …Bild 31 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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… kann eine schlechtere CO2-Bilanz haben als ein importiertes saisonales Produkt, wie das Institut für nachhaltige Landwirtschaft der University of California feststellte.Bild 32 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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Am besten ist daher immer, regionale Saisonware zu kaufen. Ein Saisonkalender kann bei der Entscheidung helfen. Bild 33 von 68 | Foto: picture alliance / Fotostand
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Die Kartoffel ist übrigens das ideale Lebensmittel für Umweltschützer: Pro Kalorie benötigt das Nachtschattengewächs vergleichsweise wenig Anbaufläche. Bild 34 von 68 | Foto: picture alliance / Eibner-Pressefoto
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Wir bleiben noch ein wenig im Supermarkt - und denken dabei an Stoffbeutel und Obstnetze, um möglichst wenig Verpackungsmaterial mit nach Hause zu bringen. Bild 35 von 68 | Foto: picture alliance / dpa-tmn
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38 Kilogramm Abfall aus Kunststoffverpackungen fällt jährlich pro Kopf in Deutschland an. Lebensmittelverpackungen haben daran einen großen Anteil.Bild 36 von 68 | Foto: picture alliance / SvenSimon
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Stichwort Verpackung: Ein Blick darauf lohnt sich bei vielen Produkten, um Nachhaltigkeit zu garantieren. Besonders relevant sind Zertifikate bei …Bild 37 von 68 | Foto: picture alliance / photothek
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… Lebensmitteln, die Palmöl enthalten, wie Nuss-Nougat-Aufstriche, …Bild 38 von 68 | Foto: picture alliance/dpa/dpa-Zentralbild
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… Kekse oder Fertiggerichte (z.B. Roundtable on Sustainable Palm Oil - als RSPO auf der Verpackung),Bild 39 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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… bei Fisch (z.B. Marine Stewardship Council - MSC, Aquaculture Stewardship Council - ASC, Naturland, Followfish, Dolphin Safe, Friend of the Sea) und …Bild 40 von 68 | Foto: IMAGO/APress
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… Kakao und Schokolade (Fairtrade-, Rainforest Alliance- oder UTZ-Zeichen).Bild 41 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Wer seine Klimabilanz beim Gang durch die Regale weiter verbessern möchte, greift statt zu Butter …Bild 42 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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… zu Margarine: Das Fett aus heimischem Raps- oder Olivenöl spart im Vergleich zu seinem tierischen Pendant eine Menge CO2. Bild 43 von 68 | Foto: picture alliance / Eibner-Pressefoto
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Ebenso wie eine fleischfreie Ernährung. Wir machen es kurz und schmerzlos, liebe Leserinnen und Leser: Bild 44 von 68 | Foto: picture alliance / dpa-tmn
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Im Vergleich zu einer omnivoren, also Fleisch beinhaltenden Ernährung …Bild 45 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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… entstehen laut Umweltbundesamt bei einer veganen 75 Prozent weniger Treibhausgase.Bild 46 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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Wichtig ist: Eine komplette Umstellung der Ernährung hilft - der gelegentliche Verzicht auf Fleisch aber auch. Bild 47 von 68 | Foto: picture alliance / dpa-tmn
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Zum Abschluss noch schnell durch die Getränkeabteilung - oder dieses Mal nicht? Bild 48 von 68 | Foto: picture alliance / ABBfoto
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Ein Liter Leitungswasser verursacht weniger als ein halbes Gramm CO2. Mineralwasser aus der Flasche verursacht je nach Verpackung und Herkunft ein Vielhundertfaches der Menge.Bild 49 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Auf den erfolgreichen Einkauf folgt die wohlverdiente Auszeit im Garten - und möglicherweise ganz nebenbei die Bienenrettung.Bild 50 von 68 | Foto: picture alliance / photothek
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Fehlende Nahrungsquellen und Nistplätze machen Honig- und Wildbienen das Leben schwer. Dabei …Bild 51 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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… lässt sich jeder Balkon oder Garten bienenfreundlich gestalten. Kennen Sie zum Beispiel Samenbomben? Bild 52 von 68 | Foto: imago/ecomedia/robert fishman
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Die kleinen, mit Blumensamen gefüllten Kugeln ...Bild 53 von 68 | Foto: picture alliance / blickwinkel/F. Hecker
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... sorgen im heimischen Blumentopf oder auf einem beliebigen Stück Rasen für eine bunte Blumenpracht, in der sich Bienen wohlfühlen. Bild 54 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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Frische Luft macht hungrig - Zeit für einen Snack! Das Gemüse einfach einmal roh zu servieren, statt es in die Pfanne zu hauen … Bild 55 von 68 | Foto: picture alliance / Zoonar
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… leistet einen Beitrag zum Klimaschutz, denn je weniger gekocht oder industriell verarbeitet wird, desto CO2-ärmer ist auch die Kost. Bild 56 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Bleibt etwas übrig, kommen Bienenwachstücher zum Einsatz. Die atmungsaktive und antibakterielle Verpackung ist die umweltbewusste Alternative zu Alu- und Frischhaltefolien. Bild 57 von 68 | Foto: picture alliance / dpa-tmn
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Umweltschutz bedeutet grundsätzlich mehr Arbeit? Beim Aufräumen der Küche trifft das schon einmal nicht zu: Wer Wasser und Strom sparen will, …Bild 58 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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… nutzt nämlich lieber die Spülmaschine statt mit der Hand zu schrubben. Bild 59 von 68 | Foto: IMAGO/photothek
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Der Tag neigt sich dem Ende, was könnte jetzt schöner sein, als sich in das frisch bezogene Bett zu kuscheln? Auch hier gibt es kleine Umwelt-Stellschrauben, an denen man drehen kann.Bild 60 von 68 | Foto: picture alliance / Zoonar
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Für Bettwäsche aus Seide werden die Kokons der darin noch lebenden Seidenspinner-Raupen ausgekocht. Eine weitaus umweltfreundlichere Variante ist daher Stoff aus …Bild 61 von 68 | Foto: picture alliance / imageBROKER
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… Viskose oder …Bild 62 von 68 | Foto: picture alliance / photothek
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… den an Beliebtheit gewinnenden Hanf. Bild 63 von 68 | Foto: picture alliance / Zoonar
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Stichwort nachhaltiges Kuscheln: Die Hormone in der Antibabypille gelangen über den Urin ins Abwasser und damit auch in den Wasserkreislauf, weil …Bild 64 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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… die synthetischen Östrogene nicht herausgefiltert werden können. Bild 65 von 68 | Foto: picture alliance/dpa
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Eine deutlich umweltfreundlichere Alternative sind zum Beispiel Kautschuk-Kondome.Bild 66 von 68 | Foto: picture alliance / ABBfoto
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Natürlich lassen sich kaum alle Tipps in jeden Alltag integrieren, doch … Bild 67 von 68 | Foto: picture alliance / CHROMORANGE
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… schon das Drehen an der ein oder anderen Schraube hilft - und ist in einigen Fällen sogar die deutlich günstigere Variante. (spl)Bild 68 von 68 | Foto: picture alliance / Connect Images

Frühstück, Garten, KondomeNachhaltigkeit im stressigen Alltag? So einfach geht's

09.10.2025, 12:19 Uhr

Arbeit, Erziehung, Haushalt - wo da noch Klima- und Umweltschutz unterbringen? Wer an ein paar Schrauben dreht, kann seinen Alltag bereits deutlich nachhaltiger gestalten. Die Tipps reichen vom Supermarkt-Besuch über das heimische Blumenbeet bis ins Schlafzimmer.