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Am Welt-Yoga-Tag kommen normalerweise massenhaft Leute zusammen und grüßen die Sonne.
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Vor zwei Jahren gab es laut dem Guinness-Buch der Rekorde die größte Yoga-Lektion aller Zeiten. Mehr als 100.000 Menschen reisten dazu in die nordindischen Millionenstadt Kota (nicht im Bild).
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Doch dieses Jahr wird ein neuer Rekord schwierig. Er könnte sogar in Corona-Zeiten fatale Folgen haben - gerade in Indien mit momentan rund 10.000 Neuinfektionen täglich.
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Und auch in Deutschland feiern die meisten Yogis den Tag an diesem Sonntag wohl notgedrungen im kleinen Kreis.
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Doch wie entstand eigentlich der Welt-Yoga-Tag?
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Den Tag hatte Indiens Premierminister Narendra Modi 2014 bei den Vereinten Nationen vorgeschlagen.
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Der hindunationalistische Politiker ist überzeugter Yogi mit eigenem Yoga-Youtube-Kanal.
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Er präsentiert Yoga als einen Weg zu mehr Gesundheit und Frieden. Doch für Modi ist Yoga auch Soft Power und Nationalstolz.
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Zum Welt-Yoga-Tag preist Modi die Technik und rät zum regelmäßigen Praktizieren. Mit Yoga könne man einen Schutzschild der Immunität auch gegen Sars-CoV-2 aufbauen.
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Wegen der Corona-Pandemie veranstaltet dieses Jahr die indische Regierung einen Blogger-Wettbewerb. Teilnehmer sollen dabei erklären, wie Yoga ihr Leben beeinflusst. Für Gewinner gibt es Preise im Wert von bis umgerechnet bis zu 2500 Dollar.
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Besonders in den ersten Jahren kritisierten muslimische Gruppen im mehrheitlich hinduistischen Indien und anderen Ländern den Welt-Yoga-Tag.
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Sie sahen die beliebte Sonnengruß-Pose als hinduistische Religionspraktik, auch weil im Hinduismus die Sonne als Gott gilt.
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Und damit zur nächsten Frage: Wo hat Yoga seinen Ursprung?
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Yoga ist viel mehr als nur Dehnen oder akrobatische Übungen.
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Es ist eine Philosophie, die auch Meditation und Atemübungen beinhaltet.
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Diese wurde vor mindestens 5000 Jahren im Gebiet des heutigen Indien erfunden.
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Die Übungen sollen innere Harmonie und den Gleichklang mit der Natur fördern.
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Yoga liegt auch in Zeiten der Corona-Krise voll im Trend und Yogis weltweit finden immer verrücktere Varianten, es auszuüben.
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Beim Bier-Yoga beispielsweise wird aus einem Ooom ein "Prooost".
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An Stelle eines "Sonnengrußes" gibt es den "Biergruß". Bierflaschen werden in die Übungen integriert - und getrunken.
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Beim Nackt-Yoga finden die Teilnehmer, dass man so den Körper lieben lernt und ...
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... zudem am besten sieht, wenn nach ein paar Wochen Training kleine Fettpolster verschwinden.
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Außerdem gibt es diese Variante: das sogenannte Hunde-Yoga, ...
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... bei dem sich lediglich die Hundebesitzer anstrengen und ...
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... sich etwa im Sitzen über die Beine beugen und dabei den Hund kraulen.
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Alternativ dazu gibt es Yoga inmitten von Katzen oder ...
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... auch Yoga mit Ziegen.
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Und beim Lach-Yoga ist das Ziel, gemeinsam in der Gruppe zu lachen - und zwar grundlos.
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In Deutschland machen deutlich mehr Frauen als Männer Yoga.
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Nach einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Berufsverbands der Yogalehrenden praktizieren die Sportart neun Prozent aller Frauen und ein Prozent der Männer.
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Singles oder Leute in Partnerschaften ohne Kinder und mit höherer Schulbildung machen der Umfrage zufolge öfter Yoga.
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In Nepal müssen Schüler künftig Yoga lernen - sobald die Schulen wieder öffnen.
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Im neuen Lehrplan für Grundschüler und Schüler von weiterführenden Schulen sind Yoga-Übungen sowie Texte zu Yoga vorgesehen, hieß es von der zuständigen Behörde.
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Ältere Schüler sollten sich zudem noch tiefer auf Yoga und ...
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... die traditionelle Heilkunst Ayurveda spezialisieren können.
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Die Lehrplanänderung stößt aber wie der Welt-Yoga-Tag auf Kritik von einigen Muslimen. Sie sind im mehrheitlich hinduistischen Nepal eine Minderheit.
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Yoga kann gesund sein, wie mehrere Studien zeigen. Es kann etwa gewisse Verbesserungen bei Rückenschmerzen und Asthma mit sich bringen, schreibt das Forschungsnetzwerk Cochraine.
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Regelmäßiges Yoga wirke auch entspannend und stressreduzierend, schreibt der Berufsverband der Yogalehrenden.
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Studien zeigten, dass Yoga bei vielen Erkrankungen positiv wirke, insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ...
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... Einschränkungen und Verletzungen des Bewegungsapparates sowie psychischen Erkrankungen. Doch wie lange kann man den Yoga praktizieren?
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Auch mit 95 Jahren hat die Kanadierin Ida Herbert noch Yoga nicht nur praktiziert, sondern sogar unterrichtet.
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Sie bekam dafür 2012 einen Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde.
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Als Geheimnis für ein langes Leben rät sie, Junkfood zu vermeiden, ...
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... im Garten zu arbeiten und ...
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... ein Glas Sherry nach dem Essen zu genießen. (Text: Anne-Sophie Galli, dpa)
Ursprung, Philosophie, Schulfach Yoga für alle in der ganzen Welt
Yoga ist eine alte Lehre, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zum Ziel hat. Durch spezielle Körperhaltungen, bestimmte Atemtechniken und verschiedene Meditationen soll das Bewusstsein erhöht werden. Die altindische Philosophie liegt auch in anderen Regionen der Erde voll im Trend und wird auch in Zeiten der Corona-Krise praktiziert - besonders am Welt-Yoga-Tag.
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