Outdoor-Ratgeber Wanderausrüstung: Sieben Must-haves, die beim Hiking jeder braucht
15.08.2025, 14:27 Uhr
Gut ausgerüstet unterwegs: Die richtige Wanderausrüstung sorgt für Komfort, Sicherheit und unvergessliche Naturmomente.
(Foto: istockphoto.com)
Von Wanderschuhen bis Wetterschutz – diese sieben Ausrüstungsgegenstände machen jede Wanderung sicherer und komfortabler.
Wandern ist für viele ein Ausflug für Körper und Seele. Damit es wirklich zu einem Genuss für Füße, Rücken und Nerven wird, empfehlen sich verschiedene Accessoires als Wanderausrüstung. Für einen erfolgreichen Marsch durch die Natur sind folgende Dinge sinnvoll:
- Wanderschuhe
- Funktionsunterwäsche
- Rucksack
- Trinkflasche oder Trinkblase
- Navigation und Orientierung
- Erste-Hilfe-Set und Multitool
- Wetterschutz und Sonnenschutz
Wanderschuhe: Sicher unterwegs auf Schritt und Tritt
Beim Wandern haben die Schuhe die wichtigste Aufgabe: Sie sollen schützen, federn und Wasser abweisen. Moderne Modelle nutzen dafür atmungsaktive, wasserdichte Membranen, die Feuchtigkeit nach außen leiten. Auch die Sohle spielt eine entscheidende Rolle: Sie schafft sicheren Halt auf Stein, Waldboden und rutschigen Holzstegen und bietet gleichzeitig Komfort. Der Lowa Renegade Evo GTX Mid geht noch einen Schritt weiter, indem er den Knöchel stützt und extra Halt gibt.
- Material: Nubukleder, Gummi
- Innen: wasserdichtes, atmungsaktives GORE-TEX-Futter
- Verschluss: Schnürsenkel
Eine preiswerte Low-Top-Alternative für trockenes Wetter (da nicht wasserdicht) ist der Merrell Crosslander 3, der gerade für knapp 60 Euro bei Decathlon im Angebot ist.
- Material: Wildleder, Synthetik, Gummi, Velourleder
- Komfort: mit Fersendämpfung
- Verschluss: Schnürsenkel
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
Die passende Funktions-Unterwäsche zum Wandern
Nicht unwichtig: die richtige Unterwäsche beim Wandern. Sie sollte nicht scheuern, Schweiß abtransportieren und angenehm zu tragen sein. Die Firma Nooyme bietet passende Funktionskleidung für Damen und Herren an. Beide Sets kommen sehr gut an, es gibt jeweils durchschnittlich 4,4 von 5 Sternen bei über 6.000 beziehungsweise über 11.000 Amazon-Bewertungen. Die Thermo-Wäsche eignet sich für warme und kühle Tage, nur im heißen Sommer ist es nicht nötig, etwas unter das Shirt zu ziehen.
- Material: 52 Prozent Bambuskohlenstoff, 40 Prozent Nylon und 8 Prozent Elasthan
- Passform: eng anliegend
- Extras: Pigment statt kratzender Schildchen mit Label-Aufdruck
Für Proviant und Utensilien: Der Wanderrucksack
Eine Flasche Wasser ist unverzichtbar für die Wandertour. Auch ein Wanderführer, eine Banane und ein Paar Socken zum Wechseln sind praktisch. Wohin mit all dem Wanderzubehör? Am besten in den Rucksack. Bei der Wahl des passenden Wanderrucksacks ist ganz entscheidend, wie viel Stauraum nötig ist. Für Tagestouren gibt es spezielle Daypacks wie den von Quechua mit 25 Litern Fassungsvermögen. Mit dem Hüft- und dem Schultergurt lässt sich das Gewicht ergonomisch verteilen. So ist der Rucksack auch bei längeren Touren angenehm zu tragen. Innen gibt es verschiedene Fächer, neben dem Hauptfach zum Beispiel eines aus Mesh für kleinere Gegenstände und ein Spezialfach für die Trinkblase.
- Material: Synthetik
- Gewicht: unter einem Kilogramm
- Passform: anpassbar mit Gurten
Stay hydrated! Mit der passenden Trinkflasche oder Trinkblase
Ausreichend Flüssigkeit unterwegs liefert die Trinkblase von FORCLAZ. Mit einem Fassungsvermögen von zwei Litern bietet sie genug Vorrat für längere Wanderungen. Das weiche Material ist geschmacksneutral und leicht zu reinigen, während der auslaufsichere Verschluss und der praktische Trinkschlauch das Trinken unterwegs besonders komfortabel machen. Dank der flexiblen Form passt die Blase problemlos in jeden Tagesrucksack und erleichtert so die optimale Hydration auf jedem Trail.
- Kapazität: zwei Liter
- Geeignet für: lange Wanderungen und mehrtägige Trekkingtouren
- Tragekomfort: Mundstück aus weichem Silikon, 45-Grad-Winkel zum bequemen Trinken
Wanderausrüstung: Das GPS-Navi gibt den Weg vor
"Es gibt da eine Abkürzung": Das sind oft die letzten Worte, bevor die Wanderung zur Tortur wird. Mit einem verlässlichen GPS-Gerät mit Karte passiert das nicht. Bei den Trackern handelt es sich um eine Art Navi für draußen. Die Geräte beinhalten eine Karte und können GPS-Signale empfangen. So ist der richtige Weg schnell gefunden. Modelle wie das Garmin eTrex 22x bieten darüber hinaus weitere nützliche Funktionen an. Zum Beispiel ermöglicht es weitere Aktivitäten wie Geocaching.
Passend für sein Einsatzgebiet im Freien ist das Wander-Navi geschützt vor Schmutz und Wasser. Es macht also auch Trekking-Touren problemlos mit. Wanderer sollten nur darauf achten, dass der Akku geladen ist: Dann zeigt das Gerät für bis zu 25 Stunden den Weg an (laut Hersteller).
- interner Speicher: acht Gigabyte
- Bedienung: via Tasten und Joystick
- Extras: papierloses Geocaching
Erste-Hilfe-Set und Multitool
Kleine Verletzungen können beim Wandern schnell passieren – sei es eine Blase, ein Kratzer oder ein Splitter. Ein kompaktes Erste-Hilfe-Set wie das von Deuter mit Pflastern, Kompressen und Verbänden sollte deshalb immer im Rucksack sein. Ergänzt wird es idealerweise durch ein Multitool mit Messer, Säge und weiteren praktischen Funktionen, um unterwegs schnell reagieren zu können.
- Inhalt: Pflaster, mehrere Verbandpäckchen, Dreieckstuch, Mullbinde, Kompresse, Tape, Schere, Latex-Handschuhen und Signalpfeife
- Transport: Handgriff und Schlaufe zur Befestigung am Bauchgurt
- Geeignet für: Wanderungen, Trekking und Outdoor-Aktivitäten
- Material: rostfreier Edelstahl in mattschwarzer Optik
- Funktionen: insgesamt 16, darunter Zange, Messer, Schraubendreher, Feile und Dosenöffner
- Vielseitig einsetzbar: Outdoor-Abenteuer, Camping oder Reparaturen
Wetterschutz und Sonnenschutz
Wetterumschwünge gehören beim Wandern dazu. Eine leichte, wasserdichte Regenjacke schützt zuverlässig vor Nässe und Wind, während ein Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnencreme vor UV-Strahlen bewahren.
- Material: dreilagiges Gewebe mit Membran
- Wasserdichtigkeit: bis 20.000 Millimeter Wassersäule
- Geringes Gewicht: nur 574 Gramm (Größe L)
- UV-Schutz: Cap mit zertifiziertem UV-Schutz (LSF 50+)
- Schnelle Trocknung: nach 120 Minuten
- Modularität: Tanka-Schnürung, abnehmbares Nackenband mit Klettverschluss und Druckknopf
Die richtige Wanderausrüstung zusammenstellen
Wenn es zur Wanderung geht, ist die passende Wanderausrüstung wichtig. Am besten ist es, schon im Vorfeld alle Eventualitäten durchzuspielen. Daher wandern Pflaster, Wechselkleidung, Stärkung und Wasser direkt in den praktischen Rucksack. Dank GPS-Navi besteht nun auch keine Gefahr mehr, sich im Wald zu verirren. Mit der passenden Funktionsunterwäsche ist außerdem sichergestellt, weder zu frieren noch im eigenen Schweiß zu wandern. Wichtig sind darüber hinaus die Schuhe. Sie schützen den Fuß, federn jeden Schritt dämpfend ab und bieten einen sicheren Tritt auf vielen Untergründen. Modelle mit erhöhtem Schaft, der bis über den Knöchel reicht, schützen besonders gut. So ausgerüstet wird die Wanderung zum angenehmen Naturerlebnis!
Quelle: ntv.de
