Fitness

Nachrichten und Informationen auf einen Blick. Artikelsammlung von n-tv.de zum Thema Fitness

83173009.jpg
16.04.2019 09:37

Gewichte oder Geschwindigkeit? Wie man sich im Alter fit hält

Viele Senioren trainieren regelmäßig im Fitnessstudio. An den Geräten drehe es sich bisher jedoch oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.

imago86987434h.jpg
16.04.2019 08:43

Frage & Antwort, Nr. 579 Kann man Fett in Muskeln umwandeln?

Wer abnehmen möchte, bekommt oft den Rat, Körperfett in Muskeln umzuwandeln. Doch geht das überhaupt? Ein Sport- und Gesundheitsexperte weiß die Antwort darauf und erklärt, warum der Muskel ein natürlicher Fettfeind ist. Von Kai Stoppel

imago65303758h.jpg
05.08.2018 06:40

Sport unter Strom Bringt EMS-Training wirklich was?

Zweimal 20 Minuten Training pro Woche und nach einem halben Jahr ist der Körper straff und fit - funktioniert das tatsächlich? Eine Studie hat das Versprechen von EMS-Training-Anbietern überprüft.

imago82520346h.jpg
15.04.2018 16:33

Entspannend oder sportlich? So findet man den richtigen Yogakurs

Partner-Yoga, Hatha, Kundalini - Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt körperlich anstrengende Konzepte und eher entspannende. Welches Konzept passt am besten, wie findet man das richtige Angebot? Egal, wofür man sich entscheidet: wichtig ist die Qualifikation des Lehrers.

Mithilfe von organischen LEDs wird die Sauerstoffsättigung im Blut gemessen und angezeigt.
16.04.2016 21:56

Drei Mikrometer dünn Forscher entwickeln Wearable-Haut

Wearables erfreuen sich unter Sportlern großer Beliebtheit. Eine Erfindung japanischer Forscher könnte die nächste Evolutionsstufe der Fitness-Tracker einläuten: eine ultradünne, flexible elektronische Haut, die Körperdaten sowohl messen als auch darstellen kann.

imago65864482h.jpg
24.01.2016 11:48

Der Mensch auf der Rolle Faszination Faszien

Wieder so ein Fitness-Trend: Faszientraining ist der neueste Schrei bei Selbstoptimierern und Bewegungswilligen. Eine Rolle soll dabei helfen, das in den Fokus gerückte Bindegewebe zu stärken. Funktioniert das? Von Jana Zeh

3f6z0600.jpg3000669230877736520.jpg
19.11.2013 17:07

Zu viel Fett Kinder sind langsamer als ihre Eltern

Weniger Ausdauer, langsamer beim Laufen: Die Fitness von Kindern geht in vielen Ländern zurück; sie können weniger schnell und weniger weit laufen als ihre Eltern. Eine Ursache dafür: die Zunahme von Körperfett. Die Wahrscheinlichkeit, später an Herzkreislauf-Erkrankungen zu leiden, steigt dadurch deutlich.

  • 1
  • 2