Sprunggatter im TestJedes zweite Trampolin kann überzeugen Sie gehören in die Gärten von Vorstädten wie die blauen Dachziegel und der Luxusgrill: Trampoline. Damit der Hüpfspaß ohne Unfälle abläuft, sind Regeln unverzichtbar. Und das richtige Gerät. Warentest verrät, wo gesprungen werden darf. 28.03.2019
Von hilfreich bis unsinnigWas können Medizin-Wearables?Die Uhr misst den Puls, das Blutdruck-Messgerät funkt Daten ans Smartphone. Immer mehr vernetzte medizinische Geräte kommen auf den Markt - teils mit konkretem Nutzen, andere mit fantastischen Versprechungen. Aber woran erkennt man gute Wearables?02.03.2019
Altersprozesse im KörperAusdauertraining ist wie ein Bad im JungbrunnenSport ist gesund, weil Bewegung grundsätzlich guttut. Aber nicht jeder Sport bringt den gleichen positiven Effekt im Kampf mit der biologischen Uhr. Wissenschaftler stellten fest: Der Unterschied zwischen Ausdauer- und Krafttraining ist erheblich.23.12.2018Von Thomas Schmoll
Besser laufen statt drückenAusdauersportarten halten die Zellen jungWenn es um körperliche Fitness geht, dann sollte man Ausdauer- mit Kraftsport kombinieren. Doch manch einen zieht es, vor allem im Winter, eher zu den Gewichten als in den Wald. Trotzdem sollte am Konditionstraining nicht gespart werden.29.11.2018
Sie trainierte die StarsFitness-Ikone Mandy Blank ist totIn der Bodybuilding-Szene war Mandy Blank keine Unbekannte. Mehrfach pumpte sie sich zum Weltmeistertitel. Doch auch viele Promis ließen sich von ihr drillen. Jetzt wird die US-Amerikanerin tot aufgefunden - mit gerade mal 42 Jahren.01.11.2018
Wie Sport Ausgleich schafftStress und Ärger einfach davonlaufenSport ist nicht nur gut, um Kalorien zu verbrennen. Schon minimaler Einsatz hilft, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die Psyche auf Erfolg zu trimmen.05.10.2018
Pentagon greift durchApps mit GPS-Positionserkennung verbotenAnfang des Jahres gerät die Fitness-App Strava in die Kritik: Von ihr veröffentlichte Aktivitätskarten verraten Standorte und Nutzung von Militärstützpunkten. Nun reagiert das US-Verteidigungsministerium.07.08.2018
Sport unter StromBringt EMS-Training wirklich was?Zweimal 20 Minuten Training pro Woche und nach einem halben Jahr ist der Körper straff und fit - funktioniert das tatsächlich? Eine Studie hat das Versprechen von EMS-Training-Anbietern überprüft.05.08.2018
Nicht nur Schönheits-OPsWie Cher sich jung hältVor zwei Monaten feierte Cher ihren 72. Geburtstag - und sieht fast noch jünger aus als zu Beginn ihrer Karriere? Wie kann das sein? Klar, größtenteils haben einige Ärzte ihren Beitrag geleistet. Aber das ist nicht alles, verrät die Sängerin nun.18.07.2018
50+ und fabelhaftBrooke Shields als Baywatch-NixeWie ging das gleich mit dem ominösen Beach Body? Körper besitzen, an den Strand gehen. Brooke Shields jedenfalls sieht aus, als hätte sie genau das vor. Ob sie Verunglückte aus den Fluten retten kann, spielt erstmal keine Rolle. Hauptsache, der Bikini ist feuerrot.23.05.2018
