Psychologie

Menschen mit einer hilfreichen Familie und Freunden, also mit einem starken sozialen Netz sind im Allgemeinen gesünder, psychisch und physisch - das zeigen viele Studien. Und wenn diese Unterstützung fehlt und man sich einsam fühlt, kann das krank machen. Wie findet man den Weg aus der Einsamkeit?

Es wird früher dunkel, die Tage werden kürzer - wäre es da nicht an der Zeit für Wohlfühlfilme und romantische Komödien? Im Gegenteil: Die Gruselsaison hat begonnen, mit Halloween, Horrorfilmen und True-Crime-Podcasts. Doch warum suchen viele Menschen eigentlich gezielt das Gruseln?

Gestresst ist wohl niemand gern, erst recht nicht in seiner Partnerschaft. Eine Studie zeigt nun: Wenn ältere Paare miteinander Glücksmomente erleben, wirkt das direkt auf den Körper - sie schütten weniger Stresshormone aus. Und das sogar unabhängig davon, wie zufrieden sie insgesamt mit ihrer Beziehung sind.

Radio, Playlist, Podcast: Manche Menschen müssen sich durchgehend akustisch berieseln lassen. Dabei hat Stille ganz besondere Gesundheitseffekte. Wie viele Minuten dafür nötig sind, zeigen die "Freiburger Stille-Studien".

Während der Covid-Pandemie klagten viele über die Erschöpfung durch Online-Meetings. Doch eine aktuelle Studie findet keine Anzeichen mehr für das Phänomen "Zoom-Fatigue". Die Forschenden haben eine Vermutung, was den Wandel erklären könnte.

Der Beginn einer Partnerschaft steigert das Wohlbefinden deutlich - und das für mindestens zwei Jahre. Wissenschaftler sehen darin mehr als einen kurzen "Flitterwochen-Effekt". Warum die Ehe heute weniger wichtig ist, erklären sie auch.

Menschen rühmen sich ihres freien Willens und ihrer eigenen Entscheidungen. Aber ist das tatsächlich so? Eine Studie sagt: Nein. Zumindest was Alltagshandlungen angeht. Da läuft viel mehr im Autopilot ab, als viele annehmen. Das kann allerdings aktiv genutzt werden.

Schlafprobleme nehmen deutlich zu. Vor allem junge Erwachsene kämpfen immer häufiger mit Albträumen und nächtlichem Wachliegen. Eine neue Studie nennt Ursachen.

Was wir sehen, ist nicht immer real: Forschende entdecken einen Mechanismus, der dafür sorgt, dass unser Gehirn Illusionen erzeugt. Sie machen spezielle Zellen aus, die dafür verantwortlich sind. Das könnte auch für die Behandlung von Krankheiten von Bedeutung sein.

Gefühle von Unzufriedenheit und Leere, eine starke Sehnsucht nach Veränderung und das Bewusstwerden der eigenen Endlichkeit sind typische Zeichen einer sogenannten Midlife-Crisis. Doch die stressigste Zeit des Lebens tritt als Krise häufig in einer ganz anderen Lebensphase auf. Von Jana Zeh

Während Social Media für Kinder und Jugendliche oft kritisch gesehen wird, zeigt eine Studie aus Hongkong positive Effekte bei Senioren und Seniorinnen. Internetnutzung steigert womöglich also die Lebenszufriedenheit bei dieser Altersgruppe. Doch es gibt auch Gefahren, warnen Fachleute.

Ob stark links oder rechts: Politisch extreme Menschen reagieren laut einer Studie auf ähnliche Weise auf politische Debatten. Unabhängig von ihrer Überzeugung zeigen sie - im Unterschied zu politisch Gemäßigteren - eine starke emotionale Reaktion.

Eine neue Studie zeigt, dass der Widerstand gegen Regeländerungen wie ein Tempolimit oft nur kurzfristig anhält. Nach der Einführung akzeptieren viele Menschen die Maßnahmen überraschend schnell. Die Ergebnisse der Untersuchungen könnten auch politische Entscheidungen beeinflussen.

Während ältere Menschen zunehmend zufriedener werden, sind junge Erwachsene heute unglücklicher als zuvor. Die Trendwende, die sich weltweit erkennen lässt, hat langfristige Folgen für die Gesellschaft. Fachleute zeigen sich besorgt.

Bilder von Essen, Haustieren und Sonnenuntergängen sind für Social-Media-Plattformen charakteristisch. Aber für den Wissenstransfer sind sie nicht bekannt. Wie ein Post aussehen müsste, damit von seinem Inhalt wirklich etwas hängen bleibt, können Forschende beantworten.

Musik löst mitunter starke Emotionen aus - und sie kann auch Erinnerungen wecken. Eine Studie findet heraus, welche Art von Songs man hören muss, um Erinnerungen voller Freude, Aufregung und Vergnügen hervorzurufen. Die Erkenntnis könnte bei der Alzheimer-Therapie nützlich sein.