Werkzeug für volles Potenzial Fluchen enthemmt und setzt Kräfte frei
Die meisten Menschen stoßen nach einem Missgeschick ein paar Flüche aus, denn das entlastet. Doch oftmals hält man starke Schimpfwörter in der Öffentlichkeit zurück. Bloß nicht, meint ein Forscher und erklärt seine Beweggründe.
Fluchen steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Das haben Psychologen der Keele University und der University of Alabama in Huntsville herausgefunden. Die Forscher gehen davon aus, dass Fluchen Menschen hilft, ihre Hemmungen zu überwinden und sich auf diese Weise bei Kraft- und Ausdauertests mehr anzustrengen zu können.
"Fluchen kann ein einfaches und kostengünstiges psychologisches Werkzeug sein, das uns hilft, uns nicht zurückzuhalten und etwas mehr zu wagen. Kurz gesagt: Fluchen hilft uns, mit dem Grübeln aufzuhören und endlich anzufangen", wird Richard Stephens laut Mitteilung der Keele University zitiert.
Für die Untersuchung konnten insgesamt 192 Teilnehmer und Teilnehmerinnen gewonnen werden. Diese wurden in zwei Gruppen eingeteilt und durchliefen zwei verschiedene Experimente. Alle wurden gebeten, ihren Körper in einer Liegestützhaltung auf einem Stuhl zu halten.
Eine Gruppe hatte zur Aufgabe, dabei alle zwei Sekunden das Schimpfwort ihrer Wahl auszustoßen. Die zweite Gruppe sollte in gleicher Art und Weise ein neutrales Wort alle zwei Sekunden wiederholen. Die Forscher maßen, wie lange die Studienteilnehmer in der Haltung bleiben konnten.
Im Anschluss hatten alle die Aufgabe, Fragen zum mentalen Zustand, die sich auch auf Enthemmung, dem Ausmaß positiver Emotionen, der Selbstsicherheit, der Fokussierung und dem Unterhaltungsgrad der Übung bezogen, zu beantworten. Zudem wurden Fragen nach dem psychologischen "Flow" gestellt, der darstellt, wie man sich auf angenehme und konzentrierte Weise in eine Tätigkeit vertieft.
Fluchende hielten deutlich länger durch
Bei der Auswertung zeigte sich, dass die Teilnehmenden, die bei der Liegestützübung fluchten, ihr Körpergewicht deutlich länger im Liegestütz halten konnten als diejenigen, die währenddessen ein neutrales Wort wiederholten. Zudem hatten die Fluchenden ein gesteigertes Flow-Erlebnis und ein größeres Selbstvertrauen. Alles Aspekte, die auf eine Enthemmung hinweisen.
"Diese Effekte könnten wertvolle Anwendungsmöglichkeiten im Sport, in der Rehabilitation und in allen Situationen bieten, die Mut oder Durchsetzungsvermögen erfordern. Auf diese Weise könnte Fluchen als ein zugänglicher Weg dienen, unser volles Potenzial freizusetzen, wenn Höchstleistungen gefragt sind."
Die Ergebnisse der aktuellen Studie wurden im "American Psychologist" veröffentlicht. Sie decken sich mit Befunden aus vorherigen Untersuchungen. "Fluchen ist buchstäblich ein kalorienneutrales, drogenfreies, kostengünstiges und leicht verfügbares Mittel, das uns zur Verfügung steht, wenn wir einen Leistungsschub benötigen", resümiert Stephens, der die Untersuchung leitete.
In zukünftigen Untersuchungen soll geklärt werden, ob sich die positiven Effekte des Fluchens auch auf andere Bereiche übertragen lassen. "Unsere Labore erforschen derzeit, wie sich Fluchen auf das Reden in der Öffentlichkeit und das Annäherungsverhalten in romantischen Beziehungen auswirkt. Beides sind Situationen, in denen Menschen oft zögern oder an sich selbst zweifeln", erklärt Nicholas Washmuth, der an der Studie beteiligt war.