"Moralischer Perfektionismus"Überverantwortung im Job: Warum Abgrenzen so wichtig istIm Job übermäßig Einsatz und Sorgfalt zu zeigen, fühlt sich oft erst mal gut an. Das Verhalten kann aber Folgen haben - für Gesundheit und Karriere. Wie kommt man da wieder raus?28.02.2026
Vier Jahre Putin aushaltenUkrainer sind nicht einfach resilient - ihnen bleibt nichts anderes übrigWir stehen mal wieder auf unseren Balkonen: Dieses Mal beklatschen wir keine Pflegekräfte, sondern die Ukrainer. Dafür, dass sie so "resilient" sind. Dabei bleibt den Menschen in der Ukraine schließlich nichts anderes übrig, als um ihr Überleben zu kämpfen und stark zu sein. Eine angeborene Superpower haben sie deswegen leider noch lange nicht.24.02.2026Von Sabine Oelmann
Gewalt in der BeziehungTäter manipulieren Frauen mit perfider StrategieViele Fälle häuslicher Gewalt werden nicht zur Anzeige gebracht, weil Frauen Angst haben oder sich schämen. Doch welche Strategien verwenden die Täter, um Frauen an sich zu binden?21.02.2026
Wieso Winterblues?Was das Wetter mit der Psyche machtDie meisten Menschen sind aktuell müde, antriebslos und mürrisch. Kein Wunder, denn am Ende des Winters sind bestimmte Ressourcen einfach aufgebraucht, wissen Fachleute.21.02.2026
Kreml führe "Krieg gegen Kinder"Hilfsorganisation: Ukraine erlebte fünfeinhalb Monate LuftalarmDie russischen Angriffe auf die Ukraine gehen trotz aller Friedensbemühungen weiter. Der Leiter der Hilfsorganisation "Save the Children" befürchtet, dass die psychischen Kriegsfolgen übersehen werden. Er berichtet über das Trauma einer ukrainischen Familie. 19.02.2026
Gelungenes StressmanagementLeistungsdruck im Job: Wie wir lernen, damit umzugehenWir brauchen das jetzt schnell - und perfekt! Viele Berufstätige empfinden im Job großen Druck, ständig "abliefern" zu müssen. Auf Dauer kann das krank machen. Wie können Gegenmittel aussehen?15.02.2026
Unsicherheit im Job Angst vor Vorgesetzten: Was hilft?Schon mal Herzklopfen vor dem Chef-Gespräch gehabt? Warum das völlig normal ist – und wie man die Kontrolle zurückgewinnt, wenn Angst zur Bremse wird.14.02.2026
Die größten Mythen zum Thema Sex"Haben alle anderen mehr Sex als ich, Dr. Khadjavi?"Sexualität ist kein "nice to have", sondern ein wichtiger Anteil von Beziehungspflege, sagt die Paartherapeutin Stephanie Khadjavi. Wir wollen wissen, ob Sex einen anderen Stellenwert hat als früher. Vor allem wollen wir aber wissen, ob Mythen über Sex wirklich Mythen sind. Oder vielleicht doch stimmen? 14.02.2026Ein Interview von Sabine Oelmann
Therapie für Psychopathen?Forscher machen Menschen per Knopfdruck weniger egoistischAltruismus ist die Grundlage für Solidarität in der Gesellschaft. Forschern gelingt es erstmals, durch elektrische Stimulation des Gehirns derart selbstloses Verhalten gezielt anzuregen. Die Erkenntnisse könnten eines Tages bei Psychopathien zum Einsatz kommen.10.02.2026
Expertin klärt auf Therapie per KI? Welche Gefahren und Chancen dahintersteckenImmer mehr Menschen vertrauen ihre Sorgen einer KI an. Der Chatbot antwortet sofort, bewertet nicht und ist rund um die Uhr verfügbar. Doch das Gefühl von echtem Verständnis ist eine Illusion - und die Risiken bei psychischen Krisen erheblich, warnen Experten.10.02.2026
