Soundcore Sleep A30 ausprobiertMit diesen Ohrhörern kann man vielleicht besser schlafenDie Soundcore Sleep A30 sind besonders kleine und flache Ohrhörer, mit denen man auch auf der Seite liegend schlafen können soll. Eine aktive Geräuschunterdrückung, diverse Klänge und eine Schnarchmaskierung sollen zusätzlich helfen, schnell und durchgehend zu ruhen. ntv.de hat ausprobiert, ob das funktioniert.08.09.2025Von Klaus Wedekind
Liegen mit Warentest Diese Matratzen sind TestsiegerDer Mensch verbringt rund ein Drittel seiner Zeit im Bett. Zum Glück besteht bei der Auswahl an guten Matratzen kein Mangel. Die Stiftung Warentest verrät, welche Unterlage geeignet ist.03.09.2025
Halsversprechen gehalten? Diese Nackenstützkissen sind "gut"Deutschland schläft schlecht. Und wacht mitunter auch noch ziemlich morsch auf. Gerne auch mit Nackenschmerzen. Was auch am falschen Kissen liegen kann. Warentest hat gegen die Pein ausgelobte Unterlagen getestet. 01.09.2025
"Cognitive Shuffling"Diese einfache Methode hilft gegen SchlaflosigkeitEine Technik aus der Hirnforschung macht in den sozialen Medien die Runde: Durch "Gedankenmischen" soll das Gehirn beruhigt und das Einschlafen erleichtert werden. Ob und wie das funktioniert, erklärt ntv.de.23.08.2025Von Hedviga Nyarsik
Durch Ausschlafen am WochenendeForscher beschreiben neue Form der SchlafstörungSchlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Unregelmäßige Schlafroutinen und Alkoholkonsum sind häufige Ursachen. So kann es, vor allem am Wochenende, zur sogenannten "sozialen Schlafapnoe" kommen, erklären Forschende. 14.08.2025
"Sleepmaxxing" wird zum TrendTiktok-Tipps zur Schlafoptimierung können tödlich endenUnter dem Sammelbegriff "Sleepmaxxing" (in etwa: den Schlaf optimieren) schüren Influencer die Hoffnung auf erholsamere Nächte. Die vermeintlichen Wundermittel, die auf Tiktok die Runde machen, bergen Risiken.11.08.2025
Kleine Gadgets, große WirkungDie besten Ohrstöpsel für einen erholsamen Schlaf Ohrstöpsel gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen - aus Silikon, Schaumstoff, Wachs, wiederverwendbar oder als Einweg-Produkt in ganz verschiedenen Formen und Farben. Die ntv/RTL-Testredaktion hat sechs Modelle auf Tragekomfort und Effizienz getestet. Welches Modell sorgt für die beste (Nacht-)Ruhe?29.07.2025Von Maren Mangold
"Flucht vor Langeweile"Tagträume können die Kreativität befeuernAbschweifen kann zum Tagträumen werden. Diese Art des Kopfkinos kann den Alltag bereichern und sogar der Kreativität Schwung verleihen - aber tatsächlich auch gefährlich werden. 26.07.2025
Untersuchung an ZwillingenBaby-Geschrei hängt auch mit den Genen zusammenJe länger Babys weinen, umso unruhiger werden Eltern. Ein Forschungsteam macht sich auf die Suche nach den Ursachen langer Schreidauer und werden bei den Genen fündig.08.07.2025
Kreativität durch kurze SiestaMittagsschlaf hilft beim Lösen schwerer AufgabenWer sich zur Mittagszeit wirklich eine Auszeit gönnt und währenddessen einschlafen kann, hat danach gute Chancen, mit viel Kreativität Aufgaben zu lösen. Dabei reichen schon 20 Minuten Schlaf aus, um dann echte Geistesblitze zu bekommen, finden Forschende der Uni Hamburg heraus.26.06.2025
