Schlafen trotz Hitze Diese Tipps helfen in tropischen NächtenSchwitzen, wälzen, immer wieder aufwachen: Heiße Sommernächte können erholsamen Schlaf zur Herausforderung machen. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich die Schlafqualität jedoch verbessern. Von der idealen Raumtemperatur bis zur passenden Bettwäsche - diese Tipps helfen bei Hitze.15.08.2026
Bearaby Second Skin ausprobiertWie gut funktioniert antibakterielle Bambus-Bettwäsche?Bearaby verkauft Bettwäsche aus Bambus-Fasern, die mit eingewebten Pflanzenextrakten fast 100 Prozent der Bakterien abwehren können soll. Im Praxistest erweist sich die seidige, kühlende Second-Skin-Kollektion als äußerst komfortabel, aber ein Petrischalen-Experiment wirft Zweifel an der Schutzwirkung auf.11.08.2026Von Klaus Wedekind
Alle Details zum Cooling-Effekt Bedsure-Kühldecke im Test - darum holt sich das Gadget den Sieg Kühldecken versprechen Linderung, wenn im Sommer auch nachts die Temperaturen nicht fallen wollen. Wie sich das genau bemerkbar macht? Der ntv-Produkt-Check-Testsieger im Einzelcheck. 29.07.2026
Das bisher übersehene ProblemStress wegen der Arbeit stört den Schlaf erheblichGelegentlich nachts aufwachen, das kennt fast jeder Erwachsene. Doch wie sehr gesunder Schlaf von den Lebens- und Arbeitsbedingungen bei Erwachsenen im mittleren Alter abhängt, findet ein Forschungsteam in Großbritannien heraus und deckt damit ein bisher verstecktes Problem auf.29.07.2026
Whoop-Gründer im Interview "Sieben Stunden Schlaf sind die Untergrenze"Will Ahmed, Gründer des Fitness-Trackers Whoop, hält Schlaf für die wichtigste Währung des 21. Jahrhunderts. Ein Gespräch über Datenmythen, Elitesport und wie man Biologie zum Geschäftsmodell macht. 12.07.2026
Kleine Gadgets, große WirkungDie besten Ohrstöpsel für einen erholsamen SchlafOhrstöpsel gibt es aus Silikon, Schaumstoff, Wachs, wiederverwendbar oder als Einweg-Produkt in unterschiedlichen Formen und Farben. Für den ntv Produkt-Check testen wir sechs Modelle auf Tragekomfort und Effizienz. Welches sorgt für die beste (Nacht-)Ruhe?04.07.2026Von Maren Mangold
Zu stark vernetzt ist schlechtSchlafmangel hinterlässt Spuren im GehirnEine schlaflose Nacht führt zu messbaren Veränderungen der Hirnstruktur. Forscher aus Deutschland stellen fest, dass sich die Verbindungen zwischen den Nervenzellen verstärken. Das widerspricht der Annahme, dass ein dichter vernetztes Gehirn immer leistungsfähiger ist.24.06.2026
Verarbeitung, Komfort, KühlungMemory-Foam-Kissen im Test - welches lässt uns gut schlafen?Längst ist bekannt, dass das richtige Kissen eine maßgebliche Rolle dabei spielt, morgens erholt aufzuwachen. Für den ntv Produkt-Check testen wir sechs Memory-Foam-Kopfkissen unterschiedlicher Preisklassen - welches lässt uns wirklich gut (durch)schlafen?23.06.2026Von Lisa Uriel
Aufbleiben für den Fußball?Wie übersteht man lange WM-Nächte? Tipps vom SchlafforscherBis tief in die Nacht Fußball gucken und fünf Stunden später im Büro sitzen? Ehrensache für eingefleischte Fans. Warum Kaffee nachts keine gute Idee ist - und worauf es am Morgen danach ankommt.11.06.2026
Experten über mögliche UrsachenWarum leidet jeder Dritte in Deutschland unter Schlafstörungen?Die Zahl der Menschen in Deutschland mit Schlafproblemen bleibt auf hohem Niveau. Laut RKI-Studie sind Frauen besonders betroffen. Experten haben bereits Vermutungen, was die Ursachen sein könnten. Sie geben Tipps, wie man gegensteuern könnte.03.06.2026
Hilfe gegen SauerstoffmangelNeue Schlafapnoe-Pille könnte Atemmaske ersetzenWer unter Schlafapnoe leidet, muss bislang meist Nacht für Nacht eine Atemmaske tragen. Viele empfinden sie als unbequem oder halten die Behandlung nicht durch. Nun zeigt eine große Studie: Eine Tablette vor dem Schlafengehen könnte nächtliche Atemaussetzer deutlich verringern.19.05.2026
