Schlaf

Nachrichten und Informationen auf einen Blick. Artikelsammlung von n-tv.de zum Thema Schlaf

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22.09.2020 10:05

Zum Lernen und für Reparaturen Warum der Mensch schläft

Ohne Schlaf stirbt der Mensch. Ein regelmäßiger Ruhezustand ist überlebenswichtig. Lange war nicht klar, warum das so ist. Doch jetzt liefern Forscher gleich mehrere Antworten, denn im Laufe eines Lebens verändert sich der Grund.

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25.06.2020 09:37

Längere Träume Gemeinsam schlafen Paare besser

Lieber getrennt oder doch lieber gemeinsam in einem Bett schlafen? Auf diese Frage müssen Paare eine Antwort finden. Forscher liefern nun neue Argumente für den gemeinsamen Schlaf. Sie sehen einen Zusammenhang mit geistiger Gesundheit und zunehmenden kreativen Fähigkeiten.

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18.05.2020 17:15

Acht nützliche Tipps Das hilft gegen das Mittagstief

Morgens fühlte man sich noch frisch und voller Tatendrang, aber schon am Mittag fallen einem die Augen zu. Da könnte ein Nickerchen helfen - das ist aber meist nicht möglich. Aber es gibt andere Wege, die neue Energie bringen.

Schlafstörungen nehmen zu. Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa
25.10.2019 19:01

Zeitumstellung am Sonntag Schlafrhythmus aus dem Takt

Am Wochenende ist es wieder so weit: Die Uhr wird eine Stunde zurückgestellt. Den einen oder anderen bringt das ganz schön aus dem Rhythmus. Doch nur wer grundsätzlich und langfristig schlecht schläft, dessen Gesundheit ist in Gefahr.

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03.09.2019 07:35

Gesundheitsprobleme statt Power Zu viele Schüler trinken Energydrinks

Energydrinks sind vor allem bei Jugendlichen äußerst angesagt. Doch die Mengen, die die Schüler in sich hineinkippen, finden Forscher bedenklich. Einer Studie zufolge verleihen die Getränke nämlich keinen Powerschub, sondern führen gerade bei Heranwachsenden zu massiven gesundheitlichen Problemen.

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28.08.2019 20:24

Gefährliches Phänomen Wenn Menschen im Schlaf nicht ruhen

Während die einen tief und fest schlafen, laufen Schlafwandler unfreiwillig zur Höchstform auf. Ob Putzen, Auto fahren oder körperliche Gewalt - die Betroffenen erleben Nacht für Nacht kuriose, aber auch extrem gefährliche Dinge.

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26.03.2019 09:58

Erschöpft oder aufgeputscht Stört Sport am Abend den Schlaf?

Der Frühling ist da, das steigert bei vielen Menschen die Lust auf körperliche Betätigung und auf Bewegung. Aber wenn man sich abends nach der Arbeit nochmal so richtig auspowert - schläft man danach eigentlich besser oder schlechter? So ist die Studienlage dazu.

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31.01.2019 19:08

"Bahnbrechende Studie" Menschen können auch im Tiefschlaf lernen

Traum vieler Schüler und Studenten: ins Bett gehen, Kopfhörer auf und morgens hat man den Stoff drauf. Schweizer Forscher weisen nun nach, dass das tatsächlich funktionieren kann - man muss aber eine bestimmte Schlafphase treffen. Ein Experte spricht von einer "neuen Dimension des Verständnisses von Schlaf" .