Für ein sauberes BettMatratze richtig säubern und auslüftenNur regelmäßig die Bettwäsche zu wechseln, reicht auf Dauer nicht. Auch die Matratze gehört gründlich gereinigt. Dabei helfen ein Hausmittel, Staubsauger und auch kalte Luft.18.04.2021
Im Schlaf ändert sich die FarbeTräumen Oktopusse auch?Zur Tarnung können Oktopusse die Farbe und das Muster ihrer Haut sehr schnell der Umgebung anpassen. Und auch wenn sie schlafen, ändert sich ihre Färbung - ist das ein Zeichen dafür, dass die Tiere träumen?26.03.2021
Besser schlafenPer App ins Land der Träume daddelnSchlafstörungen können zu einem echten Problem werden. Wer regelmäßig zu wenig schläft, erkrankt etwa häufiger an Depressionen und Diabetes. Doch so weit muss es nicht kommen: Für Menschen, die unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden, haben drei Gründer eine App entwickelt.19.03.2021Von Insa Schniedermeier
Schlaf und MenstruationszyklusVollmond hat doch Einfluss auf MenschenDass die Sonne Einfluss auf Tagesrhythmus und biologische Abläufe des Menschen hat, ist wissenschaftlich belegt. Beim Einfluss des Mondes jedoch gibt es immer wieder Zweifel. Zwei Untersuchungen räumen diese nun aus und geben einen Hinweis auf die Rolle des elektrischen Lichts.28.01.2021
Matratzen- und DaunendeckentestHier schläft's sich gut Dieser Tage möchte sich so mancher nur ins Bett legen. Stellt sich die Frage, auf welcher Federkernmatratze liegt's sich am besten und welche Daunendecke sollte man sich über den Kopf ziehen? Stiftung Warentest hat beide Produktgruppen getestet. 21.10.2020
Zum Lernen und für ReparaturenWarum der Mensch schläftOhne Schlaf stirbt der Mensch. Ein regelmäßiger Ruhezustand ist überlebenswichtig. Lange war nicht klar, warum das so ist. Doch jetzt liefern Forscher gleich mehrere Antworten, denn im Laufe eines Lebens verändert sich der Grund.22.09.2020
Service nicht immer topOnline-Matratzenkauf mit Licht und SchattenEin Matratzenkauf, ohne vorher Probe zu liegen? Was manche Menschen vor einer Bestellung im Internet zurückschrecken lässt, stellt sich bei näherem Hinsehen als Vorteil heraus. Auf Matratzen aus dem Online-Shop kann man sogar bis zu 100 Tage Probe schlafen und sie bei Nichtgefallen zurückschicken. 20.08.2020
Längere TräumeGemeinsam schlafen Paare besserLieber getrennt oder doch lieber gemeinsam in einem Bett schlafen? Auf diese Frage müssen Paare eine Antwort finden. Forscher liefern nun neue Argumente für den gemeinsamen Schlaf. Sie sehen einen Zusammenhang mit geistiger Gesundheit und zunehmenden kreativen Fähigkeiten.25.06.2020
Pfefferminzduft und QualmgestankKönnen Menschen im Schlaf riechen?Ist es zu laut oder zu hell, können viele Menschen nicht schlafen. Doch wie ist es mit Gerüchen? Können auch sie wecken? Eine Frage, die auch die Wissenschaft schon gestellt und dafür Düfte und Gestank versprüht hat. 06.06.2020Von Kira Pieper
Acht nützliche TippsDas hilft gegen das MittagstiefMorgens fühlte man sich noch frisch und voller Tatendrang, aber schon am Mittag fallen einem die Augen zu. Da könnte ein Nickerchen helfen - das ist aber meist nicht möglich. Aber es gibt andere Wege, die neue Energie bringen.18.05.2020
