Authentisch vs. professionellBühne oder unverstellt: Wie viel Ich verträgt der Job?"Sei einfach du selbst" - ein beliebter Karriereratschlag. Doch im Beruf kann radikale Authentizität zum Problem werden. Wie finden Beschäftigte eine Rolle, in der sie sich wohlfühlen?04.10.2026
Wenn die Nacht zu früh endetMehr als zwei Drittel der Deutschen schlafen nachts zu wenigErholsame Nächte sind für viele Deutsche eher eine Seltenheit. Die Umfrage einer Krankenkasse zeigt, dass die Mehrheit die empfohlene Schlafdauer verfehlt. Vor allem eine Ursache hält Betroffene wach.01.10.2026
Gefahr im SchlafzimmerNächtliches Licht könnte das Herz verformen und schwächenKünstliches Licht beeinflusst offenbar mehr als nur den Schlaf: Eine neue Studie zeigt, dass helle Nächte Spuren am Herzmuskel hinterlassen - ähnlich wie bei chronischem Stress. Das Forschungsteam rät zu simplen Gegenmaßnahmen im Schlafzimmer. 14.09.2026
Frage aus dem Arbeitsrecht Muss ich einer Versetzung zustimmen?Nicht jeder liebt Veränderung. Manchmal hat der Chef Ideen, die Arbeitnehmer nicht begrüßen. Ein Wechsel vom Innen- in den Außendienst zum Beispiel. Darf er das erzwingen?08.09.2026
Jobwechsel geplant Unglücklich im Job? Das ist keine gute Wechsel-MotivationSie überlegen, den Job zu wechseln? Warum Unzufriedenheit dafür keine gute Ausgangsbasis ist. Und was Sie sich unbedingt fragen sollten, bevor Sie nach einer anderen Stelle suchen.05.09.2026
Schwierige Dynamik im BerufWie gehe ich damit um, wenn der Chef Narzisst ist? Die Führungskraft ist schwierig – und schon gilt sie als Narzisst. Doch woran lassen sich narzisstische Züge tatsächlich erkennen, und wie können Beschäftigte damit umgehen?30.08.2026
Auch mehr Schusswunden in USAHitze verschärft überraschend viele KrankheitenAn heißen Tagen strömen nicht nur dehydrierte Menschen in die Notaufnahmen. Nierenversagen, Hautausschläge, Multiple Sklerose: Die Liste der durch Hitze verstärkten Leiden ist lang. Das stellen US-Forscher fest, die die Diagnosen von 370.000 Patienten mit Wetterdaten verknüpfen.27.08.2026
Tief durchatmenHalt, Stopp! Fünf Tipps gegen Stress im ArbeitsalltagMeetings, ständige Erreichbarkeit, Chaos pur? Mit fünf überraschend einfachen Strategien lässt sich Stress im Büroalltag deutlich besser bändigen.05.08.2026
Emotionale Belastung?Burn-out schleicht sich an? Diese Warnsignale gibt esPlötzlich ständig gereizt, Schlafprobleme oder keine Lust mehr auf den Job? Warum Warnzeichen für Burn-outs oft übersehen werden – und wie Betroffene Hilfe finden.02.08.2026
Studie zu Online-ÜberkonsumWas treibt Menschen in die Internet-Sucht?Wenn das Internet den Alltag spürbar beeinträchtigt, wird die Nutzung problematisch und geradezu suchtartig. Eine neue Untersuchung kommt der Ursache für den Online-Überkonsum auf die Spur. Entscheidend ist demnach ein subjektiv empfundener Drang: pure Versuchung.30.07.2026
Das bisher übersehene ProblemStress wegen der Arbeit stört den Schlaf erheblichGelegentlich nachts aufwachen, das kennt fast jeder Erwachsene. Doch wie sehr gesunder Schlaf von den Lebens- und Arbeitsbedingungen bei Erwachsenen im mittleren Alter abhängt, findet ein Forschungsteam in Großbritannien heraus und deckt damit ein bisher verstecktes Problem auf.29.07.2026
