WOOP-Technik nutzenWie Sie berufliche Ziele fassen und umsetzen Immer schön aufwärts: So sah das Idealbild einer Karriere lange Zeit aus. Das hat sich geändert. Statt auf Status setzen wir heute eher auf Inhalte. Und auch Innehalten ist erlaubt.15.05.2021
Putzen zum StressabbauWie Schrubben entspannt Putzen macht glücklich. Glauben Sie nicht? Warum versuchen Sie nicht einfach mal, die Sorgen wortwörtlich vom Tisch zu wischen. Oder Alltagsstress mit etwas entschleunigendem Bügeln zu kompensieren.13.05.2021
Ärztin zu Lockdown-NebenwirkungÜbergewicht wird in Pandemie zur "Zeitbombe"Die Ärztin und Ernährungsexpertin Anne Fleck warnt vor Nebenwirkungen des Lockdowns: Bewegungsmangel, schlechtes Essen, Gewichtsprobleme. Gerade bei Kindern drohen Probleme. Fleck hofft aber auch, dass das Thema Gesundheit durch die Krise mehr Aufmerksamkeit von der Politik bekommt.27.04.2021
Darauf schwören AltersforscherWie drei simple Tricks das Leben verlängernLänger leben und dabei gesund bleiben? Das ist wohl der Traum aller Menschen. Gute Gene spielen zwar eine Rolle - viel wichtiger ist jedoch der Lebensstil. Und den kann man beeinflussen. Schon kleine Veränderungen im Alltag können das Leben um mehrere Jahre verlängern.30.03.2021Von Daniela Halm
Podcast "Ja. Nein. Vielleicht."Einsam im (Home)office - und nun?Gefühlt sitzt ganz Deutschland seit Monaten im Homeoffice. Anfangs war das erfrischend anders und entspannend, mittlerweile ist es oft dröge und ermüdend. Wie wird aus einer einsamen Videochat-Kultur eine gesunde Arbeitsatmosphäre? Antworten gibt es in der neuen Folge "Ja. Nein. Vielleicht."18.02.2021Von Verena Utikal
Warum weniger mehr istMit Minimalismus die Lebensqualität steigernVor etwa 100 Jahren besaßen die Menschen im Schnitt etwa 180 Gegenstände. Heute sollen es mehr als 10.000 sein, das meiste davon vermutlich Tinnef. In der neuen Folge von "Ditt & Datt & Dittrich" sprechen Verena und Ronny über kleine Schritte beim Ausmisten, die viel bewirken können.26.01.2021Von Verena Maria Dittrich
Die ÄnderungskündigungVertragsauflösung und Jobangebot zugleichMit einer Änderungskündigung kommen oftmals neue Konditionen für den Job. Aber die sind häufig schlechter als zuvor. Welche Optionen haben Beschäftigte?04.01.2021
Trubel im JobDas Jahresende endlich mal stressfrei regeln Die Zeit vor Weihnachten bedeutet in vielen Branchen die doppelte Portion Stress. Aber warum eigentlich? Könnten wir das nicht besser machen? Sehr wohl. 2020 bleibt aber ein Ausnahmejahr.08.11.2020
Vorsicht Diebstahl Dürfen Arbeitnehmer den Kuli einstecken? Sollte es um einen Kugelschreiber wirklich eine Diskussion geben? Vermutlich nicht. Was Eigentum des Arbeitgebers ist und was nicht, kann für Beschäftigte aber durchaus relevant werden. Die Regeln.02.11.2020
Groß angelegte GesundheitsstudieErste Welle setzte Deutschen psychisch zuAngst, Stress, Depressionen - viele Menschen leiden unter der Coronazeit, vor allem zu Zeiten des ersten Lockdowns im Frühjahr. In einer Studie mit 113.000 Deutschen werden die Auswirkungen der Krise auf die Psyche der Deutschen erstmals beleuchtet. Ergebnis: Vor allem Junge und Mittelalte sind betroffen.25.10.2020
