Mittlerweile verbringt eine Vielzahl der Menschen ihre Zeit vor Bildschirmen. Gerade den Augen schadet das. Um das Risiko von Kurzsichtigkeit zu senken und die Augen im Alltag zu entlasten, gibt es leichte und schnelle Übungen. Welche das sind und warum man dafür nur einen Daumen braucht, zeigt ein Experte.