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Hoher Wasserbedarf bei Glut-HitzeHaut-Test verrät, ob man genug getrunken hat
02.07.2025, 10:04 Uhr
In der Hitzewelle ist die richtige Flüssigkeitszufuhr entscheidend. Experten empfehlen, täglich drei Liter zu trinken. Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees sowie verdünnte Säfte sind ideal. Ein Haut-Test verrät schnell, ob der Körper ausreichend hydriert ist und die Flüssigkeitsaufnahme stimmt.
