
02.07.2025 10:04 Uhr – 02:45 min
Hoher Wasserbedarf bei Glut-Hitze Haut-Test verrät, ob man genug getrunken hat
In der Hitzewelle ist die richtige Flüssigkeitszufuhr entscheidend. Experten empfehlen, täglich drei Liter zu trinken. Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees sowie verdünnte Säfte sind ideal. Ein Haut-Test verrät schnell, ob der Körper ausreichend hydriert ist und die Flüssigkeitsaufnahme stimmt.