Stressfrei durch die FeiertageMit wenig Aufwand festliche Atmosphäre zaubernKochen, Geschenke einpacken, Tisch schmücken - kommt an Weihnachten die Familie, gibt es viel vorzubereiten. Da zählt jede Minute. Tipps, wie Ihr Zuhause mit wenig Aufwand schön sauber aussieht.24.12.2025
Hier Trubel, da LeereWas tun, wenn man zu Weihnachten einsam ist?Bei vielen Menschen herrscht Weihnachtstrubel und manch einem wird das auch zu viel - andere wären froh, wenn sie überhaupt etwas Gesellschaft hätten. Fachleute geben Rat, wie man gut über die einsamen Feiertage kommt.23.12.2025
Perfektionismus ade Wie Sie das Jahresende noch entstressenDie Zeit vor Weihnachten bedeutet in vielen Branchen die doppelte Portion Stress. Aber warum eigentlich? Könnten wir das nicht besser machen? Sehr wohl. 2020 bleibt aber ein Ausnahmejahr.21.12.2025
Streitkultur de luxeAn Weihnachten drohen tiefsitzende Konflikte aufzubrechenDas Weihnachtsfest verläuft nicht immer so harmonisch, wie wir uns das vorstellen. Mit Selbstdisziplin und Humor kann es trotzdem klappen, sagt die Psychologin Franca Cerutti.21.12.2025Von Torsten Landsberg
Acht wichtige Schritte Straftat beobachtet? So verhalten sich Zeugen richtigZeugen sind für die Polizei nach Straftaten von entscheidender Bedeutung - aber nur, wenn sie Details richtig erinnern und sich zu erkennen geben. Wie sich Beobachter im Ernstfall richtig verhalten.20.12.2025
Werkzeug für volles Potenzial Fluchen enthemmt und setzt Kräfte freiDie meisten Menschen stoßen nach einem Missgeschick ein paar Flüche aus, denn das entlastet. Doch oftmals hält man starke Schimpfwörter in der Öffentlichkeit zurück. Bloß nicht, meint ein Forscher und erklärt seine Beweggründe. 19.12.2025
Angst und Wut zum Wochenbeginn Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann"Oh, nein, schon wieder Montag!" Wenn Sie dieses Gefühl zum Wochenstart regelmäßig begleitet, sollten Sie auf Ursachensuche gehen und Strategien gegen das Tief entwickeln.15.12.2025
Etikette am Arbeitsplatz Du oder Sie im Job? Sechs Sonderfälle und ihre LösungenStellen Sie sich vor, Ihre Führungskraft ist jünger als Sie - dürfen Sie ihr dann das Du anbieten? Und was gilt, wenn jemand, den Sie duzen, zum Chef aufsteigt? Experten kennen die Antworten.14.12.2025
Fünf Schritte zur Liebe 2.0Wie man Beziehungskrisen überwindetGeht der Partner oder die Partnerin fremd, ist das für viele ein klarer Trennungsgrund. Dass es das nicht sein muss, zeigen die Tipps eines Paartherapeuten. Fünf Schritte können das Vertrauen wiederherstellen und die Liebe erneut stärken. In welchen Fällen das funktionieren kann - und wann man sich trennen sollte.14.12.2025Von Anna Kriller
Mehr stressbezogene WörterTexte von US-Chart-Songs sind negativer gewordenMusik hat eine Reihe von Effekten auf den Menschen. Ein Forschungsteam analysiert, wie sich die Texte von erfolgreichen Songs in den USA in den letzten 50 Jahren entwickelt haben. Sie stellen fest: In Krisenjahren hören die Menschen etwas anderes.14.12.2025
