Ein 9-Euro-Teil hilftFranzosen schwören auf genial einfachen Anti-Hitze-Trick
In Teilen Frankreichs haben die Menschen häufiger mit Hitzewellen zu tun – eine Abkühlungs-Strategie ist absolut simpel, effektiv und günstig umzusetzen.
Oh la, la! Die Wetterkarte ist tiefrot, überall brummen Ventilatoren und Klimaanlagen. Leider lassen sich die sperrigen Geräte nicht mit nach draußen nehmen, um die Hitze unterwegs erträglicher zu machen. Es bringt allerdings auch nichts, sich ständig über die hohen Temperaturen aufzuregen. Wer schlau ist, schaut sich um und lernt von unseren südeuropäischen Nachbarn. Die haben nämlich Strategien entwickelt, mit denen sich die Hitze besser aushalten lässt. Ein Trick der Franzosen hat uns bei der Recherche besonders beeindruckt: Sie nutzen ziemlich clever den Verdunstungs-Effekt.
Sprühflaschen mit Zerstäuber helfen bei Hitze
Eigentlich ist es die natürlichste Sache der Welt – bei Hitze fangen Menschen an zu schwitzen. Die Haut wird feucht und wenn Luft über die feuchte Haut streicht, entsteht Verdunstungskälte, die uns kühlt. In Frankreich helfen die Menschen diesem Effekt ein bisschen nach. Und zwar, indem sie ihre Haut künstlich befeuchten. Mit Wasser aus kleinen Sprühflaschen mit Wasserzerstäuber. Ein paar Spritzer ins Gesicht, in den Nacken oder auf Arme und Beine sollen helfen, abzukühlen. Diese Taktik empfiehlt auch das deutsche Umweltbundesamt, um den Organismus zu schonen. Sprühflaschen mit Zerstäuber gibt es bei Amazon & Co. schon für unter zehn Euro.
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
In französischen Apotheken gibt es bei hohen Temperaturen zuhauf Sprühflaschen zu kaufen. Die Flaschen sind klein, leicht und gut in der Handtasche oder im Rucksack verstaubar. Gerne sprühen sich die Franzosen auch gegenseitig links und rechts mit etwas Wasser ein, um Frische zu verschenken. Eine schöne Geste, wie wir finden!
Was sonst noch gegen die Hitze hilft
Ebenfalls angenehm und sinnvoll, um den Körper bei Temperaturen über 30 Grad zu unterstützen: Unterwegs öffentliche Brunnen oder Trinkwasserstellen nutzen und kühles Wasser über die Hand- und Fußgelenke fließen lassen. Ähnlich angenehm wirkt ein feuchtes Handtuch im Nacken. Eine Dusche mit kaltem Wasser kann dagegen zu belastend für den Organismus sein, vor allem bei Menschen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine bessere Strategie zum Herunterkühlen: sich in den Schatten oder in einen kühlen Raum begeben, etwas trinken und dem Körper Ruhe gönnen.
Wer alles richtig machen will, lässt es im Sommer betont entspannt angehen (vor allem in der Zeit zwischen 12 und 16 Uhr) und trägt atmungsaktive, leichte Kleidung aus Baumwolle oder Leinen. Oder aber Fitness-Funktionskleidung, die genau dafür entwickelt wurde, Wärme vom Körper abzutransportieren.