Keine Angst vor AbsetzsymptomenWie sollte man eine Antidepressivum-Therapie beenden?Antidepressiva werden kurz-, aber auch langfristig zur Therapie eingesetzt. Wer die Behandlung damit beenden will, steht vor der Frage: Wie setze ich das Medikament am besten ab? Kann ich es von heute auf morgen tun oder muss ich es langsam ausschleichen? Experten können gewisse Sorgen ausräumen.14.07.2024
Der Angst begegnenDrei Schritte: SOS-Selbsthilfe bei PanikattackenHerzrasen, Atemnot, heftige Angst - eine Panikattacke ist nicht lebensbedrohlich, aber qualvoll. Mit diesen SOS-Tipps können Sie der Angst selbstwirksam begegnen.12.07.2024
Mentales Wohlbefinden Mit kleinen Gewohnheiten zu einem besseren LebensgefühlGesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man mit Mini-Gewohnheiten solche Ziele erreichen. Zwei Expertinnen erklären, wie.24.04.2024
Ängste, Zwänge, DepressionenWelche Psychotherapie-Methode passt zu wem?Wer unter einer Angststörung, einer Depression oder anderen psychischen Problemen leidet, dem kann eine Psychotherapie helfen. Doch wie findet man dann einen Therapieplatz? Und welches Verfahren ist überhaupt geeignet?20.04.2024
"Es ging einfach nicht mehr"Karl-Theodor zu Guttenberg spricht über DepressionUm das Thema zu enttabuisieren, haben schon einige Promis über ihre Depressionen gesprochen. Zu ihnen gesellt sich nun auch der ehemalige Bundesverteidigungsminister Karl-Theodor zu Guttenberg. Seinen Rücktritt 2011 macht er dabei nur indirekt für seine Erkrankung verantwortlich.15.04.2024
Psychische GesundheitWas wir tun können, um aus einer mentalen Krise zu kommenSeelischer Schmerz nach einem negativen Erlebnis kann einen mental stark ausbremsen. Doch aus einer solchen Lebenslage gibt es auch Auswege. Expertinnen erklären, welche 6 Schritte auf dem Weg helfen.31.03.2024
Außergewöhnliche Belastung So geht es: Psychotherapie von der Steuer absetzenSelbstzahlertarife sind oft kostspielig, doch auch generell kann eine psychotherapeutische Behandlung einige Kosten verursachen. Wie man sie bei der Steuererklärung geltend macht.28.03.2024
"Schon Probierkonsum gefährlich"Warum immer mehr Jugendliche medikamentensüchtig sindBenzodiazepine und Opioide: Immer mehr Jugendliche in Deutschland nehmen Medikamente, obwohl sie diese medizinisch gesehen gar nicht brauchen. Medikamentensucht wird zu einem immer größeren Problem. Daraus wird, gemischt mit anderen Substanzen, ein gefährlicher Cocktail.24.03.2024Von Caroline Amme
"Essen ist Medizin"Gisele Bündchens Rezept gegen Panik und DepressionenGisele Bündchen kämpfte in ihren 20ern mit schweren Depressionen und Panikattacken. Was sie zunächst nicht glauben wollte: Ihr Lebensstil war das Problem. Mit einer Essensumstellung wurde sie zu einem neuen Menschen.23.03.2024
Zack: Happy!Wissenschaftlich bewiesen: Fünf Dinge, die glücklich machenNeue Schuhe, wilde Feier, Lottogewinn: Das macht alles Freude. Aber echtes Glück geht anders - nämlich eigentlich ganz einfach und im Alltag, wenn man weiß, was dabei hilft. Eine Expertin erklärt's.18.03.2024
