Bin ich ein People Pleaser?Von der Last, zu sehr an andere zu denkenEs gibt sie überall, diese hilfsbereiten Menschen, die nie Nein sagen und trotz ihres vollen Kalenders noch Kuchen backen oder eine Präsentation wuppen. Was für alle anderen nützlich sein mag, erweist sich für diese People Pleaser oft als ernst zu nehmendes Problem. 16.12.2023
Ein Hallo macht den UnterschiedSchwedische Stadt hat Rezept gegen EinsamkeitNicht nur in Industrieländern verbreitet sich Einsamkeit wie eine Seuche. Die schwedische Stadt Luleå schlägt ihren Einwohnerinnen und Einwohnern nun eine ebenso niedrigschwellige wie wirksame Maßnahme dagegen vor.22.11.2023
Anne Rabes NachwendeerkundungenWenn Gewalt alles Glück frisstWer Ende der 1980er-Jahre in der DDR geboren ist, mag Glück gehabt haben. Doch viele der eingeübten Regeln gelten uneingeschränkt weiter. In "Die Möglichkeit von Glück" erzählt Anne Rabe von einem Erbe, das schwer zu benennen und kaum zu ertragen ist.19.11.2023Von Solveig Bach
Der Mensch, ein WiderspruchWo ist mein Platz im Leben?Diese Frage stellen sich nicht nur Jugendliche, sondern auch 30-Jährige und Endfünfziger. Erst fragt man sich, was man machen soll - und dann irgendwann, was man nicht noch alles hätte machen sollen. Psychotherapeutin Antonia Speerforck hat darüber ein Buch geschrieben.12.11.2023Von Sabine Oelmann
Krise und KriegWie gehe ich mit Zukunftsängsten um?Klimakrise, steigende Preise, Krieg in Israel und der Ukraine: Die aktuellen Probleme der Welt lassen viele Menschen nachts wach liegen, während sich das Gedankenkarussell dreht. Was tun gegen das Ohnmachtsgefühl?22.10.2023
Narzissmus in der Partnerschaft"Erst aufregend, dann kompliziert"In einer Partnerschaft mit einem narzisstischen Charakter können bekanntlich mal die Fetzen fliegen. Was dahintersteckt und warum die Beziehung dennoch funktionieren kann, verrät Mitja Back im Interview.11.10.2023
Wissen über Mental Health#therapy: Pseudopsychologie in sozialen MedienPsychologen und solche, die es gerne wären, tummeln sich in den sozialen Medien wie Instagram oder Tiktok. Sie erzählen, welche Verhaltensweisen man auf welche psychischen Krankheiten zurückführen könnte. Das hört sich gefährlich an - bietet aber auch Chancen.10.10.2023
Von Reisetagebuch bis ScrapbookTagebücher sind nicht nur etwas für TeenagerViele haben in ihrer Teenie-Zeit Tagebuch geführt - heute greifen nur wenige regelmäßig zu Stift und Papier. Warum wir trotzdem wieder anfangen sollten, unsere Erlebnisse und Erinnerungen festzuhalten.09.10.2023
Arbeit an KonfliktfähigkeitBoris Palmer lässt sich weiter coachenNach einem Eklat zieht sich Tübingens Oberbürgermeister Palmer für eine Auszeit zurück. Er nutzt sie für ein Coaching. Auch nach seiner Rückkehr ins Amt bleibt er seinem Coach treu, um sich nicht wieder "in etwas reinzureiten".03.10.2023
Ein Ort zum WohlfühlenWas ist ein "Third Place" und braucht man ihn?"Third Place" - diesen Begriff hört man immer häufiger auf TikTok und Co. Doch was steckt hinter dieser Theorie und warum können "dritte Orte" wichtig sein?02.10.2023
