Toxische BeziehungWenn ein Life-Coach zum Guru wirdEs kann guttun, in gewissen Situationen die Hilfe eines Life-Coaches in Anspruch zu nehmen. Doch der Markt ist kaum reguliert und unübersichtlich. Das ist problematisch, denn Coaching-Situationen sind anfällig für toxische Beziehungen und Strukturen. Der Weg zum Guru ist oft nicht weit.07.04.2024Von Fabian Maysenhölder
Nettes mit schalem BeigeschmackKomplimente können Klischees verfestigenKomplimente lösen meist etwas Positives aus. Doch es kann auch vorkommen, dass sie Stereotype und traditionelle Geschlechterrollen verstärken. Aber keine Sorge: Nicht jede Schmeichelei wird deshalb nun zum Drahtseilakt.01.03.2024
"Der Zauber der Welt"Wie Staunen und Ehrfurcht wieder erwachenÜber alle Krisen und Katastrophen geraten die Vielfalt und Schönheit dieser Welt allzu leicht in Vergessenheit. Bis der Verlust so deutlich spürbar wird, dass es schmerzt. So geht es Katherine May, die sich auf die Suche macht, den Zauber der Welt wiederzuentdecken. 18.02.2024Von Solveig Bach
Neustart beim Dating"Niemand muss für eine Partnerschaft perfekt sein"Wer ungewollt Single ist oder sich beim Daten immer wieder in derselben verzwickten Situation wiederfindet, muss laut Dating-Coach Stella Schultner einen Grundsatz befolgen: sich treu bleiben. Das ist nicht so schwer, wie es klingt.14.02.2024Von Sandra Will
Manifestieren reicht nichtMit dieser Methode gehen Wünsche in ErfüllungAllein durch die Kraft der Gedanken soll beim Manifestieren eine positive Zukunft entstehen - der Trend ist ein Dauerbrenner auf Social Media. Doch Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen kennt eine bessere Strategie, um Ziele zu erreichen.03.02.2024Von Sandra Will
Wie bei Familie Block-HenselWas hochstrittige Trennungen für die Kinder bedeutenWenn zehn Jahre nach der Trennung noch immer um jedes Detail beim Umgang mit den Kindern gestritten wird, ist vieles schiefgelaufen. Diese hochstrittigen Trennungen, wie im Fall der Steakhaus-Erbin Christina Block, werden offenbar häufiger und haben verheerende Auswirkungen auf die betroffenen Kinder.21.01.2024Von Solveig Bach
Prokrastinationsfalle entgehen"Aufschieben hat nichts mit Faulheit zu tun""Was du heute kannst besorgen …", das machen viele Deutsche lieber doch an einem anderen Tag. Blöd nur, wenn das Aufschieben chronisch wird und Konsequenzen hat. Expertin Monique Bogdahn zeigt Wege, wie das Zeitmanagement besser gelingt.12.01.2024Von Sandra Will
"Gehirn will keine Veränderung"So gelingen Neujahrsvorsätze auch ohne DruckDer Jahreswechsel gilt als guter Zeitpunkt, um endlich mehr Sport zu treiben oder weniger zu trinken. Doch viele Vorhaben überleben nicht mal den Januar. Psychologe und Stress-Coach Jacob Drachenberg nennt vier Tipps, die zum Erfolg beitragen - auch mit wenig Selbstdisziplin.01.01.2024Von Sandra Will
Schon bei JugendlichenDauerhafte Einsamkeit macht öfter krankBeim Wort Einsamkeit hatten früher viele vor allem ältere Menschen vor Augen. Doch inzwischen sind auch immer mehr Jüngere einsam. Das ist nicht nur unangenehm, sondern wird zunehmend zur Gesundheitsgefahr.23.12.2023
Panik, Stress, KrisenWenn Schule zur unüberwindbaren Hürde wirdAngst vor Mobbing, Panik im Klassengedränge, übergroßer Druck - so mancher Jugendlicher besucht die Schule monate- oder jahrelang nur selten oder gar nicht. Schulabsentismus kann lebenslange Folgen haben. Ein Projekt in Bochum hilft.16.12.2023
