Die Wirkung schöner MomenteGlimmern ist viel besser als TriggernTrigger erinnern an schlechte Erfahrungen und können sogar Retraumatisierungen auslösen. Doch es gibt auch ein positives Pendant dazu: Glimmer. Wer seine persönlichen Glimmer kennt, kann viel für die eigene Resilienz tun.28.03.2026Von Solveig Bach
Plüsch mit Gefühlen?KI-Spielzeuge bergen Risiken für KinderFür gestresste Eltern mag es verheißungsvoll klingen: Immer mehr KI-Spielzeug drängt auf den Markt. Was macht das mit Kinderköpfen?22.03.2026
Höflichkeit und NachsichtVerhärtung ist kein unausweichliches SchicksalDer Alltag und die Weltlage können uns stressen, auch der zwischenmenschliche Umgang wird als zunehmend rauer wahrgenommen. Wir müssten verstehen lernen, warum die einen so und andere anders ticken, sagt der Psychologe Sina Haghiri.21.03.2026Von Torsten Landsberg
"Bitte bleib. Du bist wichtig."Warum es in der Suizidprävention mehr Mozart brauchtÜber Jahrzehnte hinweg ist die Suizidrate in Deutschland gesunken, zuletzt stieg sie leicht an. Kriege und Social Media erfordern mehr Prävention, sagt die Psychiaterin Ute Lewitzka. Helfen soll auch ein neues Mutmach-Portal.28.02.2026Von Torsten Landsberg
"Mal was aushalten"Fasten zwischen Selbsttest und Reset-Maßnahme Fasten war lange eng mit Religion verbunden. Wenn Menschen heute auf Süßes, Fleisch oder Internet verzichten, geht es auch um Gesundheit, Abkehr von Überkonsum, Achtsamkeit oder Selbstoptimierung.15.02.2026
Dysfunktional und krankmachendToxische Beziehungen - Partnerschaft als schädlicher KreislaufWo Menschen aufeinandertreffen, entstehen Konflikte. Bei toxischen Beziehungen bleibt es jedoch nicht bei einem Streit. Wie kommt es zu den ungesunden Dynamiken und welche Folgen können sie haben?07.02.2026
Geht auch ohne TalentSing-along - singen mit Spaß, ohne SchamIn den USA oder Großbritannien sind gemeinschaftliche Sing-along-Filmvorführungen und "song circles" schon lange verbreitet. Auch in Deutschland findet das Miteinandersingen immer mehr Freunde. Was ist so cool daran?25.01.2026Von Solveig Bach
Fünf Schritte zur Liebe 2.0Wie man Beziehungskrisen überwindetGeht der Partner oder die Partnerin fremd, ist das für viele ein klarer Trennungsgrund. Dass es das nicht sein muss, zeigen die Tipps eines Paartherapeuten. Fünf Schritte können das Vertrauen wiederherstellen und die Liebe erneut stärken. In welchen Fällen das funktionieren kann - und wann man sich trennen sollte.14.12.2025Von Anna Kriller
Ich schenk’ mir wasImmer öfter ist Selbstbescherung unterm BaumVom Tabu zum Wohlfühlfaktor: An Weihnachten legt sich rund ein Viertel der Bundesbürger inzwischen auch ein Geschenk für sich selbst auf den Gabentisch. Sagt das etwas über unsere Gesellschaft?14.12.2025
Spruch zu WeihnachtenIst Vorfreude die schönste Freude?Vorfreude ist die schönste Freude. Das gilt besonders in der Vorweihnachtszeit. Doch stimmt es auch? Wo Vorfreude ist, besteht schließlich auch immer das Risiko der Ernüchterung. Der Philosoph Andreas Urs Sommer kann der freudigen Erwartung dennoch viel abgewinnen.30.11.2025
