Trotz AntriebslosigkeitKann Bewegung auch bei Depressionen helfen?Antriebslosigkeit ist ein häufiges Symptom bei Depressionen. Dabei kann körperliche Aktivität helfen, die anderen Symptome zu lindern. Aber wie können Betroffene in Bewegung kommen? Und gibt es Sportarten, die besonders gut geeignet sind?05.10.2024
Magersucht, Bulimie, AdipositasAngehörige sind bei Essstörungen nicht machtlosDie Corona-Pandemie hat die Zahl der Essstörungen in die Höhe schnellen lassen. Die räumliche und soziale Isolation hat die Betroffenen in eine toxische Situation gebracht. Wie können Angehörige helfen und was können Betroffene selbst tun?07.09.2024
Tränen lügen nichtWarum Weinen heilsam sein kannIn Märchen und Filmen heilen Tränen Wunden und Seelen. Dass Tränen manches besser machen können, scheint außer Frage zu stehen, doch das hängt auch vom Umfeld ab. Ein Experte erklärt, wie das Weinen funktioniert und warum es für die Seele so wichtig ist.27.07.2024
Empfindsamer als andereWer ist hochsensibel - und was bedeutet das?Es gibt zwar keine klar definierten Kriterien, was Hochsensibilität ist - aber generell gilt, dass hochsensible Menschen Reize stärker wahrnehmen. Und das belastet sie oft sehr. Wer gehört zu den Hochsensiblen, was bedeutet das genau und wie kann der Einzelne damit umgehen?17.07.2024
Keine Angst vor AbsetzsymptomenWie sollte man eine Antidepressivum-Therapie beenden?Antidepressiva werden kurz-, aber auch langfristig zur Therapie eingesetzt. Wer die Behandlung damit beenden will, steht vor der Frage: Wie setze ich das Medikament am besten ab? Kann ich es von heute auf morgen tun oder muss ich es langsam ausschleichen? Experten können gewisse Sorgen ausräumen.14.07.2024
Auch mehr Hilfe für junge MütterAmpel und Union wollen Kinder psychisch kranker Eltern unterstützenIn einer Frage kommen selbst Ampel und Union auf einen Nenner: Kinder suchtkranker oder psychisch kranker Eltern sollen künftig mehr Unterstützung erfahren - denn die Krankheiten ihrer Eltern können sich auch auf sie auswirken. Nun kommt das Thema in den Bundestag.02.07.2024
Belastende TemperaturenWarum ist Hitze für psychisch Erkrankte so gefährlich?Manche freuen sich über Temperaturen um die 30 Grad, anderen macht die Hitze zu schaffen. Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Störungen sind dabei besonders gefährdet. Warum - und wie können sie sich schützen? Die Bundespsychotherapeutenkammer gibt Empfehlungen.26.06.2024
Scham, Unzufriedenheit, StressSo verzeiht man sich selbstJeder Mensch macht Fehler. Während wir anderen oft bereitwillig verzeihen, tun wir uns beim Vergeben gegenüber uns selbst deutlich schwerer. Das liegt nicht nur an der Erziehung.26.06.2024
Zwischen Träumen und ErwartungenWarum es nicht nur einen richtigen Platz im Leben gibtOb Job, Beziehung oder Wohnort: Das Leben ist eine Abfolge von Entscheidungen. Doch was, wenn man gar nicht so genau weiß, was man eigentlich will? Psychotherapeutin Antonia Speerforck ermutigt dazu, sich selbst besser kennenzulernen und sich nicht an starre Lebensentwürfe zu klammern.09.06.2024Von Solveig Bach
Empathie und Hilfe von ProfisFamilien können psychische Erkrankungen meisternMehrere Diagnosen innerhalb einer Familie, das kann bei psychischen Störungen oder Erkrankungen vorkommen. Wie schafft man es, dass alle Familienmitglieder damit gut zusammenleben können?19.05.2024
