Pause vom Job Ausgebrannt? So finden Sie den Weg in die Auszeit Wer sich im Job kaum noch belastbar fühlt und sich auch in der Freizeit nicht mehr erholen kann, sollte die Symptome ernst nehmen. Manchmal kann eine Auszeit helfen. Doch wie kommt man an die ran? 01.10.2023
Wenn nichts mehr gehtDie Psyche leidet - wer kann mich krankschreiben?Da ist enorme Erschöpfung, nichts geht mehr. In diesem Zustand zur Arbeit? Undenkbar. Doch wer kann einen aus dem Verkehr ziehen, wenn die Psyche nicht mehr mitmacht?10.08.2023
"Ein total geiles Rezept"Lena verrät ihr Mittel gegen Burnout-GefühleNach einem Tag voller Termine ist Lena Meyer-Landrut "total am Arsch". Hier kommt nun ihre frisch erlernte Form von Egoismus zum Einsatz: Sie kürzt ihre Agenda und hält die Enttäuschung der anderen eben aus. Die Musikerin hat sich das von der jungen Generation abgeschaut. 08.07.2023
Fühlen ohne FilterHochsensibilität ist Fluch und Segen zugleichTäglich sind Menschen einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt - von Geräuschen über Gerüche bis zu Geschmäckern. Hochsensible Personen nehmen diese besonders intensiv wahr. Alltagssituationen können so zu einer Belastungsprobe werden.05.06.2023
Aufmerksamkeit steigern Fünf Tipps für bessere KonzentrationSmartphones, Soziale Medien und permanente Benachrichtigungen aus diversen Apps und Nachrichtendiensten dominieren unser Privatleben sowie unseren Arbeitsalltag - die Konzentrationsfähigkeit leidet häufig darunter. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Aufmerksamkeit steigern.18.02.2023
Offenbar genetisch bedingt Risiko für psychische Erkrankung bei Musikern höherMusik ist Balsam für die Seele und Erholung für den Geist. Dennoch gibt es Anzeichen dafür, dass musikalisch aktive Menschen auch ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen haben. Ein Forschungsteam schaut sich deshalb die Gene genauer an und stellt dabei Erstaunliches fest. 11.02.2023
"Manche bringen sich um"Schmähplakate setzen RB-Boss Eberl schwer zuDas 0:0 zwischen dem 1. FC Köln und RB Leipzig war trotz des Ergebnisses ein richtig gutes Bundesligaspiel. Doch das Sportliche gerät wegen Schmähplakaten gegen RB-Sportchef Max Eberl in den Hintergrund. Der reagiert danach extrem emotional auf die Anfeindungen.04.02.2023
Lösungsideen sorgen für KritikLehrermangel könnte noch 20 Jahre andauernGrößere Klassen, weniger Teilzeitarbeit und ein höheres Arbeitskontingent: Um dem massivem Lehrermangel im Land künftig Herr zu werden, liefern Experten verschiedene Lösungsansätze. Die "historische Herausforderung" erfordere strikte Maßnahmen. Gewerkschaften und Lehrervertreter reagieren empört.27.01.2023
Ausgebrannt wie ein StreichholzBilder ermöglichen Burn-out-DiagnoseIst das schon ein Burn-out oder nur Schlafmangel? Um Burn-out zu diagnostizieren, mussten bisher mühsame und lange Fragebögen ausgefüllt werden. Eine neue Studie zeigt, wie nur acht Streichhölzer die Diagnose in Zukunft erleichtern können. 02.01.2023
Oliver Kahn über seinen Burnout"Zwei Milliarden schauten mir beim Versagen zu"Torwart-"Titan" Oliver Kahn drohte am Finale der Fußball-Weltmeisterschaft 2002 zu zerbrechen: Burnout, Selbstzweifel. Erst Therapeut Florian Holsboer holte den Keeper aus dem Tief. Beide sprechen über diese schwierige Zeit in einem neuen Podcast.12.12.2022
