Trübe JahreszeitWas gegen den Herbstblues hilftSie ist da - die dunkle Jahreszeit. Bei vielen Menschen kippt dann die Stimmung und sie verfallen dem "Herbstblues". Eine Psychologin klärt auf, was helfen kann.31.10.2023
Stimmungstief vorausWie entkommen wir dem Herbstblues?Draußen vor dem Fenster ist es trüb - und im eigenen Gemüt auch. Das fehlende Licht im Herbst schlägt auf die Stimmung. Hier erfahren Sie, was Sie dem Herbstblues entgegensetzen können.17.10.2023
Der Weg zur TherapieDepressionen: Wo bekomme ich Hilfe?Das Aufstehen fällt schwer. Der Alltag fällt schwer. Einfach alles fällt schwer. Diese Schritte sollten Sie gehen, wenn Ihre Seele leidet und nicht mehr kann.04.10.2023
Pause vom Job Ausgebrannt? So finden Sie den Weg in die Auszeit Wer sich im Job kaum noch belastbar fühlt und sich auch in der Freizeit nicht mehr erholen kann, sollte die Symptome ernst nehmen. Manchmal kann eine Auszeit helfen. Doch wie kommt man an die ran? 01.10.2023
Wenn nichts mehr gehtDie Psyche leidet - wer kann mich krankschreiben?Da ist enorme Erschöpfung, nichts geht mehr. In diesem Zustand zur Arbeit? Undenkbar. Doch wer kann einen aus dem Verkehr ziehen, wenn die Psyche nicht mehr mitmacht?10.08.2023
"Ein total geiles Rezept"Lena verrät ihr Mittel gegen Burnout-GefühleNach einem Tag voller Termine ist Lena Meyer-Landrut "total am Arsch". Hier kommt nun ihre frisch erlernte Form von Egoismus zum Einsatz: Sie kürzt ihre Agenda und hält die Enttäuschung der anderen eben aus. Die Musikerin hat sich das von der jungen Generation abgeschaut. 08.07.2023
Fühlen ohne FilterHochsensibilität ist Fluch und Segen zugleichTäglich sind Menschen einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt - von Geräuschen über Gerüche bis zu Geschmäckern. Hochsensible Personen nehmen diese besonders intensiv wahr. Alltagssituationen können so zu einer Belastungsprobe werden.05.06.2023
Aufmerksamkeit steigern Fünf Tipps für bessere KonzentrationSmartphones, Soziale Medien und permanente Benachrichtigungen aus diversen Apps und Nachrichtendiensten dominieren unser Privatleben sowie unseren Arbeitsalltag - die Konzentrationsfähigkeit leidet häufig darunter. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Aufmerksamkeit steigern.18.02.2023
Offenbar genetisch bedingt Risiko für psychische Erkrankung bei Musikern höherMusik ist Balsam für die Seele und Erholung für den Geist. Dennoch gibt es Anzeichen dafür, dass musikalisch aktive Menschen auch ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen haben. Ein Forschungsteam schaut sich deshalb die Gene genauer an und stellt dabei Erstaunliches fest. 11.02.2023
"Manche bringen sich um"Schmähplakate setzen RB-Boss Eberl schwer zuDas 0:0 zwischen dem 1. FC Köln und RB Leipzig war trotz des Ergebnisses ein richtig gutes Bundesligaspiel. Doch das Sportliche gerät wegen Schmähplakaten gegen RB-Sportchef Max Eberl in den Hintergrund. Der reagiert danach extrem emotional auf die Anfeindungen.04.02.2023
