"Hype ist nicht gerechtfertigt"Studie weckt Zweifel an Wirksamkeit des IntervallfastensViele Menschen, die abnehmen wollen, setzen große Hoffnungen auf das Intervallfasten. Doch eine neue wissenschaftliche Analyse kommt zu einem ernüchternden Ergebnis. Demnach ist die Begeisterung für die Methode nicht gerechtfertigt, die Studienlage weise große Lücken auf.10:10 Uhr
Am Anfang steht die Entscheidung "Wasserfasten ist weniger gefährlich als Tabletten nehmen"Für die meisten ist es unvorstellbar, 14 Tage nur zu trinken. Dabei kann jeder gesunde Mensch Wasserfasten, betont Professor Peter Schwarz und erklärt im ntv.de-Gespräch, wie das funktioniert, welche Rollen dabei Bauchfett, die Leber und die innere Einstellung spielen.15.02.2026
