Zeitumstellung steht anVerschlafen? Wie man die geschenkte Stunde cleverer nutzt Es ist ein kleiner Luxus, wenn der Tag 25 Stunden hat. Die Zusatz-Stunde muss man ja nicht zwischen 2 und 3 Uhr nutzen, wenn der Zeiger zurückspringt. Sieben Ideen für den Winterzeit-Starttag gefällig?28.10.2023
Schwund und Brüchen vorbeugenWas stärkt die Knochen?Unsere Knochen verlieren mit den Jahren an Stabilität - es droht Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt. Vor allem Frauen ab einem bestimmten Alter sind gefährdet. Kann man dagegen etwas tun - und wenn ja, was?28.10.2023
Schmerzen nach dem SportWas hilft gegen Muskelkater - und was nicht?Sport und Bewegung allgemein sind gut und wichtig - doch manchmal tut einem danach alles weh: Der berühmt-berüchtigte Muskelkater ist da. Doch wie entsteht er eigentlich und wie wird man ihn wieder los? Und was sollte man dann besser lassen?21.10.2023
Kauen statt schrubbenIst Zähneputzen mit Tabs gesünder als mit Zahnpasta? Zur Zahnreinigung muss es nicht unbedingt die Bürste samt Zahnpasta sein - dafür gibt es auch spezielle Tabs. Sie erzeugen beim Kauen eine Creme im Mund, mit der man sich dann die Zähne putzt. Hat das gesundheitliche Vorteile, wie von den Anbietern behauptet wird?14.10.2023
Innige BeziehungVerbindet Hund und Mensch die Nase?Hund und Mensch, das ist seit Jahrtausenden eine enge Verbindung. Über die Gründe für die frühe Domestizierung der Vierbeiner wird schon lange Zeit geforscht. Eine Expertin hat eine Spur.07.10.2023
Hoffnung auf dickeren BizepsHilft Kreatin beim Muskelaufbau?Viele Freizeitsportler nehmen Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel, vor allem Pumper in Fitnessstudios. Viele versprechen sich davon mehr Muskeln - aber wirkt das auch? Und ist die Einnahme der Substanz unbedenklich?30.09.2023
Migräne, Schiefhals, SpastikenBei welchen Erkrankungen kann Botox helfen?Bei Botox denkt man unweigerlich an Faltenbekämpfung im Gesicht, an eingefrorene Mimik. Doch das stärkste aller bekannten Gifte kann auch bei verschiedenen Krankheiten und Gesundheitsproblemen helfen. Was ist da inzwischen möglich? Und wo liegen die Grenzen des Botox-Einsatzes?23.09.2023
Ausreichende NährstoffzufuhrKann vegane Ernährung für Kinder gesund sein?Der kindliche Körper wächst und entwickelt sich noch und das soll er möglichst gesund. Besonders wichtig ist dabei, was sie essen und trinken. Worauf sollten Eltern achten, die ihr Kind rein pflanzlich ernähren wollen? Kann das gesund sein oder entsteht ein Mangel an einigen Nährstoffen?16.09.2023
Erfolg von indischer SondeWarum wollen alle zum Südpol des Mondes?Indien gelingt die Landung am tückischen Südpol des Mondes, während Russland scheitert. Ein globaler Wettlauf um den geheimnisvollen und begehrten Erdtrabanten nimmt an Fahrt auf. Doch warum lockt der Mond-Südpol so viele Weltraumnationen?09.09.2023Von Kai Stoppel
Schwere KostWelche Nahrung kann den Schlaf stören?"Das liegt mir schwer im Magen" oder "Davon werde ich schlecht träumen": Solche oder ähnliche Sätze hört man oft nach einem opulenten Abendessen. Aber ist da wirklich was dran? Ein Ernährungsexperte klärt auf.02.09.2023
